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삼시세끼 by 이밥차 1
그리고책 / 이밥차 연구소, tvN 삼시세끼 제작팀 글 / 2015.08.20
12,800원 ⟶ 11,520원(10% off)
그리고책건강,요리이밥차 연구소, tvN 삼시세끼 제작팀 글
금요일 밤 시청자들의 마음을 사로잡은 최고의 쿡방 <삼시세끼>가 드디어 책으로 나왔다. 지극히 평범한 가정식인데도, 요리하는 게 어설퍼도 자꾸 끌리고 따라 해보고 싶었던 그 맛! 눈으로만 보고 머릿속으로만 상상했던 요리를 이제 집에서 직접 만들어 보자. 인터넷에 떠도는 느슨한 레시피가 아니다. 쉽고 정확한 집밥 레시피를 연구해온 <이밥차 요리연구소>가 그들의 레시피를 하나하나 분석하고, 누구나 따라할 수 있도록 정확한 재료 분량과 꼼꼼한 요리 훈수를 더해 재해석했다. 잭슨도, 텃밭도, 바다도 없는 시청자들을 위해 꼭 필요한 요리 노하우까지 가득 담아 도시 맞춤형 삼시세끼를 제안한다. 평범한 시청자들 누구나 맛있게 요리하고 부담 없이 편안하게 즐길 수 있도록 도와줄 것이다.6 prologue 12 이밥차가 만든 <삼시세끼> 쿡북, 이렇게 즐기세요. CHAPTER 1. 심플하게 시작하는 도시형 삼시세끼 기초편 16 ready? 이밥차가 제안하는 몸이 편하고 입이 즐거운 식생활 원칙 17 신선한 식재료를 저렴하게 구입하는 것이 똑똑한 식생활의 시작! 22 낭비 없이 깔끔한 식생활은 냉장과 관리가 관건! 24 start! 밥상 차리는 속도를 올려주는 이밥차의 요리 꿀팁 25 간편 요리의 해답을 찾다! 전자레인지 요리 28 이가 없으면 잇몸으로! 임기응변 요리 30 계량법 CHAPTER 2. 매일 먹어도 좋은 친근한 집밥 정선편 1화 삼시세끼 레시피 34 무밥 36 달래된장국 38 파전 이밥차 레시피 40 달래된장찌개 42 해물파전 44 이밥차가 선택한 삼시세끼의 건강한 식재료 향긋한 계절 음식 봄나물 2화 삼시세끼 레시피 46 아메리카노 48 리코타치즈샐러드 50 꼬리곰탕 52 가지볶음 53 시금치오믈렛 이밥차 레시피 54 가지무침 56 토마토치즈오믈렛 58 이밥차의 요리 꿀팁 홈메이드 드레싱 3화 삼시세끼 레시피 60 비빔밥 62 김 & 고등어구이 이밥차 레시피 64 고추장아찌 66 고등어조림 68 이밥차가 선택한 삼시세끼의 건강한 식재료 통통한 국민 생선 고등어/ 식탁 위의 감초 김 4화 삼시세끼 레시피 70 장칼국수 72 다슬기해장국 74 시금치무침 이밥차 레시피 76 바지락칼국수 78 토마토케일주스 80 이밥차의 요리 꿀팁 내 삼시세끼 by 이밥차 : 완벽한 레시피로 다시 만나는 “같이 한 끼 하실래요?” <삼시세끼>의 리얼한 자급자족 요리, <이밥차 요리연구소>를 만나 누구나 따라하는 집밥이 되다! 금요일 밤 시청자들의 마음을 사로잡은 최고의 쿡방 <삼시세끼>가 드디어 책으로 나왔어요. 지극히 평범한 가정식인데도, 요리하는 게 어설퍼도 자꾸 끌리고 따라 해보고 싶었던 그 맛! 눈으로만 보고 머릿속으로만 상상했던 요리를 이제 집에서 직접 만들어 보세요. 인터넷에 떠도는 느슨한 레시피가 아니에요. 쉽고 정확한 집밥 레시피를 연구해온 <이밥차 요리연구소>가 그들의 레시피를 하나하나 분석하고, 누구나 따라할 수 있도록 정확한 재료 분량과 꼼꼼한 요리 훈수를 더해 재해석했어요. 잭슨도, 텃밭도, 바다도 없는 시청자들을 위해 꼭 필요한 요리 노하우까지 가득 담아 도시 맞춤형 삼시세끼를 제안합니다. 평범한 시청자들 누구나 맛있게 요리하고 부담 없이 편안하게 즐길 수 있도록 도와줄 거예요. ★ <삼시세끼>의 마음까지 훈훈해지는 요리로 초대합니다. 티비를 틀면 일주일 내내 쿡방을 볼 수 있을 정도로 요리가 방송의 주요 트렌드로 떠올랐죠. 눈길을 사로잡는 기발한 요리, 칼로리가 폭발해도 먹고 싶은 군침 도는 요리들을 얼마든지 쉽게 만나볼 수 있어요. 하지만 티비를 끄고 다시 나의 주방으로 돌아왔을 때 찾게 되는 건 역시 ‘집밥’이에요. 그래서 <삼시세끼>는 수많은 ‘쿡방’ 중에서도 단연 돋보일 수 밖에 없답니다. 요리에서만큼은 전문가가 아닌 그들이 만든 요리는 소박하지만 일상의 행복을 담고 있었으니까요. 유난스러울 필요도, 대단히 복잡하고 고급스러울 일도 없는 일상식을 만들고, 맛보는 과정에서 피어오르는 미소는 방송을 보는 시청자들의 마음까지 편안하게 함락시켰어요. 요리 전문가나 주부가 아니어도 누구나 만들 수 있는 쉬운 요리로 맛있는 식사가 주는 행복을 만끽하는 것! <삼시세끼>의 가장 큰 매력이 아닐까요? 그래서 이밥차 요리연구소는 <삼시세끼>의 레시피를 철저히 분석해 누구나 따라할 수 있는 요리책으로 만들기로 했습니다. 도심의 일상을 벗어나지 못하는 평범한 독자들도 도시에서 실현할 수 있는 간편하고 실용적인 레시피를 연구해 담았습니다. ★ 레시피는 완벽하게, 노하우는 촘촘하게! 요리를 업그레이드~ <삼시세끼> 방송에 나온 레시피는 재료 분량도 없고, 중간 중간 생략된 부분이 많아 방송만 보고 따라 하기는 어려웠죠. 『<삼시세끼> by 이밥차』에서는 레시피의 빈 부분을 이밥차 요리연구소에서 촘촘하게 채워 완벽한 레시피로 재탄생시켰어요. 불분명한 재료와 양념 분량은 이밥차 요리연구소가 직접 테스트해서 채워 넣고, 레시피의 아쉬운 부분은 ‘요리 훈수’로 시원하게 풀어줘요. 방송 레시피 뿐만 아니라 이밥차가 추천하는 추가 레시피도 다양하게 소개하고 있어요. 집에서 따라할 때 궁금할 수 있는 부분을 요리 과정에서 챙겨주니 눈으로만 보는 요리책이 아닌, 진짜 따라할 수 있는 요리책이 될 거예요. ★ 예능의 빈자리를 채우는 요리 꿀팁 방송에서 농작물을 재배하고, 요리를 만들어 먹고, 치우는 일상을 모두 공유했듯이 책에서도 레시피 뿐만 아니라 식재료를 고르고, 레시피에 대해 고민하고 만드는 요리의 모든 과정을 담고 싶었어요. 매 화 마다 <이밥차가 선택한 삼시세끼의 건강한 식재료>와 <이밥차의 요리 꿀팁> 꼭지를 마련해 방송에선 볼 수 없었던 요리 정보와 노하우를 전달합니다. 요리 기초가 없어 고민이었다면 레시피 뒤에 나오는 정보 페이지에서 꿀같은 요리팁을 얻을 수 있을 거예요. <삼시세끼> by 이밥차, 이렇게 즐기세요! - Step 1. <이밥차>의 검증으로 완벽해진 <삼시
마태복음 필사 노트
북스원 / 북스원 편집부 (엮은이) / 2021.03.22
8,500
북스원소설,일반북스원 편집부 (엮은이)
마태 복음은 유대인을 위해 쓴 책이다. 유대인들이 예수님에 대해 가지고 있던 질문들에 대한 대답으로 쓰여졌다. 구약성경을 많이 인용했는데(130회 인용), 예수님이 오래 전에 하나님이 약속하신 왕, 메시아이심을 보여주기 위함이다. 그리고 초대교회 성도들에게 예수님의 인격과 사역, 교훈을 가르치기 위함이다. 마태복음 1장은 예수님이 다윗의 자손임을 보여 주고자 족보 소개로 시작한다. 왕으로 오신 예수님, 유대인의 왕이신 예수님을 당당히 선포하며 시작하고 있다. 마태복음을 필사하면서 ‘메시아, 왕으로 오신’ 예수님을 묵상해 보자.-들어가는 말 -마태복음사복음서 1 “왕으로 오신 구원자 예수님” 심령이 가난한 자는 복이 있나니 천국이 그들의 것임이요 애통하는 자는 복이 있나니 그들이 위로를 받을 것임이요 온유한 자는 복이 있나니 그들이 땅을 기업으로 받을 것임이요 의에 주리고 목마른 자는 복이 있나니 그들이 배부를 것임이요 긍휼히 여기는 자는 복이 있나니 그들이 긍휼히 여김을 받을 것임이요 마음이 청결한 자는 복이 있나니 그들이 하나님을 볼 것임이요 화평하게 하는 자는 복이 있나니 그들이 하나님의 아들이라 일컬음을 받을 것임이요 의를 위하여 박해를 받은 자는 복이 있나니 천국이 그들의 것임이라 나로 말미암아 너희를 욕하고 박해하고 거짓으로 너희를 거슬러 모든 악한 말을 할 때에는 너희에게 복이 있나니 기뻐하고 즐거워하라 하늘에서 너희의 상이 큼이라 너희 전에 있던 선지자들도 이같이 박해하였느니라(마태복음 5:3-12) 마태복음의 저자인 마태는 로마를 위해 일하던 세리였습니다. 세리는 유대 민족의 배신자라 낙인찍혔는데 그런 그가 예수님을 만나 변화되어 사복음서의 첫 번째 권을 쓴 저자가 되었습니다. 마태 복음은 유대인을 위해 쓴 책입니다. 유대인들이 예수님에 대해 가지고 있던 질문들에 대한 대답으로 쓰여졌습니다. 구약성경을 많이 인용했는데(130회 인용), 예수님이 오래 전에 하나님이 약속하신 왕, 메시아이심을 보여주기 위함입니다. 그리고 초대교회 성도들에게 예수님의 인격과 사역, 교훈을 가르치기 위함입니다. 마태복음 1장은 예수님이 다윗의 자손임을 보여 주고자 족보 소개로 시작합니다. 왕으로 오신 예수님, 유대인의 왕이신 예수님을 당당히 선포하며 시작하고 있습니다. 마태복음을 필사하면서 ‘메시아, 왕으로 오신’ 예수님을 묵상해 보세요. 이는 내 사랑하는 아들이요 내 기뻐하는 자라복음서는 마태복음, 마가복음, 누가복음, 요한복음을 말합니다. 복음서는 말 그대로 복된 소식을 전하는 책이지요. 예수님이 죄인인 우리를 구하러 이 땅에 오신 소식이 4복음서에 가득합니다. 마태, 마가, 누가복음은 관점이 비슷하여 공관복음이라고 합니다. 예수님이 행하신 사역, 기적 등 역사적 사건에 지면을 많이 할애하고 있습니다. 요한복음은 신학적 관점으로 예수님의 사역을 보았습니다. 그래서 예수님의 말씀과 대화에 지면을 많이 할애하고 있습니다. 공관복음이 갈릴리 사역에 집중한다면 요한복음은 유대지방에 집중하고 있습니다. 복음서의 저자는 각기 저마다의 관점으로 예수님을 이야기합니다. 그래서 4복음서를 모두 읽으면 예수님을 보다 입체적으로 바라볼 수 있습니다. 필사를 통해 예수님의 4가지 모습을 발견하고, 하나님이 구약에서 한 메시아에 관한 약속이 어떻게 이루어졌는지 경험해 보시길 바랍니다.사복음서 1권 마태복음 사복음서 2권 마가복음사복음서 3권 누가복음 사복음서 4권 요한복음


어린이를 위한 초등 매일 글쓰기의 힘 : 논술 쓰기
상상아카데미 / 이은경 (지은이) / 2021.04.05
9,000원 ⟶ 8,100원(10% off)
상상아카데미독서교육이은경 (지은이)
대한민국 초등교육의 대표 저자 이은경 선생님은 개요만 잘 짜도 논술은 절반 넘게 완성한 것이라며, 초등 논술은 개요 짜는 법을 익히는 데서부터 시작하라고 조언한다. 개요 짜는 법을 익히기에 적합한 초등 논술 제시문 60개를 준비했다. 초등 아이라면 한 번쯤 일상에서 겪을 만한 상황이나 경험을 제시문으로 만들어 초등 아이가 내용적인 면에서 부담 없이 접근할 수 있도록 했다. 또 각 주제마다 개요를 쓸 수 있는 공간을 두어 개요를 먼저 짜고, 이를 바탕으로 생각을 펼쳐나갈 수 있도록 구성하였다. 어디서부터 시작해야 할지 모르는 아이를 위해 모든 주제에 대해 이은경 선생님의 동영상 강의를 첨부해 두었으니 강의를 듣고 써도 좋다.시작하기 전에 글 잘 쓰는 비법, 궁금하니? 논술, 어떻게 써야 할까? 논술, 이렇게 써 봐! 만만한 논술 주제 60“슬기로운초등생활” 이은경 선생님과 함께 하는 초등 논술 무작정 논술을 쓰기 전에 먼저 개요를 짤 거야. 개요를 짠다는 건 어떤 내용을 쓸 건지 대략 뼈대를 잡아 본다는 거야. 이 순서대로만 하면 큰 실수, 큰 실패는 막을 수 있지. 논술은 부담스럽다. 논술은 제시된 지문과 질문에 대한 자신의 의견을 정한 후에 그것을 뒷받침할 근거를 대야 하는 높은 수준의 글쓰기이기 때문이다. 일기나 독서록이 아이의 엉덩이 힘에 힘입어 실력을 올릴 수 있었다면, 논술은 다르다. 논술은 내가 주장하려는 내용을 형식에 맞추어 쓸 줄 알아야 한다. 그래서 역설적이게도 논술은 초등 때 접근하기 쉽다. 쓰는 방법과 순서, 공식만 알면 실패하지 않을 수 있기 때문이다. 대한민국 초등교육의 대표 저자 이은경 선생님은 개요만 잘 짜도 논술은 절반 넘게 완성한 것이라며, 초등 논술은 개요 짜는 법을 익히는 데서부터 시작하라고 조언한다. 개요 짜는 법을 익히기에 적합한 초등 논술 제시문 60개를 준비했다. 초등 아이라면 한 번쯤 일상에서 겪을 만한 상황이나 경험을 제시문으로 만들어 초등 아이가 내용적인 면에서 부담 없이 접근할 수 있도록 했다. 또 각 주제마다 개요를 쓸 수 있는 공간을 두어 개요를 먼저 짜고, 이를 바탕으로 생각을 펼쳐나갈 수 있도록 구성하였다. 어디서부터 시작해야 할지 모르는 아이를 위해 모든 주제에 대해 이은경 선생님의 동영상 강의를 첨부해 두었으니 강의를 듣고 써도 좋다. 몇 번 쓰다 보면 아이 입에서 ‘논술, 별거 아닌데?’라는 말이 나올 것이다. 우리 아이 논술, 생각보다 어렵지 않다. 논술을 쓸 때는 순서가 있어. 무작정 논술을 쓰기 전에 먼저 개요를 짤 거야.개요를 짠다는 건 어떤 내용을 쓸 건지 대략 뼈대를 잡아 본다는 거야. 이 순서대로만 하면 큰 실수, 큰 실패는 막을 수 있지. 생각을 정리하지 않고 무작정 쓰다가는 처음부터 다시 쓰거나 계속 수정하는상황이 생길 수 있으니 주의하라고!개요를 짜면서 생각해 보는 거야. 제시문에 대한 나의 의견이 찬성과 반대 중 정확히 어느 쪽인지, 나의 의견을 뒷받침하는 세 가지 근거는 논리적으로 합리적이며 다른 사람이 공감할 수 있을 만한 내용인지 말이야. 이것을 다 고려한 뒤에 쓰기 시작해도 늦지 않아.- 어린이를 위한 초등 매일 글쓰기의 힘 논술 쓰기


다와서 찬양해 (최신곡 Best 600)
선교횃불(ccm2u) / 선교횃불(ccm2u) 편집부 (지은이) / 2023.01.01
34,000원 ⟶ 30,600원(10% off)
선교횃불(ccm2u)소설,일반선교횃불(ccm2u) 편집부 (지은이)
최신곡을 포함한 BEST 600곡을 담은 찬양악보집이다. 큰 글씨와 큰 악보로 누구나 보기에 편하고 미가엘 번호 (신.구)를 삽입하여 미가엘 반주기와 함께 사용할 수 있다. 대예배, 청년예배, 소그룹 모임 등 어디에서나 사용 가능하다. 목차에서 곡을 찾을 때 곡의 제목 뿐 아니라 가사첫줄만 알아도 쉽게 찾을 수 있고 코드, 제목 가나다 순서로 편집되어 있어 같은 코드의 곡을 쉽게 볼 수 있다.CCM2U 소개 ... 2 목차 / 가나다순/ 가사첫줄. 원제목 ... 3~16 악보 / 1~600곡 ... 31~ 727 판권 ... 728♥ 최신곡을 포함한 BEST 600곡을 담은 찬양악보집입니다. ♥ 큰 글씨와 큰 악보로 누구나 보기에 편합니다. ♥ 미가엘 번호 (신.구)를 삽입하여 미가엘 반주기와 함께 사용할 수 있습니다. ♥ 대예배, 청년예배, 소그룹 모임 등 어디에서나 사용 가능합니다. ♥ 목차에서 곡을 찾을 때 곡의 제목 뿐 아니라 가사첫줄만 알아도 쉽게 찾을 수 있습니다. ♥ 코드, 제목 가나다 순서로 편집되어 있어 같은 코드의 곡을 쉽게 볼 수 있습니다.


EBS 최고의 요리비결 1
그리고책 / 정미경 글 / 2012.06.27
12,800원 ⟶ 11,520원(10% off)
그리고책건강,요리정미경 글
유명한 맛집 소개 프로그램도, 믿을만한 요리 프로그램도 찾아보기 힘들던 시절, EBS 최고의 요리 비결은 지상파 유일의 정통 요리 프로그램이었다. 그로부터 만 10년이 지난 지금도 최요비는 단연 가장 사랑받는 요리 프로그램 중 하나다. 요리 선생들이 섭외되고 싶은 1순위 프로그램으로 확실히 자리 잡으면서, 최요비에서는 매주 스타 요리사들이 저마다 가진 최고의 레시피를 뽐내왔다. 따라하고 싶은 레시피, 놓치기 싫은 요리 선생의 친절한 설명과 노하우를 소장하고 싶다는 시청자들의 바람이 알찬 레시피들과 함께 차곡차곡 쌓여온 지 10년. 드디어 모두가 원하던 최고의 레시피북이 나왔다. 최요비 시리즈의 시작을 알리는 1탄에서는 최다 출연자 중 한명이자 해박한 요리 지식과 친근하고 재치 있는 입담으로 시청자를 사로잡고 있는 정미경 선생님의 레시피를 엄선했다. 알찬 레시피는 물론 쉽고 자세한 설명으로 독자들에게 요리 대가의 레시피와 손맛을 그대로 전수할 것이다. CHAPTER 1 최고의 밑반찬 꽃게매운무침 간장게장 쇠고기달걀장조림 쥐치포고추장무침 뱅어포고추장구이 땅콩호두조림 우엉조림 감자멸치볶음 진미채고추장무침 진미채간장볶음 멸치깻잎찜 명태포고추장볶음 오이간장피클 오이물김치 무나물 참나물무침 최고의 밑반찬 Q&A CHAPTER 2 최고의 국물요리 북어어묵국 차돌박이된장찌개 부대찌개 닭고기고추장찌개 달걀김국 돼지고기두부찌개 어묵매운찌개 맑은모시조개국 쇠고기우엉전골 시금치된장국 쇠고기강된장찌개 해물순두부찌개 동태매운찌개 두부굴국 불고기낙지전골 달래된장찌개 최고의 국물요리 Q&A CHAPTER 3 최고의 밥과 면요리 홍합굴짬뽕 고추장우동볶음 취나물밥 참치캘리포니아롤 돼지고기김치밥 새우볶음밥오믈렛 뿌리채소영양밥 김치알밥 막국수 찹스테이크덮밥 볶음쌀국수 멸치쌈장과 쌈밥 가지매운카레 베이컨김치볶음밥 최고의 밥과 면요리 Q&A CHAPTER 4 최고의 즉석요리 쇠고기감자찜 닭고기버섯볶음 참치깻잎전 꽁치고추장조림 멸치무조림 돼지고기가지볶음 가지멸치볶음 갈치무조림 두부매운조림 굴카레꼬치전 삼치데리야끼조림 바지락들깨소스무침 쇠고기애호박전 치즈채소달걀말이 타이풍해산물쌀국수샐러드 참깨소스봄동샐러드 더덕연근샐러드 참나물생채 감자햄볶음 시금치 나물 사과 채소 무침 어묵감자볶음 최고의 즉석요리 Q&A CHAPTER 5 최고의 일품요리 훈제연어시저샐러드 돼지고기찹쌀구이 매운닭고기무침 바비큐베이비폭림 닭간장불고기 굴초회 닭고기고추장스테이크 두부김치카나페 월남쌈 쇠고기수삼베이컨말이 돼지고기목살고추장양념구이 삼겸살수육 육회 북어고추장구이 와인삼겹살구이 낙지볶음과 소면 안동찜닭 매운새우볶음 닭갈비 떡갈비 안심스테이크 최고의 일품요리 Q&A CHAPTER 6 최고의 간식 콩나물비빔쫄면 달걀샌드위치 미트볼케첩조림 단호박샐러드 떡꼬치 치즈햄버그스테이크 & 웨지감자구이 닭가슴살크래커튀김 파인애플두부탕수 닭고기데리야키꼬치구이 김치오꼬노미야끼 오이만두 감자크로켓샐러드 부추군만두 최고의 간식 Q&A CHAPTER 7 최고의 요리 비결 편리한 조리도구 최고의 소스와 최고의 양념장 재료이야기 칼 사용법EBS [최고의 요리비결]을 드디어 책으로 만나다! 누구나, 어떤 주방에서든, 최고의 맛이 난다! EBS가 검증하고 최고의 요리책 출판사 그리고책이 담아낸 모두가 원하던 최고의 레시피북! 유명한 맛집 소개 프로그램도, 믿을만한 요리 프로그램도 찾아보기 힘들던 시절, EBS 최고의 요리 비결은 지상파 유일의 정통 요리 프로그램이었다. 그로부터 만 10년이 지난 지금도 최요비는 단연 가장 사랑받는 요리 프로그램 중 하나다. 요리 선생들이 섭외되고 싶은 1순위 프로그램으로 확실히 자리 잡으면서, 최요비에서는 매주 스타 요리사들이 저마다 가진 최고의 레시피를 뽐내왔다. 따라하고 싶은 레시피, 놓치기 싫은 요리 선생의 친절한 설명과 노하우를 소장하고 싶다는 시청자들의 바람이 알찬 레시피들과 함께 차곡차곡 쌓여온 지 10년. 드디어 모두가 원하던 최고의 레시피북이 나왔다. 최요비 시리즈의 시작을 알리는 1탄에서는 최다 출연자 중 한명이자 해박한 요리 지식과 친근하고 재치 있는 입담으로 시청자를 사로잡고 있는 정미경 선생님의 레시피를 엄선했다. 알찬 레시피는 물론 쉽고 자세한 설명으로 독자들에게 요리 대가의 레시피와 손맛을 그대로 전수할 것이다. 초보자도 성공하는 TV 속 맛있는 레시피 * TV 속 맛있는 제철 요리는 관상용이 아니다! 최요비 같은 정통 요리 프로그램부터 맛집 소개, 요리 경연까지 요즘 TV 속엔 그 어느 때보다도 요리 컨텐츠가 풍성하다. 맛집 블로거와 맛집 찾기 어플이 유행하는 온라인상에서도 마찬가지다. 그런데 정작 당신의 식탁은 어떨까? 혹시 TV 속 맛있는 요리, 영양가 있는 제철 밥상을 눈과 귀로 즐긴 뒤 정작 식탁에는 매일 같은 김치찌개와 3팩에 만 원짜리 밑반찬만 올리고 있진 않은가? 이런 당신의 빈곤한 식탁, 요리 프로그램과 맛집 정보에 집중하게 만드는 맛에 대한 갈증을 해소하고 싶다면 방송보다 친절한 책으로 찾아온 EBS 최고의 요리 비결을 만나보자. EBS 시청률 1위의 인기 프로그램이자 10년의 역사를 가진 장수 요리 프로그램 최요비. 매주 스타 요리 선생님이 소개하는 맛있는 가정식은 맛깔스러움이 남다르다. 조근조근한 설명을 따라가다 보면 나도 금방 만들 수 있을 것 같은 생각도 든다. 하지만 이렇게 좋은 프로그램에도 2%의 아쉬움은 있다. 방송을 보면서 바로 따라서 요리를 하기가 불편하다는 것. 책에서는 이런 아쉬움마저 채웠다. 방송을 보며 따라해 보고 싶었지만 미처 적어두지 못한 레시피와 함께 요리 선생님의 차근차근한 설명까지 더욱 친절하게 담았다. 고수의 손맛이 담긴 최요비와 함께라면 레시피는 더 이상 관상용이 아니다! * 고수의 레시피일수록 쉽고 정확하다! 요리에 대한 갈증으로 레시피를 찾은 당신의 가장 큰 의문, 바로 “내가 만들어도 그 맛이 날까?”이다. 또는 “나는 손맛이 없어서 따라 해도 그 맛을 낼 수 없을 거야.”라는 의심이 들 수 도 있다. 그러나 요리 대가의 레시피일수록 이런 의문을 말끔히 날려줄 수 있다. 숙련된 요리 전문가일수록 그 맛을 그대로 전달하는 데 능숙하기 때문이다. 누가, 언제, 어디서 하더라도 같은 맛을 낼 수 있도록 재료의 양은 물론 조리의 타이밍과 불조절까지 요리의 맛을 포인트를 놓치지 않는다. 최요비에서는 30년 가까이 요리를 연구하고, 가르쳐온 저자의 노하우로 정확한 계량과 함께 양념을 넣고 불조절을 하는 타이밍까지, 요리를 하면서 생기는 의문을 알맞게 해결해준다. 방송을 다시 볼 필요도, 인터넷을 더 찾아볼 필요도 없이 딱 떨어지는 레시피와 깊이 있는 설명만으로 요리를 완성해보자!
애플호롱의 소녀감성 종이인형
시대인 / 애플호롱 지음 / 2017.07.10
12,000
시대인취미,실용애플호롱 지음
기존에 판매하던 종이인형을 짜깁기하지 않은, 소품 하나까지도 신경 써서 그려낸 어디에도 없는 종이인형들이다. 어릴 적 누구나 한 번쯤은 보았을 동화 속의 소녀들, 상상만 했었던 판타지 속의 소녀들, 기억에 남는 고전 명화 속의 아름다운 주인공들, 일상 속의 귀여운 친구들을 소녀감성이 가득한 25가지 종이인형으로 담았다. 다양한 그림체를 사용해서 여러 가지 스타일의 종이인형을 한 번에 만날 수도 있다. 어른들을 위한 종이인형이지만, 동화와 일상 속 인형들도 있어서 아이들도 함께 놀기에 손색이 없으며, 예쁜 색을 담아내고 오랜 시간 사용할 수 있도록 두꺼운 고급 용지를 사용했고, 한 장씩 쉽게 뜯어낼 수 있는 제본으로 만들었다. 또한 오려낸 종이인형을 보관할 수 있는 상자 2종의 도안을 수록했다. 작은 소품 하나도 잃어버리지 않고 예쁘게 보관할 수 있다. 종이인형의 배경으로 활용할 수 있는 그림도 2종 수록되어 있다.동 화 이상한 나라의 앨리스 ┃ 백조의 호수 ┃ 알프스 소녀 하이디 ┃ 백설공주 ┃ 소공녀 ┃ 빨간머리 앤 ┃ 미녀와 야수 ┃ 호두까기 인형 판타지 천사 ┃ 악마 ┃ 마녀 ┃ 요정 ┃ 뱀파이어 영 화 마릴린 먼로 ┃ 로미오와 줄리엣 ┃ 바람과 함께 사라지다 ┃ 레옹과 마틸다 ┃ 오드리 헵번 일 상 샐리의 데이트룩 ┃ 사라의 가을코디 ┃ 다혜의 데일리룩 ┃ 아람이의 하루 ┃ 라라의 옷장 ┃ 소진이의 캠퍼스룩 ┃ 현아의 스위트룩 보관상자 2종 배경그림 2종“소녀감성이 가득한 추억의 종이인형 세계로 당신을 초대합니다” 팍팍한 생활에 잠시 잊고 지냈던 소녀감성, 어른들을 위한 종이인형을 통해 새롭게 떠올려보세요. 어릴 적 누구나 한 번쯤은 보았을 동화 속의 소녀들, 상상만 했었던 판타지 속의 소녀들, 기억에 남는 고전 명화 속의 아름다운 주인공들, 일상 속의 귀여운 친구들을 소녀감성이 가득한 25가지 종이인형으로 담았어요. 다양한 그림체를 사용해서 여러 가지 스타일의 종이인형을 한 번에 만날 수도 있답니다. 이제 추억의 소녀들을 만나러 함께 떠나볼까요? 하나, 정성을 담아 한 장, 한 장 새롭게 그렸어요. 기존에 판매하던 종이인형을 짜깁기하지 않았어요. 소품 하나까지도 신경 써서 그려낸 어디에도 없는 종이인형들이에요. 둘, 여러 가지 스타일을 한 번에 즐길 수 있어요. 다양한 도구를 사용한 손그림이기 때문에 배경 색마다 그림체가 모두 달라요. 여러 가지 스타일이 한 권에 있기 때문에 질리지 않고 오래도록 함께할 수 있어요. 셋, 누구나 함께 가지고 놀 수 있어요. 어른들을 위한 종이인형이지만, 동화와 일상 속 인형들도 있어서 아이들도 함께 놀기에 손색이 없어요. 넷, 좋은 품질로 제작했어요. 예쁜 색을 담아내고 오랜 시간 사용할 수 있도록 두꺼운 고급 용지를 사용했고, 한 장씩 쉽게 뜯어낼 수 있는 제본으로 만들었어요. 다섯, 보관상자과 배경그림을 수록했어요. 오려낸 종이인형을 보관할 수 있는 상자 2종의 도안을 수록했어요. 예쁘게 오리고 풀칠하면 상자가 뚝딱! 작은 소품 하나도 잃어버리지 않고 예쁘게 보관할 수 있어요. 종이인형의 배경으로 활용할 수 있는 그림도 2종이나 수록되어 있으니 꼭 확인하세요!


버텨내는 용기
엑스오북스(xobooks) / 기시미 이치로 글, 박재현 옮김 / 2015.02.15
13,800원 ⟶ 12,420원(10% off)
엑스오북스(xobooks)소설,일반기시미 이치로 글, 박재현 옮김
베스트셀러 <미움받을 용기>를 통해 한국과 일본에서 아들러 열풍을 불러일으키고 있는 심리학자 기시미 이치로의 ‘내 인생 애프터서비스 심리학’. <미움받을 용기>의 이론적 토대와 임상적 사례를 풍부하게 담고 있는 이 책은 종잡을 수 없는 내 마음, 바꿔버리고 싶은 라이프스타일, 껄끄럽기만 한 대인관계를 내 의지대로 가꿔가는 방법을 구체적으로 제시하고 있다. 프로이트나 융과 달리 보편적 인간보다는 개개인 각자의 상황에 초점을 맞추고 있는 아들러의 ‘개인심리학’ 이론을 현대인의 라이프스타일과 환경에 맞게 적용할 수 있도록 이끌어 준다. 병약한 신체 조건, 만만찮은 가족 관계, 세계대전 참전 등 수많은 난관을 극복한 아들러의 개인적 삶, 전후 세대인 저자 자신이 일상에서 겪는 소소한 경험, 수십 년 동안의 상담을 통해 축적한 심리적 문제를 이야기 소재로 꺼내와 인간의 라이프스타일이 어떻게 형성되는지, 그것이 인생에 어떻게 작용하는지 자세하게 들려준다. 이 책은 인간의 심리가 작동하는 근본적인 법칙을 파고든다. 나 자신도 잘 모르는 ‘나’의 내면세계를 파악하는 법, 내 성격과 라이프스타일을 바꿔갈 때 고려해야 할 것들, 타자와의 관계를 원만하게 설정하는 법, 인생을 대하는 근본적인 태도 등을 따라가다 보면 막막한 인생 과제와 꼬여있는 대인관계를 버텨낼 수 있는 용기와 노하우를 얻게 된다. 인간이 궁극적으로 추구하는 ‘행복한 삶’에 다가가기 위해 타자와 세상을 대하는 방법을 집요하게 다룬다는 점에서 이 책은 특별하다. 인생의 모든 문제와 연결돼 있는 타자(타인, 가족, 세상)와의 관계를 어떻게 형성하느냐에 따라 개인의 인생 자체가 달라진다고 보기 때문이다. 들어가는 말 - 어떻게 살 것인가 ....5 상식을 의심한 심리학자 아들러 우리 모두 같을 수는 없다 당신 탓이 아니라고? 내 인생은 내가 정한다 제1장 인간 욕구의 근원을 찾아서 ....17 열등감 뛰어넘기 신체가 정신을 지배할 수는 없다 공격욕구는 왜 생길까 애정욕구의 실체 프로이트를 흔들어라 심리학은 개인에서 출발한다 제2장 인생의 목적을 먼저 생각하라 ....29 우리는 사는 세상은 똑같지 않다 모든 선택은 내 의지였다 인생에서 무엇이 선인가 모든 행위에는 목적이 있다 인과법칙에 속지 않기 내가 나를 속이는 이유 내게 최고의 선은 무엇일까 감정은 얼마든지 다스릴 수 있다 과거는 바꿀 수 있다 열등감 뒤에 숨어있는 목적 제3장 나를 위한 라이프스타일 ....51 라이프스타일이란 무엇인가? 내 삶에 의미부여하기 라이프스타일에서 볼 수 있는 미래 내 인생을 바꾸는 출발점 내 성격은 내 선택이다 라이프스타일을 결정하는 요소 아들러를 만든 친자관계 오이디푸스 콤플렉스는 틀렸다 거부할 수 없는 문화적 환경 나도 내 삶을 바꿀 수 있을까 그래도 라이프스타일은 바꿀 수 있다 어떻게 바꿀 것인가 선택을 좌우하는 단 한 가지 인생의 과제 속으로 제4장 집착에서 벗어난다는 것 ....85 혼자서는 살 수 없다 공동체감각이란 무엇인가 선과 악은 단정할 수 없다 타자에 대한 관심 집착을 버려야 하는 이유 현실 극복을 위한 이상주의 공격욕구를 멈추게 하는 명령 닿을 수 없는 이상 제5장 인간은 누구나 우월성을 추구한다 ....107 우월 콤플렉스와 열등 콤플렉스 자클린 뒤 프레에게서 드라마 의 명대사를 통쾌하게 해부한 심리학! “버티는 게 이기는 것이다!” 의 저자가 제안하는 인생을 꿋꿋하게 살아가는 용기 베스트셀러 를 통해 한국과 일본에서 아들러 열풍을 불러일으키고 있는 심리학자 기시미 이치로의 ‘내 인생 애프터서비스 심리학’. 의 이론적 토대와 임상적 사례를 풍부하게 담고 있는 이 책은 종잡을 수 없는 내 마음, 바꿔버리고 싶은 라이프스타일, 껄끄럽기만 한 대인관계를 내 의지대로 가꿔가는 방법을 구체적으로 제시하고 있다. 프로이트나 융과 달리 보편적 인간보다는 개개인 각자의 상황에 초점을 맞추고 있는 아들러의 ‘개인심리학’ 이론을 현대인의 라이프스타일과 환경에 맞게 적용할 수 있도록 이끌어 준다. 병약한 신체 조건, 만만찮은 가족 관계, 세계대전 참전 등 수많은 난관을 극복한 아들러의 개인적 삶, 전후 세대인 저자 자신이 일상에서 겪는 소소한 경험, 수십 년 동안의 상담을 통해 축적한 심리적 문제를 이야기 소재로 꺼내와 인간의 라이프스타일이 어떻게 형성되는지, 그것이 인생에 어떻게 작용하는지 자세하게 들려준다. 이 책은 인간의 심리가 작동하는 근본적인 법칙을 파고든다. 나 자신도 잘 모르는 ‘나’의 내면세계를 파악하는 법, 내 성격과 라이프스타일을 바꿔갈 때 고려해야 할 것들, 타자와의 관계를 원만하게 설정하는 법, 인생을 대하는 근본적인 태도 등을 따라가다 보면 막막한 인생 과제와 꼬여있는 대인관계 등을 버텨낼 수 있는 용기와 노하우를 얻게 된다. 드라마 의 명대사가 왜 심금을 울리는지 그 심리학적 근거를 생생하게 이해하도록 도와준다.. 인간이 궁극적으로 추구하는 ‘행복한 삶’에 다가가기 위해 타자와 세상을 대하는 방법을 집요하게 다룬다는 점에서 이 책은 특별하다. 인생의 모든 문제와 연결돼 있는 타자(타인, 가족, 세상)와의 관계를 어떻게 형성하느냐에 따라 개인의 인생 자체가 달라진다고 보기 때문이다.


2025 좋은 날 일력
위즈덤하우스 / 임진아 (지은이) / 2024.11.06
24,000원 ⟶ 21,600원(10% off)
위즈덤하우스소설,일반임진아 (지은이)
매일에 각각의 다채로운 무늬를 그려줄 임진아 작가의 <2025 좋은 날 일력>. 매일의 힘을 믿고 일상의 낯설고도 빛나는 순간을 꾸준히 글과 그림으로 기록해온 임진아 작가만의 시선이 돋보이는 365가지 매일의 문장을 다정한 그림과 함께 엮었다. “골목에 남아 있는 흰 눈을 발견하기 좋은 날”, “아는 맛도 맛있게 느껴지는 날”, “내게 넉넉한 여지를 주는 날”, “표정만 휴가 보낸 날” 등 때로는 공감이나 응원 같기도 하고, 때로는 농담이나 감탄, 환기, 제안 같기도 한 ‘좋은 날 문장’을 만나보자. 이번 일력에는 단짝 친구 ‘진아’와 ‘키키’의 하루에 키키의 제철 산책 친구인 참새 ‘참참이’, 좁고 낮은 곳의 시선을 전해주는 친구들인 ‘개미’와 ‘팽이’, 키키의 책 모임 친구인 ‘책책씨’도 함께 등장해 매일의 이야기를 더욱 풍성하게 만들어준다. 진아와 키키, 그리고 그들의 친구들이 전하는 365가지 좋은 날 문장에 마음을 기울이다 보면, 매일이 좋을 수는 없지만 하루하루가 다를 수는 있음을 느끼게 될 것이다. 한 장씩 뜯기 편하도록 미싱 작업이 되어 있으며, 계절의 달라지는 표정을 느낄 수 있도록 각 달마다 배경색을 달리하였다. 12가지 다채로운 배경색의 일력으로 2025년의 하루하루에 각각의 무늬를 그려보자. 레트로한 느낌의 귀엽고 튼튼한 상자 패키지 안에는 일력과 함께 메시지를 적을 수 있는 엽서와 스티커도 동봉되어 있어 마음을 담아 선물하기에도 좋다.작가의 말 등장인물 소개 1월 2월 3월 4월 5월 6월 7월 8월 9월 10월 11월 12월오늘의 좋은 점은 오늘의 무늬가 된다 임진아 작가의 2025 ‘좋은 날 일력’ 출간! 매일에 각각의 다채로운 무늬를 그려줄 임진아 작가의 ‘2025 좋은 날 일력’ 출간! 매일의 힘을 믿고 일상의 낯설고도 빛나는 순간을 꾸준히 글과 그림으로 기록해온 임진아 작가만의 시선이 돋보이는 365가지 매일의 문장을 다정한 그림과 함께 엮었습니다. “골목에 남아 있는 흰 눈을 발견하기 좋은 날”, “아는 맛도 맛있게 느껴지는 날”, “내게 넉넉한 여지를 주는 날”, “표정만 휴가 보낸 날” 등 때로는 공감이나 응원 같기도 하고, 때로는 농담이나 감탄, 환기, 제안 같기도 한 ‘좋은 날 문장’을 만나보세요. 이번 일력에는 단짝 친구 ‘진아’와 ‘키키’의 하루에 키키의 제철 산책 친구인 참새 ‘참참이’, 좁고 낮은 곳의 시선을 전해주는 친구들인 ‘개미’와 ‘팽이’, 키키의 책 모임 친구인 ‘책책씨’도 함께 등장해 매일의 이야기를 더욱 풍성하게 만들어줍니다. 진아와 키키, 그리고 그들의 친구들이 전하는 365가지 좋은 날 문장에 마음을 기울이다 보면, 매일이 좋을 수는 없지만 하루하루가 다를 수는 있음을 느끼게 될 거예요. “365일 다른 오늘을 같이 읽어내고 시원하게 뜯으면서 저마다의 다른 무늬를 나누면 좋겠습니다. 오늘만의 좋은 점은 오늘의 무늬가 됩니다.”(‘작가의 말’ 중에서) ‘2025 좋은 날 일력’은 한 장씩 뜯기 편하도록 미싱 작업이 되어 있으며, 계절의 달라지는 표정을 느낄 수 있도록 각 달마다 배경색을 달리하였습니다. 12가지 다채로운 배경색의 일력으로 2025년의 하루하루에 각각의 무늬를 그려보세요. 레트로한 느낌의 귀엽고 튼튼한 상자 패키지 안에는 일력과 함께 메시지를 적을 수 있는 엽서와 스티커도 동봉되어 있어 마음을 담아 선물하기에도 좋답니다.


스무살에 알았더라면 좋았을 것들
엘도라도 / 티나 실리그 글, 이수경 옮김 / 2010.06.21
12,000원 ⟶ 10,800원(10% off)
엘도라도소설,일반티나 실리그 글, 이수경 옮김
스탠퍼드 대학의 ‘기업가정신과 혁신’ 강의를 정리한 책으로, 자신만의 방식으로 당당하게 행복을 찾고 나름의 성공을 일군 많은 이들의 사례와 혁신적이고 창의적인 방식으로 여러 과제들을 풀어나가는 스탠퍼드 학생들의 흥미로운 실례를 담고 있다. 등장 인물등은 사회나 인생선배들이 정해놓은 획일적인 성공의 길을 추구하기보다는 기존의 고정관념을 뒤집고 누구나 부러워할 만한 성공 궤도에서 과감히 이탈해 자신이 진정으로 원하는 무언가를 찾아낸 실제 인물들이다. 정해진 수순에 따라 학교를 졸업하고 특별한 준비 없이 사회생활을 시작해 맹목적으로 그 길을 걸어가는 많은 이들에게, 잠깐 멈춰서 지나온 길을 한번 돌아보고 남은 인생을 좀 더 행복하고 자신 있게 살아갈 방법을 모색하도록 독려할 뿐만 아니라, 이십대에게 학교 밖 실제 세상에서 성공적으로 자리매김할 실질적인 도움을 주는 동시에, 삼십대와 사십대 및 오십대에게 큰 공감을 불러일으키고 젊은 날의 열정과 도전정신, 통념을 벗어난 사고방식으로 다시 한 번 당당히 세상과 맞설 용기를 북돋워준다. 1장│ 스탠퍼드 대학의 5달러 프로젝트 5달러의 법칙 문제가 클수록 기회도 크다 학교 밖 실제 세상 2장│ 거꾸로 뒤집은 서커스 학창시절을 그리워하는 CEO 주변의 사소한 것들에 보석이 숨어 있다 창의력과 혁신의 DNA 행복한 일탈 어떤 문제든 해법이 있다 3장│ 비키니 아니면 죽음을 달라 당신에게 규칙이란 어떤 의미인가? ‘기발한’ 최악의 아이디어 교도소 동료의 추천서 “엉뚱해도 괜찮아” 과감히 규칙을 깨라 샛길도 하나의 길이다 4장│ 지갑을 꺼내세요 왜 내 인생을 남의 손에 맡기려 하는가? 두 부류의 세상 사람들 세상에는 ‘내가’ 채울 수 있는 ‘틈’이 무한히 존재한다 복권에 당첨되려면 우선 복권을 사라 5장│ 실리콘밸리의 비밀 실패자 이력서 가능한 빨리 최대한 많이 실패하라 영원한 실패 vs. 성공의 밑거름이 되는 실패 성공한 사람의 인생엔 항상 굴곡이 있다 똑똑한 실패가 무의미한 성공보다 낫다 나만의 리스크 프로파일 6장│ 네가 진짜로 원하는 게 뭐야? 최상의 직업을 위한 세 가지 조건 “커서 뭐가 되고 싶니?”라는 질문의 함정 내가 원하는 것 vs. 주변 사람들이 내게 원하는 것 정말로 한 우물만 파야 할까? 직업 선택 전 알았더라면 좋았을 것들 7장│ 레몬을 헬리콥터로 바꾸는 행운 행운은 노력하는 자에게만 곁을 내준다 외국인 여행자처럼 항상 주변을 살펴라 풍부한 경험은 언젠가 빛을 발한다 내 안의 도구상자로 행운을 불러라 8장│ 화살을 쏜 후에 과녁을 그려라 인간관계 연못 인생은 협상의 연속이다 “혹시 내가 도와줄 게 없나요?” ‘올바른’ 행동과 ‘똑똑한 행동’ 3의 법칙 9장│ 다섯 개의 퍼즐과 여섯 개의 팀 “터무니없어 보이는 기회를 반드시 붙잡아라” 목표 달성의 유일한 방해물은 당신 ‘자신’이다 제로섬 게임에 휘말리지 마라 인생에는 리허설이 없다 10장│ 불확실한 세상으로의 행복한 초대 주변의 조언을 경계하라 정해진 답이 없는 문제들 인생을 되돌아보면… 내 가방 속 보물미국, 독일, 일본 등 전세계 9개국 번역출간! 일본 아마존닷컴 종합베스트 1위! 수백 만 독자에게 감동과 희망을 선사한 화제의 책! 불완전한 성인으로 사회에 첫발을 내딛는 청춘들과 사회 속에서 알게 모르게 인생의 중요한 부분을 놓치고 사는 사람들에게 신선한 깨달음을 안겨주는 책! 이 책은 미국을 필두로 독일, 일본, 대만, 중국 등 9개국에 판권이 팔렸으며, 특히 일본에서는 2010년 3월 10일 번역출간 직후 일본아마존 종합베스트 1위에 올라 무라카미 하루키의 1Q84를 한방에 제압했다. 이후 약 한 달간 종합베스트 1위를 고수하며 수많은 일본 독자에게 크나 큰 감동과 희망을 선사했다. 대만에서도 단기간에 6만 부 이상이 팔려나가며 종합베스트셀러에 올라 있다. 이 책이 이런 큰 관심을 끈 이유는 무엇일까? 우선, 이 책은 자신만의 방식으로 당당하게 행복을 찾고 나름의 성공을 일군 많은 이들의 사례와 혁신적이고 창의적인 방식으로 여러 과제들을 풀어나가는 스탠퍼드 학생들의 흥미로운 실례를 바탕으로 하고 있다. 이들은 사회나 인생선배들이 정해놓은 획일적인 성공의 길을 추구하기보다는 기존의 고정관념을 뒤집고 누구나 부러워할 만한 성공 궤도에서 과감히 이탈해 자신이 진정으로 원하는 무언가를 찾아낸, 삶의 주인들이다. 이런 실제 인물들을 통해 이 책은, 정해진 수순에 따라 학교를 졸업하고 특별한 준비 없이 사회생활을 시작해 맹목적으로 그 길을 걸어가는 많은 이들에게, 잠깐 멈춰서 지나온 길을 한번 돌아보고 남은 인생을 좀 더 행복하고 자신 있게 살아갈 방법을 모색하도록 독려한다. 또한 이 책은 이십대에게 학교 밖 실제 세상에서 성공적으로 자리매김할 실질적인 도움을 주는 동시에, 삼십대와 사십대 및 오십대에게 큰 공감을 불러일으키고 젊은 날의 열정과 도전정신, 통념을 벗어난 사고방식으로 다시 한 번 당당히 세상과 맞설 용기를 북돋워준다. 스탠퍼드 대학의 생생한 강의를 책으로 만난다! 이 책은 스탠퍼드 대학의 ‘기업가정신과 혁신’ 강의를 정리한 것으로, 이 강의는 스탠퍼드의 많은 학생들에게 성공적인 미래인생을 설계할 실질적인 도구를 제공해주는 것으로 명성이 자자하다. 학생들이 당당한 사회인으로서 나름의 인생을 개척할 수 있도록 학교와는 다른 실제 세상을 간접적이나마 경험하도록 하고 그 과정에서 스스로 삶의 의미를 찾고 올바른 마인드와 필요한 기술을 익히도록 하는 것이 이 강의의 취지다. 이 강의실에서 티나 실리그 교수는 다소 황당해 보이는 다양한 과제를 제시한다. 예컨대 그녀는 학생들에게 5달러와 두 시간을 주고 최대한의 수익을 올려보라고 하거나 클립 열 개 또는 고무 밴드로 나름의 가치를 창출해보라고 제안한다. 학생들은 제각기 팀을 이뤄 독창성과 창의력을 최대한 발휘해 종종 그녀와 학생들 자신마저 깜짝 놀랄 만한 결과물을 내놓는다. 일례로 5달러 프로젝트의 경우 최고 수익을 올린 팀은 주어진 돈을 하나도 쓰지 않고 650달러를 벌어들였고, 전체 14개 팀의 평균 수익률은 4,000퍼센트였다고 한다. 티나 실리그 교수가 학생들에게 이런 독특한 과제를 던지는 이유는 주변을 살펴 문제를 찾아내는 능력을 길러주기 위해서다. 그녀는 사소해 보이는 문제 속에 기회가 있으며, 문제가 클수록 기회도 크다고 강조한다. 누구나 알고 있는 문제나 주변에서 제기하는 문제에 얽매이기보다 아무도 발견하지 못한 문제를 스스로 찾아내 기발한 해법을 모색할 때 남다른 경쟁력이 생긴다는 말이다. 이것을 입증하기 위해 그녀는 실제로 그런 식으로 성공을 거둔 인물들의 사례를 보여주고, 우리 주변에는 그런 문제가 얼마든지 널려 있음을 다시 한 번 강조한다. 이 책을 통해 스탠퍼드 대학에서 실제로 행해지는 여러 프로젝트와 행복한 인생을 개척한 실제 인물들의 사례를 하나하나 접하다 보면, 부지불식간에 놓쳐버리거나 잊고 지낸 소중한 인생교훈을 새삼 떠올리게 될 것이다. 청년실업과 조기퇴직이 만연한 저성장 시대, 우리에게 진정 필요한 것은 무엇일까? 스탠퍼드 대학의 다양한 프로젝트와 전세계 강연에서 티나 실리그 교수가 강조하는 것은 ‘T형 인간’이다. ‘T형 인간’이란 적어도 한 분야에 대한 깊은 전문지식을 갖춘 동시에 혁신 및 기업가정신에 관한 폭넓은 지식도 겸비한 사람을 말한다. 혁신적 사고와 기업가정신은 아이디어를 현실화하는 과정에서 다른 분야의 전문가들과 효과적으로 협력할 수 있게 해주는 추동력이 되며, 특히 기업가정신은 리더십과 팀 빌딩, 협상, 혁신, 의사결정 등과 같은 중요한 기술들을 배양하는 데 필수적인 요소다. 실제로 오늘날 많은 기업들이 기업가정신을 강조하는 추세다. 이 책은 기본적으로 ‘T형 인간’의 여러 특징을 다루고 있다고 할 수 있다. 고정?념을 떨쳐내고 열린 시야로 주변을 살펴 우리를 기다리는 수많은 문제를 찾아내고 혁신적 사고와 창의력을 발휘해 그에 대한 해법을 강구하는 것. 그리고 그 과정에서 기꺼이 실패하고 최대한 많은 경험을 쌓고 인간관계의 중요성을 간과해선 안 된다는 것이다. 언뜻 식상해 보이는 요소들이지만 이 책에서는 이런 요소들에도 혁신과 창의성을 도입한다. 또한 저자는 학교와 사회가 은연중에 우리에게 강요하는 ‘경쟁’을 경계해야 한다고 조언한다. 예컨대 여섯 팀이 다섯 개의 그림 퍼즐을 맞추는 과제에서 ‘경쟁심’으로 제로섬 게임에 휘말린 경우와 ‘협력’을 통해 윈윈 게임을 수행한 경우를 비교해 보여줌으로써, 사회 속에서 팀원으로서 함께 성공을 거두고 그 결실을 모두 공유하는 방식을 제안한다. 이 외에도 티나 실리그 교수는 ‘최고’의 아이디어와 ‘최악’의 아이디어를 활용해 성공적인 브레인스토밍을 하는 방법과 지갑을 꺼내 채워야 할 ‘틈’을 찾는 법, 타인의 생각을 토대로 사고를 확장하는 방법 등 스탠퍼드 강의실에서 실제로 진행하는 갖가지 프로젝트를 흥미롭게 소개하고 있다. 이 책을 계기로 일본과 대만에서는 ‘잃어버린 스무살 되찾기’ 열풍이 불었다. 팍팍한 현실에 앞만 보며 맹목적으로 달려온 많은 이들이 지금도 늦지 않았음을, 진정한 행복과 성공이 무엇인지, 더 나은 인생을 영위할 방법이 무엇일지 재고해보는 것이다. 저자의 말대로 인생은 어차피 불확실하며 그렇기에 생각지 못했던 행운과 기회도 만날 수 있다. 불확실성을 인정하고 좀 더 창조적이며 행복한 삶을 영위할 기회를 만나보자.
임신 출산 육아 대백과 (2019~2020년 개정판)
삼성출판사 / 삼성출판사 편집부 (엮은이) / 2018.07.01
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삼성출판사임신,태교삼성출판사 편집부 (엮은이)
최근 증가 추세인 고령.쌍둥이 임신을 자세히 소개하고 가족분만, 가정분만 등 최신 분만법을 상세히 담았다. 모든 엄마가 알아야 할 아이의 대근육.소근육 발달을 자세히 소개하는 것은 물론 요즘 엄마들이 가장 신경 쓰는 애착 형성, 인성발달 관련 내용을 영유아 두뇌 발달 권위자와 함께 썼다. 놓치기 쉬운 예방 접종 스케줄, 생후 36개월까지의 신체 성장 표준치 등 필수 육아 정보 리스트를 2018년 6월 기준으로 모두 업데이트했다. 필수 육아용품, 임신부 편의용품도 실제로 사용해본 엄마들과 전문가에게 지지받는 제품으로만 골라 소개한다. 임신 중 이상 증세, 신생아 트러블, 0~3세 단골 아기 병 등 의학 정보는 다시 검증했고, 그에 따른 생활 수칙과 원칙, 육아 상식을 추가했다. 아이의 인지발달, 두뇌의 성장 등 요즘 엄마들이 정말 알고 싶은 이야기를 영유아 두뇌 발달의 최고 권위자와 함께 써서 충실히 담았다. 임신 10개월 동안 엄마 몸과 태아에게 찾아오는 변화, 태어나 두 돌까지 아이가 겪는 성장 발달 과정을 한눈에 보는 표로 한 번, 1개월 단위로 차근차근 구성한 정보로 또 한 번 알려준다. 이유식 재료 시작 시기, 이유식 단계별 메뉴 등 초보 엄마에게는 어렵기만 한 육아 정보도 단계별로 구성해두었다. 알쏭달쏭 헷갈리기 쉬운 정보는 따로 모아 NG와 Q&A로 정리해 필요한 정보를 쉽게 찾아볼 수 있다.임신 “생명의 씨앗이 자라고 있어요” step 1_ 임신 기초 정보 태아의 성장 / 임신을 알리는 신호 / 출산 예정일 계산하기 / 초음파 사진 읽는 법 / 건강한 양수 만들기 / 재미있는 태몽 이야기 / 신기한 유전 이야기 /임신부 지원 제도 / 병원 선택하기 / 보건소 활용하기 / 임신부 첫 검사 / 기형아 검사의 모든 것 / 임신 중 약물 복용 / 쌍둥이 임신 / 고령 임신의 모든 것 step 2_ 개월별 신체 변화 임신 초기 한눈에 보는 임신 10개월 / 임신 2개월 / 임신 3개월 / 2~3개월 건강 메모 / 임신 초기 트러블 / 임신 초기 직장 생활 / 입덧 극복하기 / 유산 예방하기 / 예비 아빠가 할 일 임신 중기 임신 4개월 / 임신 5개월 / 임신 6개월 / 임신 7개월 / 4~7개월 건강 메모 / 튼살 예방 마사지 / 개월별 태동의 변화 / 임신 중기 트러블 / 임신중독증 예방과 치료 / 모유수유 준비하기 임신 후기 임신 8개월 / 임신 9개월 / 임신 10개월 / 8~10개월 건강 메모 / 막달 증상과 대처법 / 임신 후기의 응급 상황 / 육아용품 준비하기 / 순산을 위한 생활법 / 역아 바로 세우기 / 조산 예방하기 / 임신 후기 숙면법 step 3_ 건강한 임신 생활 임신부를 위한 운동 / 임신부 요가 레슨 / 태아를 위한 식단 / 태교 실천하기 / 임신부 편의용품 / 임신 중 성관계 / 임신 중 운전하기 / 임신 중 여행 / 스트레스 극복하기 / 임신부 족욕법 / 임신 중 바른 자세 / 임신 중 체중 관리 출산 “엄마로 사는 인생이 시작됩니다” step 4_ 완벽한 출산 준비 생명 탄생의 과정 / 자궁에 대해 궁금한 것 / 출산의 신호 / 입원 준비물 챙기기 / 남편이 해야 할 일 / 제대혈 이해하기 / 태아보험 알아보기 step 5_ 안전한 분만 정보 자연분만의 힘 / 분만을 진행하는 3요소 / 분만의 진행 과정 / 분만 방법 선택하기 / 유도분만 / 제왕절개의 모든 것 / 브이백 성공하기 / 대표 분만 트러블 / 분만에 관한 궁금증 step 6_ 산후조리 가이드 출산 후 몸의 변화 / 아기 낳고 생기는 병 / 산후 건강검진 / 산후조리의 기초 / 제왕절개 후 산후조리 / 42일 산후조리 스케줄 / 한여름 산후조리 / 산후 영양 플랜 / 산후조리, 어디서 할까? / 출산 후 좌욕 요령 / 산욕기 체조 / 산후 부기 빼는 법 / 산후 비만 예방하기 / 처진 가슴 관리하기 / 탈모 예방하기 / 출산 후 하고 싶은 일 / 출산 후 성생활 / 산후우울증 극복하기 육아 “아기의 성장을 응원해주세요” step 7_ 신생아 키우기 아기의 생애 첫 24시간 / 갓 태어난 아기의 몸 / 신생아의 비밀 / 신생아 트러블 / 출생신고서 작성하기 / 아기 목욕시키기 / 성기 씻기기 / 목욕 후 손질 요령 / 기저귀 갈아주기 / 옷 입히기 / 신생아 키우기 궁금증 / 안전하게 안는 법 step 8_ 모유수유 교과서 모유수유의 좋은 점 / 모유, 얼마나 먹일까 / 모유수유 성공 요령 / 모유 먹이는 바른 자세 / 일하는 엄마의 모유수유 / 수유 트러블 대처법 / 유방 마사지하는 법 / 모유수유를 방해하는 것 / 젖 떼는 요령 / 분유수유의 모든 것 / 분유수유 궁금증 / 밤중 수유 떼기 step 9_ 육아의 기초 월령별 육아 개월별 성장 발달 / 생후 1~2개월 돌보기 / 생후 3~4개월 돌보기 / 생후 5~6개월 돌보기 / 생후 7~8개월 돌보기 / 생후 9~10개월 돌보기 / 생후 11~12개월 돌보기 / 생후 13~15개월 돌보기 / 생후 16~18개월 돌보기 / 생후 19~24개월 돌보기 육아의 기초 미숙아, 저체중아, 과숙아 / 성장 발달의 기준 / 아기의 변과 건강 / 배변 훈련 시작하기 / 수면 습관 들이기 / 애착 형성하기 / 베이비 마사지 / 아기 피부 관리하기 / 건강한 유치 관리 / 미세먼지 대처법 / 외출 준비하기 / 유모차 고르기 / 카시트 고르기 / 월령별 그림책 고르기 / 월령별 장난감 고르기 / 훈육의 기술 / 육아 지원 제도 step 10_ 이유식 먹이기 이유식의 기본 원칙 / 재료별 분량 맞추기 / 재료의 굳기와 크기 / 돌 전 아기 금지 식품 / 월령별 안심 이유식 재료 / 맛국물 만들기 / 초기 이유식 / 중기 이유식 / 후기 이유식 / 완료기 이유식 / 유아식의 기본, 국 끓이기 / 아기가 먹는 물 끓이기 step 11_ 아기 병 대백과 예방접종 스케줄 / 똑똑하게 약 먹이기 / 0~3세 단골 아기 병 / 열 내리는 법 / 아픈 아기 돌보기 / 아토피피부염 아기 돌보기 / 땀띠와 기저귀 발진 / 안전사고 대책과 예방 / 생후 1~48개월 신체 성장 표준치▣ 이렇게 달라졌어요! 1. 달라진 임신, 출산, 육아 흐름을 반영했습니다 최근 증가 추세인 고령?쌍둥이 임신을 자세히 소개하고 가족분만, 가정분만 등 최신 분만법을 상세히 담았습니다. 모든 엄마가 알아야 할 아이의 대근육?소근육 발달을 자세히 소개하는 것은 물론 요즘 엄마들이 가장 신경 쓰는 애착 형성, 인성발달 관련 내용을 영유아 두뇌 발달 권위자와 함께 썼습니다. 2. 최신 사진과 정보로 업데이트했습니다 놓치기 쉬운 예방 접종 스케줄, 생후 36개월까지의 신체 성장 표준치 등 필수 육아 정보 리스트를 2018년 6월 기준으로 모두 업데이트했습니다. 필수 육아용품, 임신부 편의용품도 실제로 사용해본 엄마들과 전문가에게 지지받는 제품으로만 골라 소개합니다. 3. 더욱 풍부해진 내용을 담았습니다 임신 중 이상 증세, 신생아 트러블, 0~3세 단골 아기 병 등 의학 정보는 다시 검증했고, 그에 따른 생활 수칙과 원칙, 육아 상식을 추가했습니다. 아이의 인지발달, 두뇌의 성장 등 요즘 엄마들이 정말 알고 싶은 이야기를 영유아 두뇌 발달의 최고 권위자와 함께 써서 충실히 담았습니다. 4. 한눈에 보기 쉽게 구성했습니다 임신 10개월 동안 엄마 몸과 태아에게 찾아오는 변화, 태어나 두 돌까지 아이가 겪는 성장 발달 과정을 한눈에 보는 표로 한 번, 1개월 단위로 차근차근 구성한 정보로 또 한 번 알려드립니다. 이유식 재료 시작 시기, 이유식 단계별 메뉴 등 초보 엄마에게는 어렵기만 한 육아 정보도 단계별로 구성해두었습니다. 알쏭달쏭 헷갈리기 쉬운 정보는 따로 모아 NG와 Q&A로 정리해 필요한 정보를 쉽게 찾아볼 수 있습니다. ▣ 책 소개 ● 2019년 개정판은 가이드 구성에 충실, 초보엄마들이 궁금해할만한 내용을 사진으로 꼼꼼하게 보여준다. ● 임신 중 요가, 산후조리, 육아의 기초(신생아 목욕시키기, 옷 입히기 등)의 과정을 사진으로 보여주어 슬라이드를 넘기듯 한눈에 육아의 기초를 알 수 있다. ● 임신, 출산, 육아의 각 단계를 시간 순서별로 나누어 Step 1부터 Step11로 구분해 필요한 부분을 쉽게 찾아볼 수 있다. ● 초보엄마들이 실수하기 쉬운 부분, 꼭 알아야 할 부분을 세심한 정보 박스로 정리해 놓치지 않고 볼 수 있게 했다. ● 귀여운 일러스트 표지를 채택하고 책에 비닐커버를 씌워 활용도를 높였다. ▣ 책의 특징 1. 읽지 말고 보세요 초보 엄마를 위해 힘들게 공부하는 책이 아니라 눈으로 읽을 수 있도록 구성했습니다. 모유 수유를 위한 가슴 마사지, 신생아 돌보기 등 글로만 읽어서는 잘 이해하기 어려운 내용, 배 속 태아의 성장처럼 막연한 내용들을 동영상식 구성과 사진으로 선명하게 보여줍니다. 2. 임신, 출산, 육아에 필요한 모든 알짜 정보만을 담았어요 좋은 내용이기는 한데, 막상 실생활에 도움이 될 만한 내용을 찾으려 하면 답답한 경우가 있습니다. 다른 육아 백과와 삼성출판사의 를 비교해보세요. 의사도 알려주지 않는 ‘초음파 사진 읽는 법’, ‘고령 임신의 모든 것’, ‘자연주의 분만’, ‘일하는 엄마의 모유수유’, ‘아기의 변과 건강’ 등 오늘을 살아가는 초보 엄마의 삶에 한층 필요한 내용으로 가득합니다. 3. 임신 출산 육아 대백과의 내용을 철저하게 검증한 전문가 3인! 꼭 한번 만나고 싶었던 임신, 출산, 육아 전문가들의 조언을 모두 담았습니다. 대학병원과 종합병원에서 20여년간 임상 경험을 쌓아온 산부인과·소아청소년과 전문의가 전하는 조언과 노하우는 혼자서 고민만 하던 초보 엄마의 궁금증을 시원하게 해결합니다. 이번 개정판을 위해 3개월간 책의 내용을 꼼꼼하게 다시 읽고 검증해준 전문가 여러분을 소개합니다. 임신-김태희(순천향대학교 부천병원 산부인과 전문의) "건강한 출산을 위해 임신 중 놓쳐선 안 될 정보를 모았습니다" 고위험 임신(임신성 고혈압, 조산, 전치태반), 다태아 임신(쌍둥이 임신, 세쌍둥이 임신), 태아기형 분야 전문가. 열정적인 베테랑 의사로 많은 임신부의 신뢰를 얻고 있다. 출산-김진영(제일병원 산부인과 전문의) "후유증을 최소한으로 줄이는 산후조리 프로그램을 만들었습니다" 제일병원 산부인과 전문의로 난임과 불임, 임신 중 질병 등 집중 관리가 필요한 임신부와 산모를 위한 연구를 다수 진행하고 있다. 제일병원은 임신 전후와 임신 중 질병 치료 및 약물 복용, 질병 치료가 필요한 산모의 모유수유를 상담해주는 한국마더셰이프전문상담센터를 운영하고 있다. 육아-김영훈(가톨릭대학교 의정부 성모병원 소아청소년과 전문의) "새로워진 예방접종 스케줄 등 최신 육아 경향을 조언했습니다" 국내 소아신경학의 권위자로 EBS ≪60분 부모≫, KBS ≪생로병사의 비밀-두뇌편≫ 등 다수의 영유아 두뇌 관련 방송에 출연했으며 한겨레신문을 비롯해 여러 신문, 잡지 등에 글을 썼다. 의정부성모병원장을 역임했으며 ≪아이의 공부두뇌≫, ≪두뇌 성격이 아이의 인생을 결정한다≫ 등 다수의 책을 펴냈다. ▣ 책의 내용과 구성 임신 step 1, 임신 기초 정보 의사도 가르쳐주지 않는 초음파 사진 읽는 법을 알려드립니다. 태아를 지켜주는 생명의 물, 양수를 건강하게 만드는 방법도 알아봤고요. 막상 임신을 하고 보니 들어가는 의료비가 만만치 않다고요? 알아두면 도움이 되는 임신 지원 제도와 보건소 활용법도 보기 좋게 정리했습니다. step 2, 개월별 신체 변화 새 생명을 키우는 임신 10개월 동안 엄마 몸에는 어떤 변화가 일어나는지, 태아는 어떻게 성장하는지 개월별 신체 변화를 알아봅니다. 미리 조심하고 만일의 사태에 잘 대처하도록 임신부에게 닥칠 수 있는 응급 상황을 점검해보았습니다. 궁금한 것 투성이인 초보 엄마를 위해 임신 중 나타날 수 있는 이상 증세와 대표 질병도 소개합니다. step 3, 건강한 임신 생활 임신 초기부터 막달까지 실천할 수 있는 임신부 요가 레슨을 주목하세요. 요가는 임신 중 나타날 수 있는 각종 트러블을 줄여주고 순산에도 도움이 됩니다. 배 속 아기와의 교감을 통해 좋은 엄마가 되는 태교 방법도 알려드립니다. 사소하지만 건강과 직결되는 임신 중 바른 자세도 놓치지 마세요. 출산 step 4, 완벽한 출산 준비 아기를 맞이할 준비는 잘되고 있나요? 출산 당일, 분만에 몰입하려면 입원 생활을 미리미리 준비해야 합니다. 현장 사진으로 구성한 분만의 전 과정, 꼭 필요한 입원 준비물 목록, 입원 수속 가이드 등 출산이 코앞으로 다가온 예비 엄마 아빠가 알아야 할 정보를 수록했습니다. 초보 엄마를 위해 출산 신호 읽는 법도 세심하게 준비했고요. step 5, 안전한 분만 정보 순조로운 출산은 모든 엄마의 소망입니다. 자연분만의 힘을 알고 나면 분만할 때 더욱 힘을 낼 수 있겠지요. 제왕절개로 아기를 낳은 엄마를 위한 분만 정보도 꼼꼼하게 담았습니다. 너무 사소해서 누구에게도 묻지 못한 분만 궁금증과 해답은 초보 엄마를 위한 스페셜 페이지입니다. step 6, 산후조리 가이드 아기를 낳았다고 몸이 금방 임신 전 상태로 돌아가는 것은 아닙니다. 배가 들어가는 데도 시간이 걸리고, 오로와 산후통도 만만치 않지요. 젖 먹이는 일조차 힘들지만 그럴수록 산후조리에 만전을 기해야 합니다. 산후조리는 엄마의 평생 건강을 결정짓는 중요한 일이니까요. 산후풍 걱정 없는 생활법부터 산후 부기 빼는 법까지, 구석구석 알아야 건강을 지킬 수 있답니다. 육아 step 7, 신생아 키우기 갓 태어난 아기의 몸과 발달 특징, 돌보기 포인트를 집중 분석합니다. 엄마를 당황하게 만드는 신생아 대표 트러블, 황달이나 눈곱·사시 증상 등에 대한 불안감을 떨칠 수 있을 거예요. 매일 해야 하지만 초보 엄마에게는 어렵기만 한 신생아 돌보기의 기본 과정은 동영상 형식으로 정리했습니다. step 8, 모유수유 교과서 자신이 모유수유에 실패할 수 있다고 생각하는 엄마는 드물지요. 하지만 잘못된 정보 때문에 섣불리 모유수유를 포기하거나 젖 먹이는 기간 내내 트러블을 겪는 엄마는 생각보다 많습니다. 잘 알려지지 않은 모유수유의 장점을 소개하고, 개월별 모유수유 원칙과 수유 중 문제 대처법을 꼼꼼하게 제시합니다. step 9, 육아의 기초 개월별 돌보기 포인트, 월령별 육아법을 정리했습니다. 아이 발달 과정에 꼭 맞는 육아 노하우도 놓치지 마세요. 혹시나 우리 아이가 늦되는 게 아닐까 걱정스러운 엄마를 위해 성장 발달의 평균을 알아보고, 아이 똥의 비밀 등 사소하지만 정말 궁금했던 육아 정보를 알차게 담았습니다. step 10, 이유식 먹이기 이유기가 되면 아이에게 매일 무얼 만들어 먹일까 고민이 이만저만 아닙니다. 미음과 죽, 밥으로 이어지는 이유식 진행 순서에 맞춰 매일 새롭고 영양 가득한 이유식을 준비할 수 있도록 도와드릴게요. 이유식의 기본 원칙부터 재료 다듬기, 만드는 과정까지 자세하게 알려드립니다. step 11, 아기 병 대백과 아이가 아프면 어쩌나, 사소한 증상이 질병으로 발전하면 어쩌나 늘 불안하고 걱정되시죠? 0~3세 단골 아기 병을 집중 분석했습니다. 집 안은 물론 집 밖에서 흔히 일어나는 안전사고 대처법과 약 먹기 싫어하는 아이를 위해 똑똑하게 약 먹이는 노하우도 알려드립니다.
한입에 주먹밥
수작걸다 / 김봉경, 최승봉 글 / 2016.04.30
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수작걸다건강,요리김봉경, 최승봉 글
한입이 레시피 시리즈. 요리, 인테리어, DIY 등 다양한 분야를 넘나들며 생활에 필요한 한 가지를 주제를 한 권의 책에 담아내는 간결하면서도 합리적인 가격대의 실용서를 선보이는 시리즈이다. 지금 당신이 원하는 딱 한가지! 콤팩트한 라이프로 여러분을 안내한다. 1탄 <한입에 김밥>에 이어 <한입에 주먹밥>에는 집에서 만드는 후리가케부터 틀 안에 주먹밥을 층층이 쌓아올린 밥케이크에 이르기까지 주먹밥의 다양한 면모를 소개했다. 모양도 맛도 제각각인 주먹밥의 세계로 여러분을 초대한다.주먹밥 information 1 . 주먹밥의 시작, 재료 준비 2 . 주먹밥의 기본, 모양 잡기 3 . 주먹밥 만드는 노하우 6 4 . 주먹밥 맛내기, 컬러별 후리가케 만들기 5 . 주먹밥 곁들임 메뉴 PART 1. HURIKAKE TYPE 카레버섯후리가케 주먹밥 자투리채소후리가케 주먹밥 잔멸치채소후리가케 주먹밥 황태청양고추후리가케 주먹밥 새우검은깨고추씨후리가케 주먹밥 빨간닭가슴살후리가케 주먹밥 PART 2. FILL TYPE 콩콩볼로네제 주먹밥 참치고추장볶음 주먹밥 뿌리채소된장 주먹밥 훈제오리볶음김치 주먹밥 매콤오징어채 주먹밥 가츠오부시오꼬노미 주먹밥 까로짜 주먹밥 게살날치알마요네즈 주먹밥 매콤제육치즈 주먹밥 마늘종달걀스크램블 구운 주먹밥 명란청양고추 주먹밥 PART 3. MIX TYPE 까르보나라 주먹밥 디아볼라 주먹밥 쇠고기오이볶음 주먹밥 낙지볶음 주먹밥 된장닭구이 주먹밥 참나물 구운 주먹밥 밥새우꽈리고추 주먹밥 카레감자옥수수 주먹밥 알리올리오 주먹밥 아란치니 주먹밥 PART 4. TOPPING TYPE 유부보따리 주먹밥 닭가슴살와사비마요네즈 주먹밥 황태보푸라기 주먹밥 연근초절임 주먹밥 오이페타치즈 주먹밥 구운 대파밥새우 주먹밥 라따뚜이 주먹밥 간장깨메추리알 주먹밥 새우날치알 주먹밥 새우연겨자샐러드 주먹밥 연어타르타르 주먹밥 콩샐러드 주먹밥 PART 5. WRAP TYPE 햄말이 주먹밥


엄마표 놀이 연산 A
스쿨라움(김영사) / 김창현 글 / 2009.12.10
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스쿨라움(김영사)학습법일반김창현 글
취학 전 아동부터 초등 저학년까지 우리 아이 연산은 엄마 아빠의 손으로! 플라톤의 아카데미에는 이런 문구가 죽혀 있었다고 한다. \'기하학을 모르는 자 이 곳에 들어 올 수 없다\'. 예나 지금이나 수 그리고 도형에 관한 학문인 수학은 중요하다. 대입에서 당락을 좌우하는 영역이 수리영역이라는 사실이 이를 반증한다. 그렇다면 수학은 어떻게 하면 잘 할 수 있을까. 영어에 비해 수학은 엄마와 아빠의 손으로 가르칠 수 있다. 기본적인 사칙 연산과 수 개념 정도는 수학에 특별한 소질이 없어도 할 수 있기 때문이다. 『엄마표 놀이 연산』은 별다른 지식이 없어도 읽고 바로 활용할 수 있는 유초등 연산 지도 매뉴얼을 지향한다. 이 책인 A단계에서는 수의 개념 및 덧셈과 뺄셈의 기본이 소개된다. 어린 아이들이 수학에 싫증이 나지 않도록 다양한 놀이를 활용하는 학습법이 제시된다. 예를 들어 계란판, 바둑알, 요구르트 병, 과자, 이쑤시개 등을 이용한 놀이가 그렇다. 이를 통해 아이가 수학에 흥미를 가질 수 있도록 엄마와 아이가 연산을 지도할 수 있을 것이다. 추천하는 글 : 누구나 시도하지만 누구나 고전하는 엄마표 수학 들어가는 글 : 놀이처럼 재밌게 가르치고 배우는 엄마표 연산 교육을 위하여 프롤로그 : 수학 지도를 위해 알아두어야 할 몇 가지 01 숫자 쓰기의 지도 적당한 시기 운필력 기르기 필순이 더 중요 창의적 그림 그리기 02 숫자 예쁘게 쓰기 s#01 1자 쓰기 s#02 2자 쓰기 s#03 3자 쓰기 s#04 4자 쓰기 s#05 5자 쓰기 s#06 6자 쓰기 s#07 7자 쓰기 s#08 9자 쓰기 s#09 8자 쓰기 s#10 0의 의미 s#11 10의 의미 - 묶음과 낱개 03 10까지 수와 양의 이해 s#12 수 카드에 나온 숫자만큼 계란판에 바둑알 넣기 s#13 두 수의 차를 배우는 꿀밤 때리기 04 묶음과 낱개 s#14 양손 깍지로 묶음 설명하기 s#15 이쑤시개 10개를 고무줄로 묶어 설명하기 05 수 세기의 이해 s#16 바둑알 따가기 놀이 06 수 가르기의 이해 s#17 주먹 가르기 놀이 s#18 주먹 가르기를 하면서 바둑알 가져가기 [파르재의 수학 실험실] 여러 가지 가르기 놀이 07 수 모으기의 이해 s#19 주사위로 모으기 놀이 s#20 주사위 모으기를 하면서 바둑알 가져가기 [파르재의 수학 실험실] 여러 가지 모으기 놀이 08 30까지 수의 이해 s#21 달력으로 말 가기 놀이 09 이미지로 익히는 연산 학습의 시작 s#22 이미지 계산법으로 덧셈 암산하기 s#23 이미지 계산법으로 뺄셈 암산하기 10 덧셈과 뺄셈을 한 번에 가르치기 s#24 계란판과 바둑알로 덧셈 뺄셈하기 11 10의 보수의 이해 s#25 컵 가르기 놀이를 통해 10의 보수 익히기 s#26 10의 보수를 익히는 여러 가지 놀이 12 100까지의 수 이해 s#27 모으기 놀이를 통해 100 이상의 수 이해하기 s#28 100칸 표로 100까지 수 익히기 s#29 100까지 수판을 이용한 여러 가지 놀이 13 두 자리 수 읽기와 수의 크기 비교 s#30 큰 수 만들기 놀이 [파르재의 수학 실험실] 덧셈과 뺄셈 기호 14 1학년이 알아야 할 기본 덧셈과 뺄셈 s#31 10 안에서의 덧셈과 뺄셈 s#32 합이 10이 넘는 수의 이해 [파르재의 수학 실험실] 9더하기 몇의 세 가지 셈 방법 s#33 십 몇 빼기 몇의 이해 [파르재의 수학 실험실] 감가법 연습문제“취학 전 아동부터 초등 1학년까지 우리 아이 연산은 이제 엄마 아빠가 잡는다!” 6세부터 초등학생 연령대의 아이들은 아직 추상적인 사고가 제한되어 있습니다. 어른들이 보기에 매우 단순해 보이는 연산도 아이들에게는 이해하기 어려운 미지의 세계와도 같습니다. 그런 아이들을 답답해하고 심지어 화를 내는 것은 수학을 처음 시작하는 아이들에게 수학에 대한 나쁜 추억만을 안겨줄 뿐입니다. 이 시기 아이들은 구체적 조작기에 속합니다. 직접 손으로 만지고 눈으로 볼 수 있는 구체물을 통해야만 과정과 결과를 논리적으로 이해할 수 있고 머릿속에서 하나의 개념으로 추상화할 수 있습니다. 연산 학습도 마찬가지입니다. 수와 기호로 된 식을 반복해서 풀도록 하는 것이 아니라 그 식을 해결하는 과정에서 구체물을 조작하도록 함으로써 자연스럽게 식을 이해할 수 있도록 해야 합니다. 취학 전부터 초등 6학년까지 연산 학습법 총망라! 기본적인 수 개념 알기부터 분수와 소수의 사칙연산까지 학년별 교과 과정에 따라 아이들이 반드시 알아야 할 연산 방법들을 모두 다루고 있습니다. 아이의 학년이나 수준에 맞게 해당 단계의 책을 선택하여 연산을 지도할 수 있습니다. 놀이처럼 재밌게 배우고 가르치는 연산 지도법 계란판, 바둑알, 요구르트 병, 과자, 이쑤시개 등 주위에서 흔히 볼 수 있는 여러 가지 구체물을 이용하여 놀이하듯 즐겁게 연산을 지도할 수 있습니다. 암기식 반복 연산 학습에 지치고 힘든 아이들에게 연산 학습도 신나고 재밌을 수 있다는 걸 보여줄 수 있습니다. 초보 엄마표도 쉽게 지도할 수 있는 생생한 지침서 아빠와 아이가 연산 학습을 하면서 나누는 이야기와 동작들을 마치 눈앞에서 보는 것처럼 생생하게 보여줍니다. 따라서 엄마표 연산 지도가 처음인 분들도 책의 내용을 보고 쉽게 응용하여 아이를 지도할 수 있습니다. 이미지 계산법 교재와 병행하면 학습 효과 UP! 이 책을 통해 연산 지도법을 익힌 다음 이미지 계산법 교재로 아이를 지도하세요. 이미지 계산법에는 아이들이 연산 방법을 익히기 위한 연습 과정과 문제들이 나와 있으므로 엄마표 연산지도법과 병행하면 학습 효과가 배가 될 것입니다. 추천평 영어와 수학은 모든 학부모들의 최우선 관심 과목입니다. 그 중 영어는 대개 처음부터 전문 교육기관에 의존하는 데 반해 수학 교육은 거의 모두 엄마가 처음 가르칩니다. 어른이 보기에 덧셈과 뺄셈, 곱셈구구 등은 무척 간단하게 보입니다. 그래서 아이에게 하나, 둘, 셋, 일, 이, 삼을 가르친 후 바로 ‘1 + 1 = 2’를 가르칩니다. 이 정도는 아이도 충분히 이해할 거라 믿기 때문입니다. 아이를 가르쳐 본 사람만이 알 것입니다. 충분히 반복을 했는데도 아이는 곧잘 실수를 합니다. 충분히 할 수 있는데도 노력을 하지 않아서 실수했다고 어른들은 생각합니다. 틀려서 혼내고 실수해서 혼내고 느리다고 혼냅니다. 그러는 동안 아이는 연산이 부담스럽고 수학이 싫어집니다. 수학 거부 현상은 학년이 올라갈수록 더 심각해집니다. 수학에 대한 거부감이 연산 교육의 첫 단추를 잘못 끼워서 생긴 것임을 어른들은 모릅니다. 어른들은 대개 수학을 어려워하는 아이에게 ‘기초가 부족하다’고 진단합니다. 그래서 기초를 튼튼히 해야 수학을 잘할 수 있다고 강조합니다. 전적으로 옳은 말입니다. 그런데 기초를 잡기 위해 아이를 잡습니다. 기초만 잡으면 된다고 생각하다 보니 크게 놓치고 있는 게 있습니다. 기초보다 더 중요한 것은 재미입니다. 아이인들 수학을 못하고 싶겠습니까? 잘하고 싶은데 재미가 없어서 못하는 겁니다. 재미가 없으니 반복해도 두뇌에 저장되지 않고, 저장되지 않으니 실수하고 틀리는 것입니다. 이런 악순환의 고리를 끊는 것은 수학의 재미를 아이가 느끼도록 도와주는 데 있습니다. 그런 의미에서 이 책은 악순환의 고리를 끊어줄 엄마표 수학 지도의 대안이 될 것입니다. 이 책을 읽기 전에 먼저 엄마표 수학 지도의 핵심은 ‘수학의 재미를 느끼게 만드는 것’이라는 원칙을 분명히 하시기 바랍니다. 그 원칙이 확고하다면 이제 ‘어떻게 가르칠 것인가?’하는 문제만 남습니다. 이 책은 바로 ‘어떻게’에 대한 생생한 사례를 담고 있습니다. 엄마에게서 처음부터 이미지 계산법으로 연산 교육을 받은 아이는 행운아입니다. 연산을 하면서 머릿속에 그림이 그려지는데, 이때 수학을 ‘가깝게’ 느끼게 됩니다. 연산을 빠르고 정확하게 하는 것보다 더 중요한 것이 바로 거리감입니다. 구체적 조작기의 아이들은 조작을 통해 경험한 것은 매우 ‘가깝게’ 느끼는 반면 그렇지 않은 내용은 멀게 느낍니다. 그 거리감이 먼 것을, 아이들은 재미없다고 표현합니다. 이 책에는 계란판을 포함하여 실생활에서 흔히 구할 수 있는 몇 가지 도구로 수학을 ‘가깝게’ 느끼도록 지도하는 방법이 담겨 있습니다. 김창현 선생님과 아들 영규의 생생한 대화를 엿듣는 사이, 지금까지 크게 놓치고 있었던 엄마표 수학 지도의 핵심 원칙과 구체적 방법을 터득하게 될 것입니다. 아이에게 행복한 수학 공부 경험을 안겨 주시기 바랍니다. - 손병목 (학부모 포털 사이트 부모2.0(www.bumo2.com) 대표)
아이의 자존감이 자라는 엄마의 말
푸른육아 / 가토 다이조 지음, 김현정 옮김 / 2017.07.18
12,800원 ⟶ 11,520원(10% off)
푸른육아육아법가토 다이조 지음, 김현정 옮김
아이에게 필요한 건 ‘사랑’이다. 어떤 일을 좋아하도록 이끌어주는 배려의 힘 말이다. 사랑으로 가르친 아이는 스스로 배우기 위해 노력한다. 부모가 아이의 열등감을 자극하면 아이는 부모의 뜻대로 움직이기는 할 것이다. 하지만 그 움직임이 오래 갈 리 없고, 결국 아이는 좌절감에 빠져 허우적거리게 된다. 아이를 잘 키우고 싶고, 또 그렇게 하기 위해 노력하지만, 부모 자신의 마음 상태가 불안하고 건강하지 않으면 아이에게 상처 주는 말을 한다. 이 책 《아이의 자존감이 자라는 엄마의 말》은 아이에게 상처 주는 부모의 심리와 문제점, 이에 대한 해결책을 자세히 소개하고 있다. 또한 부모와 아이 모두 건강한 자존감을 세우고, 더 나아가 바람직한 관계를 형성하는 방법을 알려준다. 프롤로그 자존감을 살리는 엄마의 말, 아이의 미래를 바꾼다 PART 1 자존감을 쑥쑥 싹틔우는 엄마의 말 아이의 자존감이 싹트는 똑똑한 칭찬법 아이의 자존감을 떨어뜨리는 부모의 말 자존감을 살리는 부모 vs 자존감을 죽이는 부모 아이의 자존감에 날개를 달아주는 것은 ‘이해’와 ‘존중’이다 부모가 압박할수록 아이의 자존감은 낮아진다 자존감 높은 아이 뒤에는 자존감 높은 부모가 있다 조건을 단 사랑, 자존감을 낮추는 복병이다 PART 2 아이와 멀어지는, 부모의 불안감을 드러내는 말 아이의 반항심을 자극하는 말, “왜 그것도 못하니?” “왜?”라는 말이 부모와 아이 사이에 심리적인 거리감을 만든다 아이의 마음을 위축시키고 상처를 주는 말 내면의 ‘불안’과 ‘두려움’이 엄격한 부모를 만든다 PART 3 아이의 재능과 배움의 의욕을 꺾는 부정적인 말 아이의 의욕을 꺾는 말, “넌 대체 할 줄 아는 게 뭐니!” 아이를 통제하는 것은 부모의 불안함과 초조함의 표현이다 아이 교육, 열등감이 아니라 ‘배려’의 힘으로 이끌어주어라 ‘부모의 욕심’이 커질수록 아이의 재능은 작아진다 아이가 잘하는 것 한 가지에 집중하라 아이를 있는 그대로 받아들이는 것이 ‘진짜 사랑’이다 PART 4 갈등을 키우고 아이를 억압하는 말 아이를 억압하는 말, “너만 행복하면 엄마는 다 괜찮아.” 내면이 불안한 엄마는 억압하는 말로 속마음을 감춘다 부모가 주고 싶은 사랑이 아닌, 아이가 원하는 사랑을 주어라 아이를 위한 행동인가, 부모의 행복을 위한 행동인가? 아이를 기쁘게 하는 데 지나치게 신경쓰는 부모의 문제점 불안감을 자극하는 말, 아이에게 최고의 압박이 된다 PART 5 아이의 반항심을 자극하는 위협의 말 위협적인 말, 아이의 학습 의욕을 꺾는다 아이를 혼낼 때는 ‘지금 이곳에서’ 있었던 일만 혼내라 아이의 반항 속에 숨어 있는 ‘진짜 마음’을 파악하라 PART 6 자신감 있고 의지가 강한 아이로 키우는 격려의 말 “No!”라고 말하는 부모에게 아이는 안도감을 느낀다 삶에 자신 있고 당당한 부모들의 특징 잠재력을 살리고 의지가 강한 아이로 키우는 법 의지가 강한 아이는 능동적이고 스스로 목표를 세운다 부모의 기대가 커질수록 아이의 의지와 자신감은 작아진다 PART 7 건강한 정서를 가진 아이로 키우는 공감의 말 칭찬, 정서적으로 건강하고 공감 능력이 뛰어난 아이를 만든다 부모의 무한 신뢰가 아이를 바른 길로 이끈다 아이는 존재만으로도 ‘행복’이자 ‘사랑’이다 정서적인 교감이 이루어지는 공감의 말 적극적인 관심과 집중해서 듣기, 가장 중요한 부모의 역할이다 아이의 사회성은 부모와 소통하는 것에서 시작된다 ‘따뜻한 관심’을 보여줄수록 아이의 공감지수는 올라간다 PART 8 마음을 활짝 열고 대화하는 아이로 키우는 소통의 말 부모의 리액션, 대화의 물꼬를 터준다 마음이 통하는 대화 vs 부담감만 잔뜩 주는 대화 수다쟁이 아이를 만들려면 부모의 ‘사랑’과 ‘정성’을 보여주어라 욕심을 버리면 육아가 행복해진다 에필로그 아이를 잘 키우고 싶다면 부모의 자존감부터 높여라 아이의 모든 행동은 ‘자존감’에서 시작된다! 자존감을 높이고 긍정적 마인드를 심어주는 부모 말 공부 잠재력을 살리고 의지가 강한 아이로 키우는 부모의 말 부모가 무관심한 듯 키웠는데도 바르고 독립적이며 의지가 강한 아이로 자라는 반면, 열과 성을 다해서 키웠는데도 불구하고 아이가 의존적이고 자존감이 낮은 경우도 있다. 이 책의 저자이자 일본 최고의 교육 심리학자로 꼽히는 가토 다이조는 아이를 관심과 사랑으로 키웠지만 육아가 힘들고 괴롭기만 하다면 부모의 언어 습관이나 육아 가치관이 바로 서 있는 점검해 보라고 말한다. 특히 부모의 언어 습관은 아이의 자존감 형성에 결정적인 역할을 해서, 부모가 무심코 한 말들이 아이에게 치명적인 상처를 주기도 한다는 것이다. 아이는 부모를 자신의 세상 전부로 생각한다. 따라서 부모에게 어떤 말을 들었느냐에 따라 의욕이 솟아나거나 자존감이 올라가기도 하고, 의욕을 잃거나 자존감이 낮아지기도 한다. 부모가 심리적인 갈등을 품고 있어 내면이 불안과 긴장으로 가득 차 있다면 무의식적으로 아이를 통해 자신의 상처를 치유하려고 한다. 부모도 의식하지 못하는 사이에 아이는 상처받고 억압받아 의기소침해지고 자존감도 낮아지는 것이다. 부모와 아이 사이에 배려와 사랑이 자리잡지 못하고 있고 육아가 편안하지 못하다면 부모 자신의 심리적인 문제부터 직시하고 해소하는 게 먼저여야 한다. 아이에게 필요한 건 ‘사랑’이다. 어떤 일을 좋아하도록 이끌어주는 배려의 힘 말이다. 사랑으로 가르친 아이는 스스로 배우기 위해 노력한다. 부모가 아이의 열등감을 자극하면 아이는 부모의 뜻대로 움직이기는 할 것이다. 하지만 그 움직임이 오래 갈 리 없고, 결국 아이는 좌절감에 빠져 허우적거리게 된다. 아이를 잘 키우고 싶고, 또 그렇게 하기 위해 노력하지만, 부모 자신의 마음 상태가 불안하고 건강하지 않으면 아이에게 상처 주는 말을 한다. 이 책 《아이의 자존감이 자라는 엄마의 말》은 아이에게 상처 주는 부모의 심리와 문제점, 이에 대한 해결책을 자세히 소개하고 있다. 또한 부모와 아이 모두 건강한 자존감을 세우고, 더 나아가 바람직한 관계를 형성하는 방법을 알려준다. 부모의 자존감 위에 아이의 자존감이 뿌리내린다 PART 1 자존감을 쑥쑥 싹틔우는 엄마의 말에서는 칭찬이나 감사, 이해, 존중 등 아이의 자존감을 높이는 방법을 알려준다. 부모가 압박할수록 아이의 자존감은 낮아지므로 아이에게 불만이 있을 때는 잔소리보다는 요청함으로써 아이의 협조를 구하라고 당부한다. 특히 “열심히 해.”라는 말은 부모와 아이 사이가 좋을 때 격려가 되지만, 관계가 원만하지 않을 때는 압박이 된다는 것을 강조한다. PART 2 아이와 멀어지는, 부모의 불안감을 드러내는 말은 아이의 마음에 상처를 주고 위축시키는 말에 대해 자세히 소개한다. 아이에게 “왜?”라고 자주 묻는 부모는 자신감이 부족하고 자존감이 낮으며, 아이를 통제하려는 욕구가 강하다. 직접 말하지 않고 돌려서 말하는 것 또한 아이를 조종하려는 대표적인 방법이다. 아이에게 지나치게 엄격한 부모라면 부모 내면의 불안과 두려움을 아이에게 해소하려는 것은 아닌지 살펴볼 필요가 있다. PART 3 아이의 재능과 배움의 의욕을 꺾는 부정적인 말에서는 아이의 의욕을 꺾는 부모의 부정적인 말에 대해 알아보는 한편, 아이를 교육할 때 부모의 욕심이 앞서는 것에 대한 경계를 하고 있다. 중요한 것은 아이의 모습 그대로를 존중하고 인정해 주는 것이다. PART 4 갈등을 키우고 아이를 억압하는 말은 아이에게 부담과 스트레스가 되어주는 말을 다루는 장이다. “너만 행복하면 엄마는 다 괜찮아.”라는 말은 아이를 위해서 하는 말 같지만, 엄마의 공허함이나 공포심, 불안감, 의존성, 자기 비하 등이 담긴 말이다. 엄마가 이런 말을 하면 아이는 어떤 항변도 하지 못하고 부모 말에 따를 수밖에 없다. PART 5 아이의 반항심을 자극하는 위협의 말에서는 아이에게 위협적이고 히스테릭한 말 대신 화내지 않고 짜증 섞지 않으며 단호하게 이야기할 것을 당부한다. 또한 아이를 혼낼 때는 ‘지금 이곳에서’ 있었던 일만 혼내야 효과가 있다고 말하고 있다. 아이가 반항적인 시기에 삐딱하게 쏟아내는 말들을 곧이곧대로 받아들여서는 안 된다고 조언한다. PART 6 자신감 있고 의지가 강한 아이로 키우는 격려의 말에서는 아이가 부정적인 감정까지 부모에게 털어놓을 수 있도록 평소에 아이의 감정을 잘 받아주고 아이의 말을 관심 있게 들어줄 때 자신감을 갖게 된다고 말하고 있다. 이 장에서는 부모의 역할에 대해 강조하고 있는데, 부모가 심리적으로 불안하거나 생색내기와 같은 부정적인 감정을 표출한다면 아이는 의무감에 짓눌리게 되어 부모가 시키는 대로만 하게 된다고 한다. PART 7 건강한 정서를 가진 아이로 키우는 공감의 말은 정서적으로 건강한 아이로 키우기 위해 부모가 평소에 어떤 말을 해주어야 하는지 알려주는 장이다. 아이는 존재 자체만으로도 부모에게 행복이자 사랑인데, 많은 부모들이 아이의 마음에 공감하지 못하고 다그친다. 아이는 부모와 생각을 교환하는 것에 머물지 않고 마음을 공유하고 싶어 한다는 것을 기억하자. PART 8 마음을 활짝 열고 대화하는 아이로 키우는 소통의 말에서는 부모와 아이 사이에 대화가 끊기지 않기 위해서 어떻게 해야 하는지 다루는 한편, 부모가 아이에게 무엇을 하라고 끊임없이 요구할 게 아니라, 아이가 무엇을 요구할 때 부모가 들어줄 때 갈등이 생기지 않는다고 말한다. 또한 부모로서 자신감과 자존감을 찾을 때 아이의 자존감도 바로 세워진다는 것을 강조한다.
마시멜로 이야기
한국경제신문 / 호아킴 데 포사다 , 엘렌 싱어 글 | 김경환 역 / 2005.10.30
10,000원 ⟶ 9,000원(10% off)
한국경제신문취미,실용호아킴 데 포사다 , 엘렌 싱어 글 | 김경환 역
120만 독자의 인생을 변화로 이끈 책! 삼성경제연구소와 대한민국 CEO들이 선정한 자기계발 필독서!! 왜 나의 하루는 똑같을까? 왜 나는 내일의 행복보다 오늘의 달콤한 유혹 앞에 머뭇거리고 있을까? 이런 고민에 빠진 사람들을 위해 당대 최고의 동기부여가인 저자가 꿈과 용기의 시간으로 독자들을 초대한다.한국 독자들에게 아주 특별하고 놀라운 이야기에 앞서 1. 당신의 ‘오늘’을 특별한 ‘내일’로 만들어라 2. 눈부신 유혹을 이기면 눈부신 성공을 맞이하리라 3. 남들이 가지 않는 길을 기꺼이 가라 4. 성공은 준비된 자만이 가질 수 있는 마시멜로다 5. 세상에서 가장 아름다운 유혹은 ‘성공’이다 6. 변화한 당신, 성공을 향해 힘찬 닻을 올려라 7. 내일의 성공을 향해 쏴라 8. 성공 이상의 성공을 꿈꾸며 마시멜로 이야기를 마치며 옮긴이의 말미국 스탠퍼드 대학의 월터 미셸 박사는 아이들을 대상으로 한 ‘마시멜로 실험’을 통해 놀라운 사실을 발견했다. 그는 실험에 참가한 네 살배기 아이들에게 달콤한 마시멜로 과자를 하나씩 나누어주며 15분 간 마시멜로 과자를 먹지 않고 참으면, 상으로 한 개를 더 주겠다는 제안을 한다. 그 결과 실험에 참가한 아이들 중 3분의 1은 15분을 참지 못한 채 마시멜로를 먹어치웠고, 3분의 2는 끝까지 기다림으로써 상을 받았다. 그런데 정작 놀라운 사실은 그로부터 14년 후에 밝혀졌다. 당시 마시멜로의 유혹을 참아낸 아이들은 스트레스를 효과적으로 다룰 줄 아는 정신력과 함께 사회성이 뛰어난 청소년들로 성장해 있었다. 반면 눈앞에 마시멜로를 먹어치운 아이들은 쉽게 짜증을 내고 사소한 일에도 곧잘 싸움에 말려들었던 것이다. 10여 년 전의 작은 인내와 기다림이 눈부신 성공을 예비하는 강력한 ‘단서’로 작용한 것이다. 성공은 고통과 시련이 아니라 ‘즐거움’과 ‘행복’의 대가! 《마시멜로 이야기》는 삶의 행복과 성공의 진정한 의미를 전하는, 유쾌하고 흥미진진한 우화를 담고 있다. 이 책의 저자 호아킴 데 포사다는 ‘마시멜로 실험’의 놀라운 결과를 ‘성공’을 향한 힘찬 출발점으로 삼고 있다. 그는 지금껏 우리가 귀에 못이 박히도록 들어온, 그래서 진부해지기까지 한 ‘성공’이라는 단어를 전혀 새롭고 특별한 차원에서 조명한다. 그에 따르면, 성공으로 가는 길목에는 수많은 유혹들이 존재한다. 하지만 이 같은 유혹들을 견디고 성공을 이룬 사람들의 표정은 매우 행복하고 밝다. 그들은 수많은 유혹들을 고통과 쓰디 쓴 인내로 통과한 것이 아니라 ‘즐거움’으로 극복했기 때문이다. 따라서 ‘성공은 고통과 시련의 대가가 아니라 즐거움과 행복의 대가’라는 것이다. 당대 최고의 이야기꾼으로서 전세계 독자들의 격찬을 받고 있는 포사다는 이 같은 아주 특별한 성공 마인드를 울림 깊은 목소리에 담아 지혜로운 입담으로 풀어내고 있다. 《마시멜로 이야기》는 새로운 삶을 꿈꾸는 사람들에게, 새로운 성공을 준비하고자 노력하는 사람들에게 지금껏 느껴보지 못한 각별하고 즐거운 ‘유혹’이 될 것이다. 눈을 뜬 사람만이 성공을 꿈꿀 수 있다 이 책은 전혀 다른 삶을 살아온 두 사람의 이야기로 시작한다. 마시멜로 실험에 참가한 경험을 인생의 성공으로 발전시킨 조나단 사장. 조나단의 리무진을 몰며 하루하루 순간적인 만족과 유혹에만 충실한 운전기사 찰리. 두 사람은 늘 같은 자동차에 타고 있지만 각자가 바라보는 삶의 이정표는 너무도 다르다. 어느 날 우연한 기회에 조나단의 마시멜로 이야기를 듣게 된 찰리는 새로운 삶에 눈을 뜬다. 조나단의 유쾌하고 넉넉한 배려 속에서 찰리는 오늘의 달콤한 만족보다는 특별한 내일의 성공을 준비할 줄 아는 지혜들을 차츰 얻어간다. 조나단의 성공을 그저 부러움과 질투의 시선으로만 바라보았던 찰리. 하지만 이제 그는 다른 사람들이 미처 꿈꾸지 못한 새로운 길 위에서 조나단의 따뜻한 축하를 받으며 성공을 향해 첫발을 내딛는다. 세상에서 가장 아름다운 유혹은 ‘성공’이다 《마시멜로 이야기》는, 성공이 즐거움과 행복의 대가이기 위해서는 ‘성공을 꿈꾸기보다는 성공을 향해 깨어나라’는 교훈을 담고 있다. 오래된 꿈은 자기합리화와 포기로 이어지고, 이는 ‘현실만족’이라는 달콤한 유혹에 안주하도록 만든다. 따라서 누구나 성공을 꿈꾸는 것처럼 보이지만, 사실은 적당한 ‘만족’과 ‘타협’이 가져다주는 달콤한 유혹에 빠져 깊은 잠을 자고 있을 뿐이라는 것이다. 조나단은 찰리에게 말한다. “눈을 뜬 사람만이 성공을 꿈꿀 수 있다네!” 삶의 곳곳에 숨어 있는 은밀하고 달콤한 유혹들에 발목이 잡혀 늘 그날이 그날인 삶을 살아가는 사람들이 너무나 많다. 《마시멜로 이야기》는 이 같은 사람들 머리에 찬물 한바가지를 쏟아 붓는다. “이보게, 찰리. 유혹에 빠지는 사람들은 성공에 눈이 먼 사람들일세. 성공에 눈 뜬 사람들만이 유혹을 즐겁게 극복할 수 있다네!” 안일한 만족과 나태함에 겨운 하루하루를 살아가고 있는 사람들에게 《마시멜로 이야기》는 평범한 ‘오늘’을 특별하고 즐거운 ‘내일’로 만드는 소중한 지혜를 가져다 줄 것이다.
닉 부이치치의 허그
두란노 / 닉 부이치치 글, 최종훈 옮김 / 2010.10.01
14,000원 ⟶ 12,600원(10% off)
두란노소설,일반닉 부이치치 글, 최종훈 옮김
팔, 다리 없이 전 세계를 누비는 희망 전도사 닉 부이치치의 감동 스토리! 평범한 사람이 누리는 평범한 일상이 가장 부러웠던 스물일곱 살의 청년, 닉 부이치치의 이야기이다. 태어날 때부터 팔다리가 없던 그가 전 세계를 누비며 자신의 삶을 통해 하나님의 절절한 사랑을 전하며 화제가 되고 있다. 자신의 신체적 장애로 인해 겪은 아픔과 절망의 나날, 그리고 그것을 뛰어넘어 행복을 누리고 전하기까지의 치열한 과정을 생생하게 그렸다. 이 책은 자신을 있는 그대로 받아들일 줄 아는 용기, 하나님의 위대하심과 무한한 가능성을 신뢰하는 믿음, 세상과 인생을 향한 고상한 태도, 온 세상을 섬기려는 원대한 정신, 팔 다리가 없는 것이 빛나는 인생을 사는 데 결코 한계가 되지 않음을 보여주고 있다. 아무리 힘든 환경에 둘러 싸여도 빛의 자녀로 살아가는 것을 포기해선 안 되며, 비전을 품는 데는 한계가 없다고 역설하고 있다. 1부 절망이 희망이 되는 삶 1. 기적의 주인공이 되라 2. 인생의 목적을 발견하라 3. 팔다리가 없다? 절망도 없다 4. 인생은 믿음의 승부다 2부 생각이 현실이 되는 삶 있는 모습 그대로 충분하다 태도를 바꾸면 인생도 바뀐다 하라, 두려워도 하라 3부 실패가 기회가 되는 삶 다시 일어설 수 있다면 넘어져도 좋다 마음을 활짝 열고 변화를 환영하라 당신을 위한 기회가 반드시 온다 4부 한계가 비전이 되는 삶 안전지대에서 걸어 나오라 혼자보다 둘이 더 낫다 작은 나눔이 세상을 바꾼다팔다리 없이 전 세계를 누비는 희망 전도사 닉 부이치치의 꿈과 희망 스토리! “내 삶에 더 이상 한계는 없다!” “다시 일어설 수 있다면 넘어져도 좋다!” 가장 절망의 순간에 찾은 행복의 비밀, 그 비결이 궁금한 이들은 이 책을 펼쳐 보라. “팔다리가 없는데 어떻게 저렇게 싱글벙글할 수 있을까?” 양팔과 다리가 없이 얼굴과 몸통만 뎅그러니 있는 그를 보고 갖는 궁금함이다. 그러다 닭발처럼 생긴 발가락 두 개를 가진 그가 높은 다이빙대 위에서 뛰어 내리고, 스케이트보도를 타고, 서핑을 하고, 드럼을 연주하고, 수많은 이들과 트위터를 하고, 컴퓨터를 하고, 핸드폰을 하고, 글을 쓰는 모습을 보면, 입을 다물지 못한다. 닉 부이치치는 세상 누구보다 커다란 장애를 갖고 태어났지만 지금 세상 누구보다 멋진 인생을 살고 있다. 희망의 비밀 “닉, 왜 그렇게 행복하세요?”라고 묻는 이가 있을 때마다. 그는 솔직하게 답한다. 그런 자신에게도 한 없이 절망했던 때가 있었다고. 태어날 때부터 외모 때문에 아이들로부터 ‘괴물’이나 ‘외계인’ 같다는 놀림으로 세 번의 자살을 시도했다. 그에게는 출구가 보이지 않는 삶이었다. 그는 “땅을 치며 슬퍼했고 끝없이 우울했다. 늘 마음이 아팠고 항상 부정적인 생각에 짓눌렸다. 어디를 봐도 출구를 찾을 수 없었다”고 말한다. 그런 그가 마침내 절망 가운데 행복으로 통하는 문을 찾았다. 그 후 그는 달라졌다. 자신의 삶을 희망으로 가득 채우고 싶었다. 그는 숨이 막히도록 멋진 삶을 맛보고 싶었다. 마지막 한 방울까지. 자신이 정한 한계를 뛰어넘고 싶었다. 그래서 그는 날마다 도전한다. 그의 고백을 들어보라. “다시 일어설 수 있다면 넘어져도 좋다.” 당신은 어떤가? 그 이유가 궁금한 이들은 이 책을 펼쳐 보라. [왜 ‘허그’인가?] 허그(HUG)해도 되요? 양팔이 없는 그에게 허그는 역설적인 제목이다. 하지만 그가 허그(품고) 하고 있는 비전과 열정과 희망과 세계를 엿보라. 이 책은 자신을 있는 그대로 받아들일 줄 아는 용기, 하나님의 위대하심과 무한한 가능성을 신뢰하는 믿음, 세상과 인생을 향한 고상한 태도, 온 세상을 섬기려는 원대한 정신, 팔 다리가 없는 것이 빛나는 인생을 사는 데 결코 한계가 되지 않음을 보여주고 있다. 아무리 힘든 환경에 둘러 싸여도 빛의 자녀로 살아가는 것을 포기해서는 안 된다고 역설하고 있다. 비전을 품는 데는 한계가 없다고 하고 있다. 사는 게 겁나고 두려울 때, 그를 만나 보라. 혹 그를 만날 때 “한번 안아 봐도 되요?”라고 물어보라. 추천평 그를 만난 사람은 자신이 얼마나 많은 것을 가졌는지 알게 됩니다. - 강영우 (UN 세계장애위원희 부의장, 전 백악관 국가장애위원회 정책차관보) 저자는 장애를 축복으로 바꾼 사람이다. 걸림돌을 디딤돌로 만든 사람이다. 이 책에는 보석 같은 인생 레슨이 담겨 있습니다. - 강준민 (새생명비전교회 목사) 그는 장애가 한계를 뛰어넘어 비상하는 날개가 될 수 있음을 보여 줍니다. - 오정현 (사랑의교회 목사) 시련의 이유를 알지 못한다 해서 위대한 비전을 품는 것이 불가능한 것은 아닙니다. - 원희룡 (국회의원) 닉 부이치치의 삶은 어려움을 아무것도 아닌 것으로 보게 합니다. - 이어령 (이화여자대학교 석좌교수) 그의 건강한 정신에서 뿜어 나오는 열정이 사지가 없다는 것도 잊게 합니다. - 이영표 (축구국가대표 선수) 인생의 답을 찾지 못하는 이들에게 닉은 열정적 언어로, 그의 작지만 큰 몸으로 말합니다. 완전하신 주님, 실수가 없으신 그 주님이 바로 우리와 함께 계심을! - 이지선 (『지선아 사랑해』 저자) 닉 부이치치가 끔찍한 현실 속에서 선택해 온 흥미진진한 ‘반응’들에 흠뻑 젖노라면 누구라도 마음 깊은 곳에서부터 꿈틀거리는 희망을 새롭게 발견하게 될 것입니다. - 조신영 (늘 사랑기독학교 교장, 『쿠션』 저자) 2008년 프로그램 ‘W’에서 닉 부이치치를 소개하고 나서 받은 도전과 격려가 너무 컸습니다. - 최윤영 (MBC 아나운서) 팔다리가 없어 몇 번이나 자살을 시도했던 닉 부이치치. 이제는 그의 강연을 통해 자살하려던 청소년들이 새 삶을 얻고 있습니다. - 하용조 (온누리교회 목사) 하나님은 외적 조건과 상관없이 인생을 빛나게 하실 수 있는 분입니다. - 홍정길 (남서울은혜교회 목사)


[다크브라운] 큰글자 현대인의 성경 - 중(中) 색인
생명의말씀사 / 생명의말씀사 편집부 (엮은이) / 2019.07.15
30,000
생명의말씀사소설,일반생명의말씀사 편집부 (엮은이)
원전 내용을 최대한 보존하면서 쉬운 우리말로 번역했다. 어려운 단어나 문제는 각주를 달아 어린이, 청소년, 초신자도 이해하기 쉬우며, 각 권마다 한눈에 쏙 들어오는 책별 해설이 담겨 있다. 큰글자 본문으로 가독성이 좋다.구약전서 신약전서원전 내용에 충실한, 읽기 쉽고 이해가 빠른 성경! - 원전 내용을 최대한 보존하면서 쉬운 우리말로 번역했습니다. - 어려운 단어나 문제는 각주를 달아 어린이, 청소년, 초신자도 이해하기 쉽습니다. - 각 권마다 한눈에 쏙 들어오는 책별 해설이 담겨 있습니다. - 큰글자 본문으로 가독성이 좋습니다. - 글자크기 : 세로 획 길이 3.5mm


스마트 이지파닉스 Smart Easy Phonics Level 1
이지교육 / Jason Kim, 이지교육 편집부 (지은이) / 2022.08.01
15,000원 ⟶ 13,500원(10% off)
이지교육영어교육Jason Kim, 이지교육 편집부 (지은이)
<스마트 이지 파닉스>는 한국에 정착한 영어 쌤 교포 아빠가 딸에게 가르친 독창적인 파닉스 학습법으로 파닉스 교육의 새로운 기준을 제시한다. 영어가 모국어가 아닌 어린이들을 위한 영어, 이제는 다르게 접근해야 한다.Chapter 1 알파벳 (Alphabet) 01차시 | A a ~ F f 12 02차시 | G g ~ L l 16 03차시 | M m ~ R r 20 04차시 | S s ~ X x 24 05차시 | Y y ~ Z z 28 Chapter 2 모음 (vowel) 음가 06차시 | A a 의 음가 34 07차시 | E e 의 음가 38 08차시 | I i 의 음가 42 09차시 | O o 의 음가 46 10차시 | U u 의 음가 50 11차시 | 단모음 음가 복습 54 Chapter 3 자음(consonant) 음가 12차시 | bㆍc 의 음가 60 13차시 | dㆍf 의 음가 64 14차시 | gㆍh 의 음가 68 15차시 | ?jㆍk 의 음가 72 16차시 | lㆍm 의 음가 76 17차시 | nㆍp 의 음가 80 18차시 | rㆍs 의 음가 84 19차시 | tㆍw 의 음가 88 20차시 | vㆍx 의 음가 92 21차시 | yㆍz 의 음가 96 22차시 | 자음 음가 복습 100 Chapter 4 단어(word) 읽기 23차시 | bㆍcㆍd 단어 읽기 106 24차시 | fㆍgㆍh 단어 읽기 110 25차시 | jㆍkㆍl 단어 읽기 114 26차시 | mㆍnㆍp 단어 읽기 118 27차시 | rㆍsㆍt 단어 읽기 122 28차시 | vㆍwㆍxㆍz 단어 읽기 126 29차시 | 총괄 평가 130 부록 supplement 1권에서 사용된 파닉스 음가표 136 1권에서 사용된 단어들 137 알파벳복습 (1) | 대ㆍ소문자 쓰기연습 138 알파벳복습 (2) | 대ㆍ소문자 구분과 순서 142 정답 146[스마트 이지 파닉스]는 한국에 정착한 영어 쌤 교포 아빠가 딸에게 가르친 독창적인 파닉스 학습법으로 파닉스 교육의 새로운 기준을 제시합니다. 영어가 모국어가 아닌 어린이들을 위한 영어, 이제는 다르게 접근해야 합니다. 1. 음가는 한글에서 빌려오고 발음은 원어민 발음 그대로~ 한글은 고유한 우리말로서 학습자에게 가장 친숙한 언어입니다. 이지교육 연구팀은 배우기 쉽고 과학적인 한글 발음 체계를 기반으로, 파닉스를 익히는 독창적인 방법을 제시하여 교육 현장에서 그 학습 가치를 인정받고 있습니다. 가장 친숙한 모국어 한글로 쉽게 영어 음가를 익힙니다. 동시에 원어민 발음을 반복해서 듣고 따라 하면서 빠르게 파닉스를 배워나갑니다. 2. 학습 장벽은 낮추고 배움의 효율은 높인 특별한 학습법! 인터렉티브 학습 영상을 각 단원 QR에 담아 쉽고 빠른 방법으로 파닉스를 익히고자 하는 어린이는 물론, 영어 학습을 갈망하는 성인도 빠르게 파닉스를 뗄 수 있습니다. 한글의 음가와 원어민의 발음이 만난 최고의 조합으로 한글 자ㆍ모음 음가를 아는 (국어 읽기 가능한 수준) 학습자라면 3개월 학습으로 쉽게 읽고 쓸 수 있는 효과적인 영어 학습 방법입니다.


0-7세 감정육아의 재발견
글담 / 로빈 그릴 글, 이주혜 옮김 / 2015.02.15
13,500원 ⟶ 12,150원(10% off)
글담육아법로빈 그릴 글, 이주혜 옮김
폭발적 성장이 이루어지는 0-7세 아이의 양육은 매 순간 난관의 연속이다. 이 난관들을 피하거나 건너 뛸 수도 없다. 다음 성장으로 넘어가기 위해 어느 아이나 꼭 거쳐야 하는 과정이다. 그만큼 이 난관들을 어떻게 보냈느냐가 대단히 중요하다. ‘수면교육, 모유수유, 칭찬, 훈육, 분리’ 등은 대표적인 난관들이다. 이러한 난관들을 성장의 기회로 바꾸기 위해서는 어떻게 감정육아를 해줘야 하는지 알려 준다. 각 상황에서 아이가 느끼는 감정들을 전문가들이 읽어 주고, 이에 맞는 적절한 조치가 무엇일지 자세히 소개한다.머리말 | 아이 삶에 평생 힘이 되어 주는 양육 -----Chapter 1.----- 감정을 이해하면 양육의 해법이 보인다 지금보다 더 좋은 엄마가 되길 꿈꾸나요? 양육의 시작이자 기본은 ‘감정’이다 과학 발달이 양육에 미친 영향 | 아이가 매순간 느끼는 감정이 두뇌를 결정한다 엄마, 당신의 감정은 안녕한가요? 엄마의 양육 방식을 결정하는 것은 무엇인가? 아이는 엄마의 감정 기억을 자극한다 이야기는 잊히지만 감정은 기록되고 저장된다 | 아이는 때때로 상처를 치유해 준다 엄마의 감정을 희생해서는 안 된다 아이의 행복이 엄마의 행복은 아니다 -----Chapter 2.----- 아이 삶을 지배하는 감정 기억의 첫 번째 시기 : 임신부터 주산기까지 엄마와 아기의 ‘첫인상의 법칙’ 왜 어떤 아기는 유난히 예민한 걸까? 초기 경험이 감정에 미치는 영향 행복한 첫 만남을 위해 알아야 하는 것들 무통 주사, 수술을 고민하고 있다면 | 출산은 꼭 고통을 동반할까? 아기는 엄마와의 첫 만남을 준비한다 캥거루 케어 아기는 엄마의 반응을 먹고 자란다 엄마, 이렇게 말을 걸어 줘라 | 엄마의 직관은 계발된다 아기는 감정을 얼마나 느끼고 있을까? 정말 배냇짓일까? | 엄마와 아빠는 서로 보살펴야 한다 -----Chapter 3.----- 아이 삶을 지배하는 감정 기억의 두 번째 시기 : 18개월까지 엄마를 힘들게 하는 3종 세트 ‘애착, 수면 교육, 모유 수유’의 진실 유전자 vs 교육, 무엇이 더 힘이 셀까? 첫 18개월, 양육의 골든타임 ‘애착’이란 말이 부담스러운 엄마에게 | 애착의 탄생 |아기수면 전문가 제임스 맥케나, 애착이론 창시자 존 보울비, 아동발달 전문가 대니얼 시겔 등 전 세계 전문가들은 왜 감정육아에 주목했을까? 7세까지 경험한 감정은 두뇌에 저장되어 아이의 성격과 행동을 결정한다. 엄마들은 양육을 공부한다. 어떻게 하면 아이를 보다 잘 키울 수 있는지, 아이와의 갈등은 어떻게 풀어 나가야 하는지, 무엇을 먹이고, 무슨 교육을 시켜야 하는지, 책을 찾고 전문가들을 만나러 다닌다. 사실 양육의 모든 문제는 엄마와 아이의 어긋난 ‘감정’에서 비롯되며, 아이의 삶에 결정적 역할을 하는 것 또한 ‘감정’이다. 따라서 양육은 감정에서 시작해야 한다. 이 책은 양육의 기본이자 핵심인 ‘감정’에 대해, 이를 기반으로 한 감정육아의 중요성에 대해 25년의 임상경험과 함께 태아심리학부터 뇌과학까지 각 분야 전문가들의 아동발달 연구들을 통해 일깨워 준다. 이 책의 저자 로빈 그릴은 미국, 호주, 영국, 뉴질랜드 등 전 세계 수많은 부모들을 만나는 한편 최신 과학육아를 연구하고 이를 양육에 접목시키기 위해 노력해 왔다. 그러한 노력의 집대성이 이 책이라고 할 수 있다. 그는 “7세까지 아이가 경험한 감정은 두뇌를 좌우하고, 아이의 자의식, 사회성, 지능까지 결정한다”고 말한다. 감정은 일시적이라는 일반적인 생각과 달리, 태아 때부터 7세까지 아이가 느낀 감정들은 두뇌에 각인되어, 두뇌 형성에 막대한 영향을 미친다. 물론 7세 이후에도 아이의 두뇌는 성장하지만, 영유아기의 성장 속도와는 견줄 바가 아니다. 그만큼 7세까지 아이가 경험하는 감정이 중요하다는 의미이며, 감정에 주목한 육아를 해야 하는 이유이다. 아이의 감정을 이해하게 되면, 올바른 양육의 방향이 보이게 된다. 어디까지가 애착이고 어디부터가 응석인 것인지, 훈육은 언제부터 시작해야 하는지, 수면교육을 어떻게 해야 하는지 등등 답을 찾게 된다. 그리하여 부모는 잘하고 있는 것인지 의심하지 않고, 아이에게 준 상처들에 아파하지 않고, 즐겁게 양육을 할 수 있게 된다. 그러나 감정육아에서 중요한 것은 아이의 감정만이 아니다. 주 양육자인 엄마의 감정도 함께 돌봐야 한다. 엄마라는 이름으로 무조건 참아서도, 희생해서도 안 된다. 엄마의 감정을 통해 아이는 배워 나간다. 엄마가 드러내지 않은 감정조차 아이는 읽어 내고 두뇌에 저장한다. 당신은 아이에게 어떤 감정 기억을 만들어 주고 싶은가? 이 책은 아이의 성장시기별 감정적 요구를 읽어 주어 성장의 힘이 되어 줄 감정 기억을 선사하는 구체적 지혜를 담고 있다. 0세부터 7세까지‘애착, 수면교육, 훈육, 분리’처럼 양육의 길에 꼭 마주하게 되는 난관들을 주제로 하여, 실질적이고 구체적인 감정육아법을 소개한다. [출판사 리뷰] 양육은 ‘감정’에서 시작해야 한다! 태아심리학부터 뇌과학까지, 과학육아로 밝혀진 성장 조건. ‘ 7세까지 경험한 감정 ’이 아이 두뇌를 결정한다! 아이의 발달과 성장 요인을 연구해온 세계적인 전문가들은 수많은 육아설에 갈팡질팡하는 부모에게 양육의 기본이자 핵심은 ‘감정’이라고 주장한다. 그 근거로 아이가 겪었던 경험은 시간이 지날수록 잊히는 반면, 당시 느꼈던 감정들은 두뇌에 각인된다는 사실을 수십 년 동안 누적된 과학적 발견을 통해 밝힌다. 아이가 느낀 감정이 두뇌 구조를 변화시키는 것이다. 자의식을 형성하고 사회성을 습득하며 감성지능을 발달시키는 등 두뇌를 단련해 가는 아이에게 이는 엄청난 영향이 아닐 수 없다. 특히 7세까지 아이의 두뇌는 80-90%가 완성된다. 이것이 바로 7세까지 아이의 감정에 주목한 육아를 해야 하는 이유이다. 행복한 감정기억만이 아이를 성장시키는 것은 아니다! ‘소리 지르지 말걸.’ ‘그때 그런 말을 하는 게 아니었는데.’ 아이가 받았을 상처를 생각하며 엄마들은 자책과 후회를 반복한다. 하지만 아이들이 이 모든 순간들마다


똑똑한 아이낳는 탈무드 태교 동화
아름다운사람들 / 글공작소 펴냄 / 2012.03.07
17,000원 ⟶ 15,300원(10% off)
아름다운사람들임신,태교글공작소 펴냄
『탈무드』에는 삶의 지혜와 바른 철학, 보편적 인류의 정신이 담겨 있어 산모가 『탈무드』를 읽으면 바른 마음가짐으로 정서적 안정을 찾아 태아에게 다양하고 풍부한 지식과 바른 생각, 아름다운 감성을 전달할 수 있다. 이 책은 『탈무드』의 수많은 이야기 중에서 특히 오늘날의 정서에 적합하며 삶의 핵심적 가치를 전달할 수 있는 재미있는 내용을 엄선하였다. 그리고 위인의 삶을 성공적으로 이끈 이야기와 지혜의 글을 통해 산모가 태아와 깊은 교감을 나누며 앞으로 태어날 아이를 위해 마음가짐을 새로이 할 수 있게 하였다. 또한 산모와 태아 모두가 바르고 지혜로운 생각의 힘을 키울 수 있도록 네 가지 테마로 구성하였다. 1. 목표를 이루는 긍적적으로 생각하기 보이지 않는 보석 _아기 미래를 풍요케 하는 쯔다카 태교 현명한 아들 _아내 사랑에서 시작하는 부성 태교 말없이 말하기 _솔로몬의 지혜를 읽어 주는 잠언 태교 어떻게 하면 행복할까요? _똑똑한 아이 낳는 타이밍 임신법 ‘닛다’ 자유로운 옷 _매일 아침 두뇌를 깨우는 밥상머리 태교 성인을 만나는 법 _배 속 아기가 공부할 글자 카드 만들기 /스타벅스의 신화를 만든 어머니/ 하워드 슐츠의 어머니, 일레인 슐츠 * 우리 아기와 대화하기 _선과 악에 대해 2. 창의력을 길러 주는 다르게 생각하기 굴뚝 속의 두 형제 _태동과 함께하는 수학 태교 현명한 유서 _조선 왕실의 궁중 태교 진짜 엄마는 누구일까? _첫째 아이와 함께하는 생활 태교 빨리빨리의 함정 _아빠와 함께하는 태아 마사지 솔로몬 왕과 여왕개미 _대화하듯 가르치는 유대인의 헤브루타식 교육 기적을 일으켜 봐 _그림책을 읽으며 용기와 정의를 알려 주세요 /세계적 지휘자를 만든 아버지/레너드 번스타인의 아버지, 사무엘 번스타인 * 우리 아기와 대화하기 _강자와 약자 3. 소탐대실을 막아 주는 깊이 있게 생각하기 미리 준비한 등불 _임신 4개월부터 하는 학습 태교 여우와 포도밭 _음식 태교 효과 100퍼센트 높이기 재판받은 닭 _천자문 카드로 하는 한자 태교 뿌린 대로 거둔다 _잠들기 전 베갯머리 독서 태교 가장 소중한 것 _똑똑한 아기를 낳는 유대인 태교 미크베 7년간의 선물 _다양한 소품을 활용하는 컬러 태교 /천재 과학자를 만든 어머니/알베르트 아인슈타인의 어머니, 파울리네 아인슈타인 * 우리 아기와 대화하기 _삶의 원칙 4. 옳고 그름을 가려 주는 가치 있게 생각하기 나무를 심는 이유 _운동, 호흡, 명상을 통해 심신을 안정시키는 요가 태교 살아 있는 바다와 죽은 바다 _아이의 지능을 높여 주는 자연 분만 목숨을 구한 작은 정성 _감성 지수 높은 아이를 만드는 심성 태교 사람의 몸에서 가장 중요한 것 _아름다운 임산부가 건강한 아기를 낳는다 진정한 효도 _출산에 자신감을 주는 명상 태교 다이아몬드의 주인 _출산 직전 마무리 태교 /금융 황제를 만든 아버지/조지 소로스의 아버지, 티바다르 소로스 * 우리 아기와 대화하기 _사랑과 희생똑똑한 아이 낳는 지혜로운 태교의 시작, 탈무드 똑똑한 아이를 위한 태교의 중요성 “배 속에서의 열 달 가르침이 스승의 십 년 가르침보다 낫다”라는 말이 있습니다. 그만큼 태교가 중요하다는 말이겠지요. 이 말이 그저 어르신들의 가르침이 아니라는 것을 말해 주는 연구 결과가 있습니다. 태아의 지능은 48%가 유전자, 나머지 52%는 자궁 내 환경으로 결정된다고 합니다. 태아의 뇌는 임신 초기부터 지속적으로 발달하여 출산 시에는 성인과 거의 비슷한 수준까지 완성됩니다. 이때 산모가 듣고 보고 느끼고 생각하는 모든 것들은 태아의 뇌에 기록됩니다. 그러니 열 달 태교가 스승의 십 년 가르침과 맞먹는다는 것이 그저 과장된 이야기만은 아닌 것입니다. 똑똑한 유대 민족의 태교 지침서 『탈무드』 똑똑한 아이를 낳고 싶은 것은 모든 산모들의 바람일 것입니다. 동서양의 모든 태교법은 산모가 행복하고 즐거운 것이 먼저라고 충고합니다. 똑똑한 아이를 낳기 위해서는 먼저 산모가 행복해야 한다는 뜻입니다. 그 다음은 산모의 바른 마음과 생각을 강조합니다. 그것이 태아의 정서와 두뇌를 발달시키는 근본입니다. 그래서 세계에서 가장 많은 노벨상 수상자를 배출한 민족인 유대인의 어머니들은 수천 년 동안 입에서 입으로 전해 오던 유대인의 생활, 법률, 교훈 등이 집대성된 『탈무드』를 늘 읽었다고 합니다. 『탈무드』에는 삶의 지혜와 바른 철학, 보편적 인류의 정신이 담겨 있어 산모가 『탈무드』를 읽으면 바른 마음가짐으로 정서적 안정을 찾아 태아에게 다양하고 풍부한 지식과 바른 생각, 아름다운 감성을 전달할 수 있습니다. 네 가지 테마로 구성된 탈무드 태교 동화 『똑똑한 아이 낳는 탈무드 태교 동화』는 『탈무드』의 수많은 이야기 중에서 특히 오늘날의 정서에 적합하며 삶의 핵심적 가치를 전달할 수 있는 재미있는 내용을 엄선하였습니다. 그리고 위인의 삶을 성공적으로 이끈 이야기와 지혜의 글을 통해 산모가 태아와 깊은 교감을 나누며 앞으로 태어날 아이를 위해 마음가짐을 새로이 할 수 있게 했습니다. 또한 산모와 태아 모두가 바르고 지혜로운 생각의 힘을 키울 수 있도록 네 가지 테마로 구성했습니다. 목표를 이루는 긍정적으로 생각하기 창의력을 길러 주는 다르게 생각하기 소탐대실을 막아 주는 깊이 있게 생각하기 옳고 그름을 가려 주는 가치 있게 생각하기 이 네 가지 테마로 나뉜 『똑똑한 아이 낳는 탈무드 태교 동화』를 늘 곁에 두고 편안한 마음으로 배 속 아이에게 소곤소곤 읽어 주세요. 사랑하는 태아와 산모가 따뜻한 교감을 이루고, 나아가 태아의 건강한 뇌 발달과 마음의 양식이 되는 행복한 태교의 밑거름이 될 것입니다. 아이의 두뇌를 자극하는 똑똑한 클래식 음악 음악 태교는 산모가 음악을 들으며 정서적으로 안정을 취하고, 태아의 잠재적인 능력을 발달시킬 수 있는 훌륭한 태교법입니다. 특히 오랜 시간 동안 많은 사람들의 사랑을 받으며 그 가치를 입증해 온 클래식은 일찍이 음악 태교에 매우 효과적인 음악이라는 사실이 입증되었습니다. 이 책은 네 가지 테마의 탈무드 태교 동화와 함께 태아의 정서를 풍부하게 해 줄 클래식 CD를 수록했습니다. 아름다운 클래식 음악과 오페라 명곡 등의 10곡은 태아의 감수성과 창의력을 키워 줄 것입니다. 『똑똑한 아이 낳는 탈무드 태교 동화』와 함께 ‘정서 자극 똑똑한 클래식’을 감상해 보세요. 사랑하는 태아와 산모가 따뜻한 교감을 나누고, 나아가 태아의 바르고 지혜로운 생각을 키우는 데 도움이 되는 행복한 태교의 밑거름이 될 것입니다.


독이 되는 부모가 되지 마라 (개정판)
푸른육아 / 수잔포워드 글, 김형섭 외 옮김 / 2015.02.09
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푸른육아결혼,가족수잔포워드 글, 김형섭 외 옮김
저자인 수잔 포워드는 국제적으로 저명한 심리치료 전문가로서 아이에게 상처를 주는 부모를 여섯 가지로 나누어 ‘독이 되는 부모’라고 이름했다. 독이 되는 부모 밑에서 자란 아이는 자존감이 낮은 것은 물론이고, 평생을 힘겹고 불행하게 살아간다. 더 무서운 것은 이런 자신의 삶을 자식에게 그대로 대물림한다는 것이다. 이 책은 어린 시절의 상처를 치유하고 극복하는 방법을 다양한 사례를 통해 설명하고 있어, 정신적으로 피폐해진 삶을 돌아보고, 올바른 부모상을 세울 수 있도록 도와준다. 책의 마지막 장을 덮는 순간, 힘들고 부담스럽게만 느껴졌던 육아가 쉽고 편해지고, 부모와 아이 모두에게 행복한 미래를 약속하는 계기가 될 것이다.제1부_독이 되는 부모 Chapter1 부모님 말씀이 모두 옳아요 - 신처럼 군림하는 부모 내가 틀리고 부모님이 옳아요 / 부모님은 제 실수를 자꾸 들추어내요 / ‘부정’은 현실을 바로 보지 못하게 한다 / 알고 보면 정말 좋은 분들이에요 / 아버지는 제 인생의 전부였어요 / 죽고 없는 부모를 신격화하지 마라 / 넌 정말 골칫덩어리야 Chapter2 내게는 아예 어린 시절이 없어요 - 의무를 다하지 않는 무능한 부모 우리는 세상을 어떻게 배우는가 / 어린 시절을 도둑맞다 / 부모와 자식의 역할이 뒤바뀌다 / 저 아니면 누가 부모님 요구를 들어주겠어요 / 자식은 전혀 안중에도 없는 부모 / 이혼을 해도 자식은 책임져라 / 어른이 되어서도 고통받는 이유 Chapter3 왜 모든 것을 부모님 마음대로 할까요 - 자식을 조종하는 부모 다 너 잘되라고 그러는 거란다 / 직접적으로 대놓고 간섭하기 / 아직도 어린아이 취급하기 / 은근히, 미묘하게 조종하기 / 부모에 대한 자기 파괴적인 반항 / 무덤 속에서까지 자식을 조종한다 / 삶이 만족스러운 부모는 자식을 조종하지 않는다 Chapter4 술주정뱅이 부모는 싫어요 - 술에 중독된 부모 아무렇지도 않은 것처럼 가장하기 / 남의 감정에 더 책임감을 느껴요 / 왜 과거의 습관에서 벗어나지 못하는 걸까 / 누구에게도 마음의 문을 열 수가 없어요 / 자신을 파괴하면서까지 속죄양이 되는 이유 / 능력 이상의 것을 해내는 보상 심리 / 상호 의존적인 부모들이 저지르는 실수 / 인생을 조종하는 열쇠는 부모가 쥐고 있다. Chapter5 마음에 깊은 상처가 남았어요 - 잔인한 말로 상처를 주는 부모 잔인한 말 한마디가 아이 인생을 망친다 / 자식을 경쟁자로 생각하는 부모 / 모욕적인 말로 낙인을 찍는 부모 / 자식을 완벽주의자로 몰아붙이는 부모 / 넌 세상에 태어나지 말았어야 해 / 자식은 부모가 말하는 대로 자란다 Chapter6 때독이 되는 부모의 대물림을 끊고 ‘진정한 부모 역할’ 찾아가기! 부모라면 무엇보다 아이가 행복해지기를 바란다. 어릴 때부터 아이들을 교육시키고, 아이에게 좋은 일이라면 시간과 노력을 아끼지 않는 것 모두 아이의 행복한 미래를 위해서다. 그런데 눈에 넣어도 아프지 않은 아이의 마음에 생채기를 남기고 깊은 상처를 주는 부모들도 많다. 자신의 말과 행동이 아이에게 독이 된다는 것도 모르는 체 말이다. 부모는 최선을 다해 키우지만, 아이에게는 치명적인 독이 되어 평생 ‘불행’이라는 꼬리표를 아이에게 달아주는 것이다. 그것도 내 아이를 사랑한다는 이름하에 말이다. 《독이 되는 부모가 되지 마라》는 자식에 대한 ‘사랑의 의미’에 대해 다시 한 번 생각해 보게 한다. 저자인 수잔 포워드는 국제적으로 저명한 심리치료 전문가로서 아이에게 상처를 주는 부모를 여섯 가지로 나누어 ‘독이 되는 부모’라고 이름했다. 독이 되는 부모 밑에서 자란 아이는 자존감이 낮은 것은 물론이고, 평생을 힘겹고 불행하게 살아간다. 더 무서운 것은 이런 자신의 삶을 자식에게 그대로 대물림한다는 것이다. 이 책은 어린 시절의 상처를 치유하고 극복하는 방법을 다양한 사례를 통해 설명하고 있어, 정신적으로 피폐해진 삶을 돌아보고, 올바른 부모상을 세울 수 있도록 도와준다. 책의 마지막 장을 덮는 순간, 힘들고 부담스럽게만 느껴졌던 육아가 쉽고 편해지고, 부모와 아이 모두에게 행복한 미래를 약속하는 계기가 될 것이다. 독이 되는 부모는 대를 이어 상처를 준다 어린아이는 마치 백지 같아서 거기에 부모가 무엇을 쓰느냐에 따라 삶이 완전히 달라진다. 부모의 의도에 따라 아이에게 가르치는 것이 전혀 다르고, 그 아이 또한 부모에게 배운 대로 살아가기 때문이다. 어린아이는 부모의 요구가 자신에게 적합한지 적합하지 않은지를 판단할 수 없다. 그러므로 부모가 아무리 좋은 의도로 행동했다고 하더라도 그것이 아이에게 ‘독’이 될 수 있고, 결과적으로 잘못된 책임은 모두 부모에게 있다. 이 세상에 완벽한 부모는 없다. 아이를 키우며 어떤 부모든 부족한 면을 드러내게 마련이고, 가끔씩 아이에게 실수를 하며 상처를 안겨주기도 한다. 그렇다고 모든 부모들이 다 아이들에게 상처를 주는 것은 결코 아니다. 하지만 어린 시절 부모로부터 받은 상처로 인해 성장 이후의 삶과 결혼생활, 배우자뿐 아니라 자신의 아이에게도 나쁜 영향을 끼치는 부모들이 있다. 첫째 자녀를 억압하고, 둘째 부모 자신의 문제에만 집착하여 자식에게 무거운 짐을 지우거나, 셋째 아이를 위해 희생한다는 것을 빌미로 아이를 조종하고, 넷째 신체적으로 성적으로 폭력을 휘두르거나, 다섯째 잔인한 말이나 비난으로 아이의 자존감을 죽이고, 여섯째 술 중독 등으로 인해 부모 노릇을 제대로 하지 못하는 부모들을 말한다. 이런 부모들은 상처를 안고 어른이 되었기 때문에 자신의 아이에게도 똑같이 상처를 대물림하게 된다. 독이 되는 부모는 아이의 삶을 무력하게 만든다 대부분의 사람들은 삶이 힘겨운 이유가 어린 시절 부모와의 관계 때문이라는 것을 인식하지 못하고, 해결하기에도 어려움을 느낀다. 부모로부터 받은 몸과 마음의 상처는 유독성 화학물질과 같이 천천히 그리고 깊숙하게 침투해 어른이 된 후에도 계속 고통을 준다. 이런 감정적 상처가 계속되는 이유는 바로 우리의 부모가 부모 역할을 자신의 부모로부터 배운 것이지, 교육 전문가로부터 배운 게 아니기 때문이다. 어릴 때 매를 맞으며 자랐든, 비난받고 무시받으며 자랐든, 오랫동안 방치되어 자랐든, 과보호 속에서 자랐든, 과도한 요구를 받으며 자랐든, 독이 되는 부모 밑에서 자란 사람들은 한결같이 삶이 괴롭다. 자존감에 상처를 입고, 자기 파괴적인 행동을 하며, 허무적이다. 또한 사랑할 줄 모르며, 삶에 대해 늘 무력하다. 더불어 의식적이든 무의식적이든 부모가 아니라 자기 자신을 비난한다. 부모에게 따진다거나 부모를 무능하다
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