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데스 큐어
문학수첩 / 제임스 대시너 글, 공보경 옮김 / 2014.08.14
14,800원 ⟶ 13,320원(10% off)
문학수첩소설,일반제임스 대시너 글, 공보경 옮김
2014년 9월 개봉 블록버스터 《메이즈 러너》 원작소설 전 세계 스릴러 팬의 심장을 뛰게 만든 액션 판타지 3부작 완결편 ★ 반스앤노블 선정 최고 신인작가 ★ ★ 켄터키 블루그래스 어워드 수상 ★ ★ 전미도서관연합 최고 YA소설 ★ ★ 커커스리뷰 올해의 책 ★ ‘메이즈 러너’는 과거의 기억을 삭제당한 채 거대한 미로 속에 감금된 소년들의 생존과 탈출을 그린 3부작 시리즈다. 1권 《메이즈 러너》를 시작으로 《스코치 트라이얼》 《데스 큐어》로 이어지며, 정체를 알 수 없는 ‘창조자’에 의해 실험실의 쥐처럼 감금당한 채 실험대상이 되어버린 소년들의 의문과 갈등, 그리고 살아남기 위한 분투를 폭발적인 액션과 서스펜스가 가미된 방대한 스케일로 풀어냈다. 출간 전부터 출판계는 물론 영화 관계자들 사이에서까지 큰 관심의 대상이 된 이 소설은 뉴욕타임스 베스트셀러, 아마존 베스트셀러에 오르며 위력을 과시했고, 20세기폭스사에서는 발 빠르게 영화화 판권을 사들였다. ‘메이즈 러너’는 소재와 규모 면에서, 또 원작소설이 블록버스터급 영화로 만들어졌다는 점에서 ‘트와일라잇’ ‘헝거 게임’과 비교되며 큰 기대를 모으고 있다. 원작자 제임스 대시너가 직접 각색을 맡은 만큼 소설과 함께 영상으로 구현될 이야기의 변신도 기대할 만하다. 영리한 10대 소년들이 자유를 박탈당한 채 미지의 위험과 사투를 벌이며 해답을 찾는 과정 속에서, 독자들은 팽팽한 긴장감과 황량한 절망감, 지치지 않고 등장하는 반전과 재미 덕분에 앞으로 벌어지게 될 사건에서 눈을 뗄 수 없을 것이다. 세상을 바꾸는 젊은 세대의 힘을 보여주는 소설 “어드벤처, 미스터리, SF판타지의 환상적 결합” -뉴요커 1권 《메이즈 러너》는 한 소년이 토머스라는 이름 외에는 모든 기억을 삭제당한 채 캄캄한 폐쇄공간에서 깨어나는 데서 시작한다. 소년이 도착한 곳은 돌벽으로 둘러싸인 거대한 미로로, 30일마다 새로운 소년이 토머스처럼 엘리베이터를 통해 그곳에 보내진다. 정확한 출처는 알 수 없지만 어디선가 전기와 물, 옷, 음식 등이 공급되며, 소년들은 하나같이 자신들의 과거에 대해 기억하지 못한다. 어른은 단 한 명도 없고 밖으로 빠져나갈 출구도 없는 곳에 갇힌 소년들은 매일 미로 속으로 뛰어들어 지옥으로부터 빠져나갈 탈출구를 알려줄 지도를 완성시켜나간다. 도대체 그들은 왜 척박한 환경 속에 갇힌 것인지, 과연 미로 밖으로 탈출할 수 있을지 궁금증을 간직한 채, 독자들은 소설의 마지막 장까지 소년들과 함께 미로 속을 달리게 된다. 2권 《스코치 트라이얼》은 전편에 대한 해답을 주는 동시에 또 다른 의문과 궁금증을 던지며 독자를 사로잡는다. 끔찍한 미로에서 벗어나서 마침내 평온한 삶으로 돌아왔다고 안도한 순간 소년들은 폐허가 되어버린 지구와 대면한다. 태양에서 발생하는 폭발 현상인 ‘플레어’로 인해 지구는 화염에 휩싸여 생명체가 살아남을 수 없는 가혹한 환경으로 변해버렸고, 신종 바이러스까지 창궐한 것이다. ‘사악’이라는 세계 연합정부 단체는 신종전염병의 치료약을 구하기 위해 수천 명의 아이들 중에서 가장 영리하고 강한 아이들을 골라서 철저하게 계산되고 논의된 실험 속에 몰아넣었던 것이다. 《메이즈 러너》에서 ‘미로 시험’을 통해 몇몇은 목숨을 잃었고 살아남은 아이들을 기다리고 있는 건 ‘사막 통과’ 시험이다. 대망의 완결편이자 제3권인 《데스 큐어》에서는 소년들을 의문의 실험 속에 몰아넣었던 ‘사악’의 존재가 차츰 드러나며 퍼즐이 맞춰진다. 삭제되었던 주인공 토머스의 기억이 돌아오면서 소설은 예상치 못한 결말을 향해 급물살을 탄다. 돌아온 기억이 알려주는 진실은 토머스가 상상한 것보다 훨씬 위험한 것이었다. 과연 누가 진정한 선이고 악이며, 누가 살아남을 수 있을지, 누구도 예상하지 못한 짜릿한 결말이 기다린다. 대규모 태양폭발, 그 최악의 시나리오가 펼쳐진다! ‘메이즈 러너’는 충격적인 미래를 배경으


스코치 트라이얼
문학수첩 / 제임스 대시너 글, 공보경 옮김 / 2012.07.19
14,800원 ⟶ 13,320원(10% off)
문학수첩소설,일반제임스 대시너 글, 공보경 옮김
과거의 기억을 삭제당한 채 거대한 미로 속에 감금된 소년들의 생존과 탈출을 그린 소설 《메이즈 러너》의 후속편. 소설은 1권의 질문에 대한 해답을 주는 동시에 또 다른 사건과 의문들로 독자의 호기심을 자극한다. 소년들은 어째서 이런 시련을 겪어야만 할까? 오직 소년들만이 세상을 구할 책임을 지고 싸움을 강요당하는 이유는 무엇일까? 충격적인 미래를 배경으로 도덕적 딜레마와 생존의 문제를 생각하게 만들며, 이야기의 힘 덕분에 이런 주제들이 더욱 오싹하고 충격적으로 와 닿는다. 이야기에 긴장감과 속도를 부여해내는 작가의 솜씨가 놀라워 복잡한 전개를 매끄럽게 담아내며 손에 땀을 쥐는 스릴을 자아낸다. 위험천만한 액션과 미스터리를 빠른 호흡으로 돌진하듯 써내려간 작가의 역량이 전편에 이어 다시 한 번 빛을 발하며 새로운 여정으로 이어지는 3권을 고대하게 만든다.\'메이즈 러너 시리즈\' 두 번째 이야기 세상을 바꾸는 젊은 세대의 힘을 보여주는 소설 과거의 기억을 삭제당한 채 거대한 미로 속에 감금된 소년들의 생존과 탈출을 그린 소설 《메이즈 러너》의 후속편 《스코치 트라이얼》이 출간되었다. 출간 전부터 출판계는 물론 영화 관계자들 사이에서까지 큰 관심의 대상이 된 《메이즈 러너》는 뉴욕타임스 베스트셀러, 아마존 베스트셀러에 오르며 위력을 과시했고, 20세기폭스사에서는 발 빠르게 영화화 판권을 사들였다. 두 번째 이야기 《스코치 트라이얼》에서 소년들은 끔찍한 미로에서 벗어나 마침내 평온한 삶으로 돌아왔다고 안도한 순간 폐허가 되어버린 지구와 대면한다. 태양에서 발생하는 폭발 현상인 ‘플레어’로 인해 지구는 화염에 휩싸여 생명체가 살아남을 수 없는 가혹한 환경으로 변해버렸고, 신종 바이러스까지 창궐한 것이다. 지구를 장악한 신종 질병에 감염된 소년들은 치료약을 구하기 위해 뜨거운 사막으로 뛰어든다. 새로운 여정에서 점점 고조되는 서스펜스와 멈추지 않는 액션이 독자의 눈길을 단숨에 사로잡는다. 소설은 1권의 질문에 대한 해답을 주는 동시에 또 다른 사건과 의문들로 독자의 호기심을 자극한다. 소년들은 어째서 이런 시련을 겪어야만 할까? 오직 소년들만이 세상을 구할 책임을 지고 싸움을 강요당하는 이유는 무엇일까? 충격적인 미래를 배경으로 도덕적 딜레마와 생존의 문제를 생각하게 만들며, 이야기의 힘 덕분에 이런 주제들이 더욱 오싹하고 충격적으로 와 닿는다. 이야기에 긴장감과 속도를 부여해내는 작가의 솜씨가 놀라워 복잡한 전개를 매끄럽게 담아내며 손에 땀을 쥐는 스릴을 자아낸다. 위험천만한 액션과 미스터리를 빠른 호흡으로 돌진하듯 써내려간 작가의 역량이 전편에 이어 다시 한 번 빛을 발하며 새로운 여정으로 이어지는 3권을 고대하게 만든다. 전 지구를 장악한 신종질병에 감염된 소년들 치료약을 구하기 위해 뜨거운 사막으로 뛰어든다! 과거의 기억을 삭제당한 채 거대한 미로 속에 감금되어 지도를 완성시켜나가던 소년들은 마침내 탈출에 성공한다. 그러나 자유를 얻기는커녕 더욱 절망적인 진실을 맞닥뜨리고 만다. 그들이 마주한 미로 밖의 세계는 지금껏 상상하던 평온하고 안전한 곳이 아니었다. 태양 폭발로 인해 지표면은 불탔고, 기후는 냉혹하게 변했으며, 인류는 광기를 내뿜는 신종전염병에 감염되어 있었다. 살아남은 국가의 정부는 인류의 생존을 위해 힘을 모아 ‘사악’이라는 단체를 만들었다. 세계에 닥친 새로운 문제들과 맞서 싸우고 해결하기 위한 단체이며, 소년들은 그 싸움에서 중요한 부분을 담당하고 있다. 소년들은 지구를 덮친 플레어 현상으로 인해 고아가 된 수백만 명 중 일부다. 과학자들은 수천 명의 아이들 중에서 가장 영리하고 강한 아이들을 골라서 철저하게 계산되고 논의된 실험 속에 몰아넣었던 것이다. 갖가지 상황에서 어떻게 반응하고 생각하고 행동하는지를 연구하기 위해 온갖 자극을 가했다. 신종전염병을 이겨낼 방법을 찾을 이들을 가려내기 위한 방법이었다. 《메이즈 러너》에서 ‘미로 시험’을 통해 몇몇은 목숨을 잃었고 살아남은 아이들을 기다리고 있는 건 ‘사막 통과’ 시험이다. 사막화된 황무지로 뛰어들어 2주 안에 160킬로미터를 통과하는 과제다. ‘사악’이라는 단체는 소년들에게 동기를 부여하기 위해 일부러 바이러스에 감염시키고, 무사히 통과한 이들에게만 치료제를 제공하기로 한다. 그들에게 남은 건 바이러스 질병으로 죽음을 맞이하든가 치료제를 찾아 뜨거운 황무지로 나아가는 것뿐이다. 새로운 여정으로 접어들면서 소년들의 우정은 더 깊어지고, 고난 속에서 피어나는 사랑도 더욱 애틋해진다. 독자들은 한결 더 감정이입되어 이들의 험난한 여정을 함께하면서 쉴 새 없이 펼쳐지는 액션과 서스펜스 속으로 빠져들 것이다. 미항공우주국(NASA)이 경고한 대규모 태양폭발 그 최악의 시나리오가 펼쳐진다! ‘메이즈 러너 시리즈’의 배경은 태양 플레어가 전 지구를 집어삼킨 황폐한 세계다. 얼핏 허무맹랑해 보이는 이 현상은 실재하는 것으로, 태양 흑점 주위에서 일어나는 폭발 현상을 말한다. 이 현상이 지구에까지 영향을 미치면 자기폭풍이나 통신장애를 유발하고, 극지방에 오로라를 일으킨다. 실제로 지난 1989년에는 태양 플레어로 인해 캐나다 퀘벡 지역에 대규모 정전 사태가 발생해 600만 명이 9시간의 대정전 사태를 겪기도 했다. 그런데 이런 플레어보다 더욱 강력한 슈퍼플레어가 발생하여 지구에까지 영향을 미치면 지구를 보호하고 있는 오존층이 파괴되고 자외선이 직접적으로 내리쬐면서 인간은 물론 모든 생물이 까맣게 타버릴 수도 있다고 한다. 미항공우주국(NASA)은 지난달 발표를 통해, 1년 뒤인 2013년은 태양이 활동 극대기를 맞이하는 때로 지금까지의 소규모 폭발과는 다른 거대한 폭발이 일어날 가능성을 경고하고 있다. 《스코치 트라이얼》에서 오싹할 만큼 생생하게 그려내는 재난의 양상과 연결점을 찾아 잃어나가다 보면 더욱 짜릿한 스릴을 만끽할 수 있을 것이다.


종목 선정 나에게 물어봐
하움출판사 / 김정수 (지은이) / 2021.11.11
26,000원 ⟶ 23,400원(10% off)
하움출판사소설,일반김정수 (지은이)
지금도 수많은 개미가 좋은 종목을 찾아 헤매고 있을 것이다. 온갖 증권 방송, 유튜브, 주식 리딩방 등등… 수없이 쏟아지는 정보 사이에서 막막하고 혼란스럽다면, 조급한 마음은 잠시 접어두고 『종목 선정 나에게 물어봐』를 펼쳐보자.prologue 65세에 꿈과 희망을 이루다 Ⅰ. 개미의 영원한 숙제 종목 선정을 해결하다 1. 12번 깡통의 피 말리는 고통 12번 깡통의 역사 · 최악의 상황 공통점 · 신용 사용과 신용 미사용의 손익 비교 · 코로나 사태로 인한 주가 대폭락의 교훈 · 최악의 상황 극복을 위한 나의 기도문 2. 잘못된 종목 선정으로 하루에 5억 4천만 원 손절매하다 지수는 오르는데 내 종목은… · 흘러내리는 피눈물 · 좌절과 절망 속 기도 · 나를 살린 ‘꿈과 희망’ · 3. 좋은 종목 하나 주세요 · 공부하지 않는 개미 · 공부하기에는 너무나 많은 투자 방법 · 인간의 본성과 심리 관리 · 개미의 오류와 매매의 함정 4. 넘쳐나는 주식 리딩방 투자의 최종 책임은 본인에게 있다 · 사기의 흔적 · 실전매매 대회 입상자들의 한계 · 누적 수익률의 정체 · 늘어나는 주식 리딩방의 피해 5. 종목 구걸하지 말고 홀로서기 하라 당신도 홀로서기 할 수 있다 · 홀로서기를 위한 최고의 스승 · ‘나만의 필살기’를 찾아가는 방법 · ‘나만의 필살기’를 찾아가는 방법 Ⅱ · ‘나만의 필살기’를 찾아가는 방법 Ⅲ 6. 차트 5백만 개, 실거래 5만 건의 실전 경험으로 만든 최적화 최적화 과정 · 기계적인 매매 · 승률 · 손익비 · 데이터·통계 · 검증 · 기준과 원칙 · 시스템 7. 단 하나의 종목 선정 기준 ‘파피용’을 탈출시킨 단 하나의 조류 · 운명을 바꿀 세 가지 선택 · ‘나만의 필살기’가 답이다 · 종이 한 장 차이 · 주식 가격의 대원칙 · 주식 투자의 자신감 · 감정적으로 대응하지 않기 위한 나의 마음가짐 Ⅱ. 당신의 운명을 결정할 장대양봉과 장대음봉 1. 장대양봉을 사랑하라 장대양봉이란? · 주가와 거래량 · 급등주·세력주의 거래량 변화 · 급등주·세력주 역이용 방법 · 장대양봉 진입에 대한 두려움 2. 장대음봉을 멀리하라 장대음봉이란? · 거래량이 없는 음봉과 장대음봉 · 갭 장대음봉 · 긴 위꼬리 장대음봉 · 신고가에서 발생하는 장대음봉 · Ⅲ. 12번 깡통 차게 만든 이런 종목 절대 사지 마라 1. 주식업의 본질 주식은 ‘폭탄 돌리기’다 · ‘좋은 주식’이 아닌 ‘팔릴 주식’을 사라 · 내가 망각하고 있던 치명적 오류 2. 기초 개념 원바닥 · 판바닥 · 장대음봉 3. 절대 사지 말아야 할 종목 앞폭탄 · 뒤폭탄 · 내리막 폭포 · 내리막 계단 · 내리막 외봉 · 톱니바퀴 · 다중턱 · 다중봉 · 다중꼬리 · 쌍봉 · 쌍꼬리 · 고점 횡보 Ⅳ. 큰돈 벌게 해준 이런 종목 반드시 사라 저점 장대양봉 · 저점 돌파 · 저점 눌림목 · 저점 고가놀이 · 중점 장대양봉 · 중점 돌파 · 중점 눌림목 · 중점 고가놀이 · 고점 장대양봉 · 고점 돌파 · 고점 눌림목 · 고점 고가놀이 Ⅴ. 하루 만에 깨치는 종목 선정 필살기 1. 단순한 화면 세팅 2. 캔들볼륨 차트 전강 후약 · 전보 후보 · 전보 후강 3. STEP 등락률 상위종목 조회 · 1차 종목 선정 · 2차, 3차 선정 후 최종 선정 · 하루 1000개 이상 차트 검토, 개당 단 1초에 파악 · 동물적 느낌·감·촉 · 애매한 경우 대처법 · 하루 한 개도 많다 · 종목이 없어 못 사는 것이 아니라, 돈이 없어 못 산다 4. 매수 타이밍 5. 비중, 분할 매수, 자금관리 비중 · 분할 매수 · 자금 관리 6. 단 하나의 이익 실현 기준 7. 단 하나의 손절매 기준 epilogue 더 높은 꿈과 희망을 위하여2021년 10개월 동안 월평균 1억 원 이상 번 저자의 주식 매매 기법 OPEN! 절대 사지 말아야 할 종목 유형 12개 반드시 사야 할 종목 유형 12개 하루 만에 따라 하는 종목 선정 필살기 8년 동안 12번의 깡통, 누적 손절매액 11억 원, 하루 최대 손절매액 5억 4천만 원, 코로나 사태로 인한 주가 대폭락 시 손절매액 3억 6천만 원… 그러나 2020년 6월 매매 재개 후 매월 흑자 실현, 2021년 10개월간 13억 이익 실현! 그 기법이 궁금하다면? 9년 동안 5백만 개 이상 차트 판독, 9년 동안 5만 건 이상 실제 매매, 하루 최대 매매 건수 191건, 하루 차트 1000개 이상 판독, 1초에 차트 1개 판독! 불사조 김정수의 『종목 선정 나에게 물어봐』가 답이다. 개미들의 영원한 숙제, 종목 선정을 해결하다! 지금도 수많은 개미가 좋은 종목을 찾아 헤매고 있을 것이다. 온갖 증권 방송, 유튜브, 주식 리딩방 등등… 수없이 쏟아지는 정보 사이에서 막막하고 혼란스럽다면, 조급한 마음은 잠시 접어두고 『종목 선정 나에게 물어봐』를 펼쳐보기를 추천한다. 단연 눈에 띄는 점이라면 저자의 실전 경험이라 할 수 있겠다. 전업 투자자로서의 9년, 5만 건 이상의 실제 매매, 하루에 판독하는 차트 개수 1000개 이상… 많은 매매 경험만큼, 실패도 많이 했다. 수없이 깨지고, 피눈물을 흘리며 손절매하고, 무려 12번이나 깡통을 찼다. 하지만 저자는 이제 그 깡통을 자신의 ‘재산목록 1호’로 여긴다. 수많은 시행착오를 겪은 덕분에 마침내 ‘나만의 필살기’를 개발해 큰돈을 벌고 있기 때문이다. 모두 포기해 버리고 싶은 고통의 시간을 누구보다 잘 알기 때문일까. 고통받는 개미들에게 선한 영향력을 끼치고, 자신이 이루어 낸 것의 일부라도 함께 나누고자 저자가 나섰다. 계좌 인증 사진과 직접 사용 중인 화면까지 모두 공개했다. 말만 번지르르하게 하여 초보 투자자를 먹잇감으로 삼는 주식 시장에서 믿음을 주는 것이 얼마나 어려운지 알기 때문일 것이다. 풍부한 경험에 근거해 최대한 쉽고 간결하게, 아주 구체적으로 저자의 기법을 소개하기에, 주식 투자를 조금이라도 해 본 사람이라면 누구나 쉽게 이해하고 따라 할 수 있다. 또한 성공적인 주식 투자를 위한 체력 관리와 ‘꿈과 희망’에 대한 메시지는 그 어떤 기법보다도 큰 깨달음을 준다. “끝까지 포기하지 않고 꿈과 희망을 이루다.” 저자가 묘비명에 쓰고 싶다는 말이다. 독자 모두가 『종목 선정 나에게 물어봐』를 통해 ‘나만의 필살기’를 완성하고, 절대 포기하지 않고, 끝내 각자의 ‘꿈과 희망’을 이루기를 바란다.


엄마가 모르는 네 살의 심리
푸른육아 / 제리 울프 글, 서희정 역 / 2009.08.17
12,000원 ⟶ 10,800원(10% off)
푸른육아육아법제리 울프 글, 서희정 역
엄마 내 말 좀 들어주세요 너덧 살짜리가 부모를 일부러 골탕 먹이거나 속상하게 만들려고 떼를 쓰거나 말썽을 부리는 것일까? 이 책은 아이와 눈높이를 맞추면 육아의 답이 보인다고 말한다. 아이의 행동을 무턱대고 고치려 하기 전에 아이 연령대의 발달 수준을 이해하라는 저자는 어른의 기준에서의 옳고 그른 행동을 강요하는 것이 아니라, 아이의 발달 수준에 맞는 눈높이를 부모가 가질 수 있도록 도와준다. 임상현장에서 상담과 부모교육을 하고 있는 이 책의 저자는 발달전문가로서뿐만 아니라 과거 자신의 딸을 키우면서 부모로서 느꼈던 당황스러운 감정이나 녹초가 되어버린 경험을 함께 녹아내 육아이론에 접목시키고 있다. 육아방법을 이론적으로 설명한 것이 아니라 마치 네 살짜리 아이가 엄마에게 직접 이야기하는 것처럼 서술하였다. 따라서 너덧 살짜리 아이의 발달수준과 행동을 제대로 이해할 수 있도록 한다. 머리말/ 추천사 PART 01 아직은 옳고 그른 게 뭔지 잘 몰라요 01 손가락을 빨면 안 되는 건가요?/ 02 “이 똥대가리야~” 같은 말을 왜 쓰냐고요?/ 03 일부러 친구를 물어뜯지는 않아요/ 04 난 아무 때나 우는 울보가 아니에요/ 05 난 까다로운 편식쟁이가 아니랍니다/ 06 난 절대 거짓말쟁이가 아니에요/ 07 난 생각 없는 고집불통이 아니에요/ 08 친구가 놀린다고 일러 주는 게 나쁜가요?/ 09 너무 힘든데 그만 좀 징징대라고요? PART 02 네 살은 아직 충동적인 나이에요 01 나 같은 아이들은 힘이 철철 넘쳐요/ 02 정말로 화가 나는데 어떻게 하죠?/ 03 걔가 먼저 나한테 잘못했단 말예요/ 04 엄마도 화나면 날 때리잖아요/ 05 내가 너무 제멋대로라고요?/ 06 싫어, 싫어, 정말 싫단 말예요/ 07 대체 버릇없다는 게 뭔가요?/ 08 나쁜 기분이 몰려올 땐 어떻게 해야 하죠? PART 03 네 살짜리의 놀이를 이해해 주세요 01 역할 놀이는 너무 즐거워요/ 02 나한테만 보이는 특별한 친구가 있어요/ 03 파워레인저 놀이는 정말 재미있어요/ 04 나만의 궁전을 망치면 정말 속상해요/ 05 나도 특별히 더 좋아하는 게 있어요/ 06 엄마랑 언제나 함께 놀고 싶어요/ 07 안전하게 노는 법을 알려주세요 PART 04 네 살짜리는 호기심 덩어리랍니다 01 난 “왜?”라는 말이 참 좋아요/ 02 나쁜 애라서가 아니라 그냥 궁금한 것뿐이에요/ 03 ‘죽는다’는 게 뭔지 알려주세요/ 04 엄마 아빠, 아기는 어디서 태어나나요?/ 05 내 고추인데 왜 만지면 안 되나요?/ 06 지난번엔 사줬으면서 왜 이번엔 안 되는 거죠?/ 07 엄마 말을 들어야 하나요, 아빠 말을 들어야 하나요? PART 05 혼자서도 잘해요 01 이제 나 혼자서도 할 수 있어요/ 02 난 정말 엄마를 돕고 싶어요/ 03 내가 입을 옷은 내가 선택할래요/ 04 스스로 할 수 있는 환경을 만들어 주세요/ 05 왜 혼자 길을 건너면 안 되나요? PART 06 알아서 하기엔 아직 시간이 필요해요 01 혼자 잠자는 건 너무 힘들어요/ 02 바쁜 아침은 너무 감당하기 힘들어요/ 03 난 이제 더 이상 낮잠은 필요없어요/ 04 어떻게 자면서 ‘쉬’가 마려운 걸 알죠?/ 05 나도 왜 팬티에 실수를 하는지 잘 몰라요/ 06 똥 눌 때 똥구멍이 정말 아파요/ 07 밤에 자다 깨면 엄마가 필요해요 PART 07 아직은 무서운 게 너무 많아요 01 내 방엔 무서운 괴물이 살아요/ 02 난 정말 벌레가 끔찍이 싫어요/ 03 자다가 나쁜 꿈을 꿨어요/ 04 잠깐, 먼저 마음의 준비가 필요해요 PART 08 엄마의 따뜻한 배려가 필요해요 01 외식은 놀이방이 있는 식당이 좋아요/ 02 혼자 있는 건 너무 너무 싫어요/ 03 엄마랑 장보기는 너무 힘들어요/ 04 엄마, 이 문제는 나랑 협상해요/ 05 난 사랑하는 아빠랑 결혼할래요/ 06 소리부터 버럭 지르지 말아 주세요/ 07 “안 돼!”보다 “그래 좋아!”가 훨씬 좋아요/ 08 때리기보다 해결책을 알려주세요/ 09 도대체 과자는 언제 먹을 수 있는 거죠?/ 10 제발 너무 오래 통화하지 마세요/ 11 나도 모르게 텔레비전에 빠져들고 있어요 PART 09 엄만 왜 동생만 좋아해요? 01 언니가 되면 어떻게 해야 하죠?/ 02 아기가 없어져 버리면 좋겠어요/ 03 엄마는 동생을 더 사랑하는 것 같아요 PART 10 규칙을 지키는 게 나한테도 좋은 거겠죠? 01 규칙이란 건 왜 꼭 지켜야 하죠?/ 02 낯선 사람을 어떻게 구분하죠?/ 03 어린이집은 재미있는 곳인가요?/ 04 어린이집에서도 엄마랑 함께 있고 싶어요/ 05 왜 쟤들이랑 나눠 써야 하는 거죠? PART 11 친구를 사귀고 싶어요 01 쟤랑 친구 하고 싶은데 어떻게 해야 하죠?/ 02 집에 친구를 데려와도 되나요?/ 03 나도 다른 사람을 생각할 줄 알아요 네 살은 왜 미운 나이인가? 요람에 누워, 하루 종일 잠만 자고, 의사표현이라고 해봐야 울거나 칭얼대는 게 다라고 생각했던 아이가 어느 날 훌쩍 자랐다는 생각이 든다. 언제 기저귀를 벗어버렸는가 싶은데, 자기 생각을 제법 조잘조잘 이야기하고, 기특하게도 스스로 이것저것 해내는 일들이 생긴다. 한편으론 걸핏하면 싫다고 엄마에게 반항하며, 온종일 징징거리며 요구하는 게 많고, 또 어디서 배워왔는지 모를 험한 말을 쏟아내기도 한다. 게다가 공공장소에서 불쑥 불쑥 돌발행동을 하거나 하지 말라고 말리는 것은 더 집요하게 하고 말아, 엄마들은 아이 뒤치다꺼리에 녹초가 되어버리기 일쑤다. 이에 엄마는 내 아이를 말 잘 듣는 착한 아이가 되게 할 방법이 없을까 고민하며, 육아잡지나 책을 들춰보거나, 이런 고민을 한방에 해결해 줄 전문가를 찾아보기도 한다. 하지만 엄마의 생각만큼 유별나고 문제행동을 하고 있는 경우는 거의 없다. 너덧 살 정도의 아이들은 아직 충동적이고 분별력이 채 갖춰지지 않은 미성숙한 상태이면서, 또 하루가 다르게 두뇌와 신체, 정서가 폭발적으로 성장해가는 시기이기도 하다. 일부러 부모 속을 썩이는 아이는 없다 너덧 살짜리가 부모를 일부러 골탕 먹이거나 속상하게 만들려고 떼를 쓰거나 말썽을 부리는 것일까? 그보다는 아직 미숙하고 충동적이며, 어떤 식으로 행동해야 좋은지 확실히 알지 못해 그러는 경우가 대부분이다. 그럼에도 불구하고 부모가 아이의 행동을 문제로만 지각하게 되면, 끝없이 지적하고 야단치면서 잘못된 행동을 고치기 위한 길고 지루한 싸움이 시작된다. 그리고 이러한 싸움에 승자는 없으며, 또한 그러한 과정에서 부모자녀 사이의 애착과 신뢰가 무너지기도 한다. 이 책에서는 우선 아이의 행동을 무턱대고 고치려 하기 전에, 아이 연령대의 발달 수준을 이해해야 한다고 말하고 있다. 즉, 어른의 기준에서의 옳고 그른 행동을 강요하는 것이 아니라, 아이의 발달 수준에 맞는 눈높이를 부모가 가질 수 있도록 도와주는 것이다. 아이와 눈높이를 맞추면 육아의 답이 보인다 일단 아이의 행동을 이해하게 되면, 부모와 아이 사이에 보다 굳건한 신뢰가 쌓여가고, 의사소통이 원활해지면서, 언성을 높이고 나무라는 일이 점점 줄어들게 된다. 이 책은 마치 네 살짜리 아이가 엄마에게 직접 이야기하는 것처럼 기술되어 있다. 네 살짜리는 절대 어른처럼 생각하고 행동할 수 없는 존재지만, 어른은 충분히 아이 입장에서 생각해 볼 수 있을 만큼 성숙한 존재다. 또한 아이의 발달 수준을 이해하게 되면, 부모는 아이의 행동을 보다 쉽게 예측할 수 있다. 임상현장에서 상담과 부모교육을 하고 있는 이 책의 저자는 발달전문가로서뿐만 아니라 과거 자신의 딸을 키우면서 부모로서 느꼈던 당황스러운 감정이나 녹초가 되어버린 경험을 함께 녹아내 육아이론에 접목시키고 있다. 이 책은 너덧 살짜리 아이의 발달수준과 행동을 제대로 이해할 수 있도록 도와, 좀 더 행복한 육아를 할 수 있는 길잡이가 되어 줄 것이다.
킬 오더
문학수첩 / 제임스 대시너 글, 공보경 옮김 / 2015.07.13
14,800원 ⟶ 13,320원(10% off)
문학수첩소설,일반제임스 대시너 글, 공보경 옮김
박스오피스 1위에 빛나는 SF 스릴러 '메이즈러너' 시리즈의 프리퀄 1탄. 전 시리즈에서 흑막 역할을 하는 단체 '사악(WICKED)'이 창설되기 전, 의문의 바이러스가 전 지구적으로 퍼지기 시작한 초반의 이야기를 흥미진진하게 다루고 있다. 뉴욕에 살던 마크는 지하철을 타고 이동하던 중, 부모님과 사랑하는 여동생을 비롯해 수백만 명의 목숨을 앗아간 태양 플레어 현상을 겪는다. 인류의 상당수가 사망한 사상 최악의 현상으로부터 운 좋게 살아남은 마크와 트리나. 그러나 안도하거나 가족의 죽음을 슬퍼할 새조차 없다. 빙하가 녹은 물로 인한 홍수, 식량 부족, 어마어마한 더위, 그리고 약탈과 강도짓을 일삼는 사람들의 위협에서 살아남는 것만으로도 힘겹다. 뉴욕 지하도에서 탈출할 때 만난 전직 군인 알렉과 그의 동료인 라나, 마크 또래의 미스티, 토드 등 생사를 함께하게 된 마크와 생존자들은 온갖 악조건 속에서도 굳게 단결하여 홍수가 덮치지 않은 내륙의 산맥으로 이동하여 정착촌을 일구게 된다. 하지만 가까스로 찾은 평온은 바이러스를 묻힌 화살을 마구잡이로 쏘아대는 정체불명의 비행선이 나타나면서 산산조각이 나고 만다. 화살을 맞은 정착촌 사람들은 픽픽 쓰러져 곧바로 죽어버리고, 그 곁에 머물렀던 사람들도 하나둘 실성한 듯 이상한 증상을 보이기 시작한다. 엄청난 전염 속도와 끔찍한 증세에 놀란 마크와 친구들은 이 병의 실체를 알아내기 위해, 정착촌을 벗어나 비행선이 온 곳으로 여행을 시작한다. 겨우 도착한 비행선 기지에서 마크와 친구들은 끔찍한 진실과 마주하지만, 마지막까지 희망을 잃지 않고 황량한 어둠의 중심으로 나아간다. 섬뜩한 폭력과 무시무시한 광기가 넘쳐나는 세상에서 더욱 빛나는 10대 주인공들의 끈끈한 유대가 깊은 감동을 전하는 《킬 오더》는 또 다른 이야기를 예고하며 끝을 맺는다. 목차 없는 상품입니다.베스트셀러 시리즈 <메이즈 러너> 위대한 시작 전 지구적 재앙에 맞선 생존 스릴러 마침내 위키드의 비밀이 밝혀진다! ★뉴욕타임스 베스트셀러 ★USA투데이 베스트셀러 ★북센스 베스트셀러 ★인디 넥스트 리스트 선정 ★커커스 리뷰―최고 YA소설 ★전미도서관연합―최고 YA소설 전 세계 2억 2천만 관객을 동원하며 폭발적인 사랑을 받았던 블록버스터 원작 소설 〈메이즈 러너〉 시리즈의 프리퀄 《킬 오더》가 독자들을 찾아왔다. 사람들이 서서히 광증을 보이는 바이러스성 질병에 감염되고, 과학자들은 치료제를 찾는다는 명목으로 10대 청소년들을 일련의 가학적인 실험에 몰아넣는 충격적인 사건들이 벌어지기 전, 인류는 과연 무슨 일을 겪었던 것인지 그 미스터리가 마침내 공개된다. 특히 프롤로그와 에필로그에 실린 토머스와 테리사의 숨겨진 과거는 ‘위키드(사악)’ 단체가 어떻게 탄생되었고, 주인공들이 이 단체와 어떤 관계인지를 드러내고 있어, 이들의 관계를 궁금해하던 독자들의 궁금증을 해소시킨다. 또한 《킬 오더》는 새로운 등장인물들의 대거 등장으로 전편을 읽지 않은 독자들까지 이야기에 몰입하게 만든다. 《킬 오더》의 주인공 마크는 소꿉친구 트리나를 짝사랑하는 평범한 고등학생이지만, 태양 플레어 현상이라는 거대한 악몽을 겪으며 완전히 다른 인생을 살게 된다. 세밀하게 묘사된 마크의 내면을 따라가다 보면, 독자들은 어느새 주인공들이 처한 상황에 공감하며 감정이입하게 된다. 전편보다 박진감 넘치는 스토리 전개와 한층 더 세심하고 매끈하며 생생해진 감정선 묘사는 전 시리즈를 읽지 못한 독자들까지도 매혹시키기에 충분할 만큼 매력적이다. 원작만큼이나 화제가 된 영화 <메이즈 러너>, 그 위대한 시작이 담긴 책 출간과 동시에 할리우드의 뜨거운 러브콜을 받았던 제임스 대시너의 <메이즈 러너> 시리즈는 2014년 동명의 영화로 개봉되어 전 세계적인 성공을 거둔 바 있다. 스토리적 재미에 반한 관객들의 입소문으로 꾸준히 관객이 늘면서 깜짝 흥행 돌풍을 일으킨 <메이즈 러너>는 오는 9월 17일 두 번째 영화 <스코치 트라이얼>의 개봉으로 또 한 번의 흥행을 예고하고 있다. 세 번째 이야기인 <데스 큐어> 역시 2017년 2월 개봉을 앞두고 있다고 하니, <메이즈 러너>의 매력에 사로잡힌 독자와 관객 모두에게는 반가운 소식이 아닐 수 없다. 베스트셀러를 원작으로 한 영화는 책과 영화를 비교하면서 즐기는 색다른 재미를 선사하게 마련이다. 영화에는 생략된 원작 소설의 에피소드들을 찾아내면서 읽는 재미, 영화에 등장한 인물과 배경을 생생하게 떠올리면서 스토리를 읽어나가는 쏠쏠한 재미를 빼놓을 수 없다. 사람을 ‘광인’으로 만드는 기묘한 바이러스의 정체부터, 인류가 멸망의 위기에 직면하게 된 과정을 샅샅이 그려낸 《킬 오더》의 등장은 〈메이즈 러너〉 시리즈의 뒷이야기에 목마른 독자들에게 반가운 선물이 될 것이다. 특히 부록 단편 〈일급비밀(Top secret)〉은 시리즈 내내 베일에 싸인 소녀 테리사의 수수께끼가 풀리고 ‘위키드(사악)’의 초창기 모습이 드러나 독자들에게 즐겁고 놀라운 충격을 선사하며, 시리즈의 마지막 작품으로 토마스와 테리사 외에 다른 글레이더들의 이야기를 다룰 《피버 코드(The Fever Code)》에 대한 궁금증을 증폭시킨다. 인류 문명의 몰락을 가져온 의문의 바이러스 그리고 어떻게든 살아남아 치료방법을 찾아내려는 사람들 뉴욕에 살던 마크는 지하철을 타고 이동하던 중, 부모님과 사랑하는 여동생을 비롯해 수백만 명의 목숨을 앗아간 태양 플레어 현상을 겪는다. 인류의 상당수가 사망한 사상 최악의 현상으로부터 운 좋게 살아남은 마크와 트리나. 그러나 안도하거나 가족의 죽음을 슬퍼할 새조차 없다. 빙하가 녹은 물로 인한 홍수, 식량 부족, 어마어마한 더위, 그리고 약탈과 강도짓을 일삼는 사람들의 위협에서 살아남는 것만으로도 힘겹다. 뉴욕 지하도에서 탈출할 때 만난 전직 군인 알렉과 그의 동료인 라나, 마크 또래의 미스티, 토드 등 생사를 함께하게 된 마크와 생존자들은 온갖 악조건 속에서도 굳게 단결하여 홍수가 덮치지 않은 내륙의 산맥으로 이동하여 정착촌을 일구게 된다. 하지만 가까스로 찾은 평온은 바이러스를 묻힌 화살을 마구잡이로 쏘아대는 정체불명의 비행선이 나타나면서 산산조각이 나고 만다. 화살을 맞은 정착촌 사람들은 픽픽 쓰러져 곧바로 죽어버리고, 그 곁에 머물렀던 사람들도 하나둘 실성한 듯 이상한 증상을 보이기 시작한다. 엄청난 전염 속도와 끔찍한 증세에 놀란 마크와 친구들은 이 병의 실체를 알아내기 위해, 정착촌을 벗어나 비행선이 온 곳으로 여행을 시작한다. 겨우 도착한 비행선 기지에서 마크와 친구들은 끔찍한 진실과 마주하지만, 마지막까지 희망을 잃지 않고 황량한 어둠의 중심으로 나아간다. 섬뜩한 폭력과 무시무시한 광기가 넘쳐나는 세상에서 더욱 빛나는 10대 주인공들의 끈끈한 유대가 깊은 감동을 전하는 《킬 오더》는 또 다른 이야기를 예고하며 끝을 맺는다. ■ 이 책에 쏟아진 찬사 - 꼭 읽어야 할 소설! 〈메이즈러너〉 시리즈도 한번 읽기 시작하면 내려놓을 수 없을 만큼 흡입력이 대단했는데,《 킬오더》역시 마찬가지다. 읽고 나니 눈물이 흐른다. | 아마존 독자 Amanda Well*** - 기다리고 기다리다가 이 소설을 손에 넣었다. 끝까지 읽고 난 후의 감상은 역시 실망을 주지 않는 소설이라는 것. 제임스 대시너의 필력이 정말 대단하다는 것을 느끼게 된다. | 아마존 독자 Ly*** - 별 5개 만점을 주고 싶다. 소설을 읽다 보면 내가 등장인물 중 한 사람이 된 것처럼 느껴진다! 내가 그들 옆에서 함께 달리고 있는 것 같다! | 아마존 독자 hwsocc*** -〈메이즈 러너〉시리즈 중에서 이 소설을 단연 최고로 꼽고 싶다. 3부작을 읽으면서 가졌던 의문들에 대한 답을 얻은 것 같다. 3부작을 읽어놓고 프리퀄을 읽지 않으면 정말 후회할 것이다. | 아마존 독자 Le** ■ 시리즈에 쏟아진 찬사 - 제임스 대시너는 전력 질주하는 100m 육상 선수처럼 마지막까지 이야기를 꽉 쥐고 이끌어간다. 끝까지 긴장을 늦출 수 없다. | 중앙일보 - 책장을 넘길수록 수수께끼가 꼬리를 물고 긴장감은 점점 팽팽해진다. 독자를 꼼짝없이 붙들어놓는 강력한 서스펜스를 확인하라. | 퍼블리셔스 위클리 - 제임스 대시너는 과거의 기억을 잊은 채 낯선 세계로 보내진 아이들의 모험이라는 가공의 판타지 속에 현실감을 불어넣은 엄청난 이야기를 창조해냈다. | 커커스 리뷰 - 《메이즈 러너》는 젊은 세대가 세상을 바꿀 힘이 있음을 보여주는 소설이다. | USA투데이 - 새로운 여정에서 펼쳐지는 서스펜스와 멈추지 않는 액션이 독자의 눈길을 단숨에 앗아간다. | 스쿨라이브러리저널 - 어드벤처, 미스터리, SF판타지가 환상적으로 결합했다. 지금까지 나온 그 어떤 청소년소설보다도 뛰어나다. | 뉴요커 - 베스트셀러 원작에 바탕한 스릴 넘치는 긴장감으로 흥행 가도를 이어간 영화. | 무비스트 - 베스트셀러를 원작으로 한 탄탄한 스토리. 살아 움직이는 거대한 미로가 선사하는 압도적 스릴로 관객의 마음까지 사로잡다. 최고의 판타지 액션스릴러. YA 무비 장르의 신드롬을 불러일으키다. | 맥스무비 - 속도감 있는 전개, 다양한 볼거리가 가미된 미스터리 액션 스릴러. | MBN - 탄탄한 스토리, 압도적 스릴로 극장가 흥행 역사를 새로 쓰다. | OSEM - 새로운 영어덜트 작품의 등장. | 스타뉴스


엄마, 나는 자라고 있어요
북폴리오 / 헤티 판 더 레이트.프란스 X. 프로에이 지음, 유영미 옮김, 김수연 감수 / 2007.01.31
18,500원 ⟶ 16,650원(10% off)
북폴리오육아법헤티 판 더 레이트.프란스 X. 프로에이 지음, 유영미 옮김, 김수연 감수
30년 동안 부모와 아기 사이의 관계, 아기의 발달에 대한 연구에 매진해온 저자들은 생후 20개월 동안 아기가 정신적으로 열 번의 커다란 도약기를 거친다는 것을 알아냈다. 부모들에게는 종종 힘든 시기를 의미하는 이런 흥분된 성장기는 언제나 같은 리듬을 따르므로 예견이 가능하다. 이 책은 각 단계별로 나타나는 아기의 성장 신호와 발달 과정을 알아본다. 단계마다 행동, 시각, 청각, 언어발달, 신체발달, 인지능력, 이해도 등을 주제로 영역별 체크리스트를 제시하고, 아이가 얻게 되는 새로운 지각능력과 학습능력에 대해 다뤘다. 또 부모가 아이의 발달을 도와줄 놀이와 활동, 방법을 상세하게 담았다. 추천의 글 ㅣ 아기 발달에 관한 흥미로운 관찰 여는 글 ㅣ 아기의 조그만 머리에서는 어떤 일이 일어나고 있을까? 아기의 세계: 아기는 매일 새로 태어난다 신생아: 아기 눈에 비친 세상은 어떤 모습일까? 도약1단계 4~5주 생후1개월전후 - 낯선 세계로 나온 아기는 불안하다 도약의 시작: 엄마에게 집착하기 도약하는 아기: 감각기관이 급격히 발달한다 도약의 성과: 아기의 능력을 끌어올려라 도약의 완성 도약2단계 7~9주 생후1~2개월 - '패턴'의 새계를 보고, 듣고, 느낀다 도약의 시작: 엄마에게 집착하기 도약하는 아기: 아기만의 감각으로 '패턴'을 지각한다 도약의 성과: 아기의 능력을 끌어올려라 도약의 완성 도약3단계 11~13주 생후2~3개월 - 생각하는 '꼬마인간'이 된다 도약의 시작: 엄마에게 집착하기 도약하는 아기: 소리와 동작의 변화를 인지한다 도약의 성과: 아기의 능력을 끌어올려라 도약의 완성 도약4단계 15~19주 생후4개월전후 - 자신이 엄마와 다른 독립체임을 안다 도약의 시작: 엄마에게 집착하기 도약하는 아기: 일상에서 벌어지는 '사건들'을 학습한다 도약의 성과: 아기의 능력을 끌어올려라 도약의 완성 도약5단계 23~25주 생후5~6개월 - 사물과 사물의 관계를 인식한다 도약의 시작: 다시 엄마에게로 도약하는 아기: 사물과 사물의 '관계'를 흥미롭게 관찰한다 도약의 성과: 아기의 능력을 끌어올려라 도약의 완성 도약6단계 34~37주 생후8개월 - 일상 사건들의 공통성을 이해한다 도약의 시작: 다시 엄마에게로 도약하는 아기: 사물과 사물의 공통점을 발견한다 도약의 성과: 아기의 능력을 끌어올려라 도약의 완성 도약7단계 42~46주 생후10개월전후 - 소리와 현상, 사물을 유기적으로 파악한다 도약의 시작: 다시 엄마에게로 도약하는 아기: '순서'를 인지하고 계획적으로 행동한다 도약의 성과: 아기의 능력을 끌어올려라 도약의 완성 도약8단계 51~54주 생후12개월전후 - '일상'이라는 '프로그램'을 연구하는 꼬마 아인슈타인 도약의 시작: 엄마 곁을 맴돈다 도약하는 아기: '프로그램'의 세계에서 논다 도약의 성과: 아기의 능력을 끌어올려라 도약의 완성 도약9단계 60~64주 생후14~15개월 - 원칙과 규율을 습득한다 도약의 시작: 엄마의 관심을 구한다 도약하는 아기: '원칙'의 세계로 가는 첫걸음을 뗀다 도약의 성과: 아기의 능력을 끌어올려라 도약의 완성 도약10단계 71~75주 생후17개월전후 - 비로소 '너'와 '나'를 인식한다 도약의 시작: 엄마의 사랑을 독점하려 한다 도약하는 아기: 나는 나의 주인, 자아가 싹튼다 도약의 성과: 아기의 능력을 끌어올려라 도약의 완성 맺음말 ㅣ 아기는 생후 20개월 동안 열 번 태어난다 옮긴이의 말 ㅣ 아기에게 새로운 세계가 열릴 때마다 함께할 수 있기를... 부록 ㅣ 자장가 모음CD 찾아보기
완벽하지 않은 것들에 대한 사랑
수오서재 / 혜민 글, 이응견 그림 / 2016.02.03
14,800원 ⟶ 13,320원(10% off)
수오서재소설,일반혜민 글, 이응견 그림
의 저자 혜민 스님의 4년 만의 신작. 완벽하지 않은 것들로 가득한 나 자신과 가족, 친구, 동료, 나아가 이 세상을 향한 온전한 사랑의 메시지를 담고 있다. 우리 안에는 완벽하지 못한 부분들만 존재하는 것이 아니라, 부족한 부분을 따스하게 바라보는 자비한 시선도 함께 있음을 일깨우는 이번 작품은, 마치 엄마가 내 아이를 지켜보는 사랑의 눈빛으로 나 자신을 돌보고 내 본성을 깨치도록 도와준다. 구체적이면서도 쉬운 화법으로 SNS에서 250만 명이 넘는 네티즌들에게 보약 같은 삶의 조언을 나누는 혜민 스님. 이 책은 다른 사람 눈치만 보다 내면의 소리를 잊고 사는 현대인들, 서운한 감정이나 용서하기 힘든 사람 때문에 고통받는 이들, 좌절의 경험 후 용기와 치유가 필요한 사람, 진정한 내가 무엇인지 인간 본성을 깨닫고 싶어하는 이들 모두에게 겨울밤 따뜻한 등불 같은 길잡이가 되어줄 것이다.들어가며_사랑은 이해를 초월합니다 1. 자애 篇_엄마가 하나뿐인 내 아이 지켜보듯 너무 착하게만 살지 말아요 너의 존재만으로도 이미 충분해 2. 관계 篇_서로를 비추어주는 두 개의 보름달처럼 선방에서의 작은 깨달음 서운한 감정 다루기 3. 공감 篇_사랑한다면 버텨주세요 따뜻한 햇살 같은 포옹 경청은 사랑의 표현입니다 4. 용기 篇_어두울 때 비로소 보이는 빛처럼 사랑하는 내 청춘도반들께 내 인생 첫 번째 실패가 찾아왔을 때 5. 가족 篇_나의 첫 사랑, 나의 첫 상처 “엄마 많이 많이 사랑해” 아버지를 이해한다는 것에 대해 6. 치유 篇_자비의 눈빛과 마주하기 용서하기 힘든 사람을 만났을 때 스님, 마음이 울적해요 7. 본성 篇_고요 속에 깨어 있는 마음 깨어 있는 현재가 마음의 고향입니다 “당신은 참으로 부처님 같소” 8. 수용 篇_내가 ‘나’임을 허락하는 시간 힘들어하는 나를 허락하세요 노력해도 상황이 나아지지 않는다면 이해인 수녀님의 ‘혜민 스님의 책을 읽고 나서 보내는 편지’종파를 초월하여 스님의 책이 사랑받는 이유는 짧지만 깊은 울림을 주는 생활 속 잠언들, 친구처럼 손잡아주는 다정함과 공감을 끌어내는 스님의 따뜻한 인간미 때문일 것입니다. 제목만으로도 격려의 빛과 위로의 힘을 느끼게 하는 이 책을 더 많은 사람들이 읽어 선과 사랑이 넘치는 사람으로 성숙하는 계기가 되길 바랍니다. - 이해인(수녀, 시인) 사랑하세요. 안아주세요. 내가 완벽하지 않듯 그 누구도 완벽하지 않습니다. 어둠 속 등불 같은 길잡이가 되어줄 혜민 스님의 ‘마음이 크는 이야기’ 《멈추면, 비로소 보이는 것들》로 큰 사랑을 받은 혜민 스님의 4년 만의 신작이 출간되었다. 완벽하지 않은 것들로 가득한 나 자신과 가족, 친구, 동료, 나아가 이 세상을 향한 온전한 메시지를 담고 있는 이번 신간 《완벽하지 않은 것들에 대한 사랑》(수오서재 刊)은 저자가 그간 SNS를 통해, 마음치유콘서트 등 강연을 통해 마주한 많은 이들과의 소통 속에서 이끌어낸 생각들의 총집합이다. 편안하고 따뜻한 소통법으로 많은 이들에게 위로와 용기의 메시지를 전달하는 혜민 스님은 이 책을 통해 나 자신을 사랑한다는 것에 대해, 가족과 친구, 동료를 이해하고 받아들이는 마음에 대해, 불완전하고 모순적인 세상을 바라보는 시선에 대한 이야기를 풀어놓았다. 저자는 서문을 통해 이 책의 의미에 대해 아래와 같이 말했다. 우리의 삶을 들여다보면 완벽하지 않은 문제투성이로 가득한 듯 보입니다. 우선 나 스스로만 돌아봐도 부족함이 많지요. 말과 행동이 다르고, 공부나 일 처리도 생각처럼 잘 해내지 못하고, 남들에게 상처를 주거나 뒤돌아 후회하는 일도 많습니다. 그런데 우리 가족이나 친구, 동료를 봐도 역시 마찬가지입니다. 부모 말을 듣지 않는 내 아이나 나를 이해하지 못하는 부모님, 남편이나 아내의 못마땅한 습관이 금방 눈에 들어옵니다. 매일 아침 뉴스를 보고 있으면 세상 또한 다툼과 갈등, 사건 사고가 끝없이 벌어집니다. 하지만 이런 완벽하지 않은 것들로 가득한 세상 속에 살고 있다 하더라도 우리는 그들에 대한 사랑마저 포기할 수는 없습니다. 내 마음에 들지 않는다고, 이해가 되지 않는다고 조소와 미움만으로 이생을 살아가기엔 우리 삶이 너무도 소중합니다. 또한 우리 안에는 완벽하지 못한 부분들만 있는 것이 아니라, 부족한 부분을 따스하게 바라보는 자비한 시선도 함께 있습니다. 마치 엄마가 하나밖에 없는 내 아이를 지켜보는 것처럼 사랑의 눈빛으로 나를 수용하고 바라보는 따뜻함이 우리 내면에 존재하지요. _〈들어가며〉, 사랑은 이해를 초월합니다 즉, 혜민 스님은 나 자신이 완벽하지 않듯 세상 그 누구도, 그 무엇도 완벽하지 않음을, 그럴수록 더 크고 깊은 사랑이 필요함을 강조한다. 또한 우리 안에는 완벽하지 못한 부분들만 존재하는 것이 아니라, 부족한 부분을 따스하게 바라보는 자비한 시선도 함께 있음을 일깨우고, 마치 엄마가 내 아이를 지켜보는 듯한 사랑의 눈빛으로 나 자신을 돌보고 내 본성을 깨치도록 돕고자 한다. “몇 번을 읽어도 내 인생에 힘이 되는 글귀!” 수많은 이들의 물음에 답하다 도리어 배운 인생의 지혜 추상적 의미를 구체적으로 전달하는 친절한 화법으로 페이스북, 트위터, 카카오스토리 등 SNS에서 250만 명이 넘는 팔로워와 소통하고 있는 혜민 스님의 글은 이미 수많은 이들에게 삶의 지침, 생활 속의 비타민 같은 에너지원이 되고 있다. ‘어머니가 힘들 때 항상 옆에서 든든하게 힘이 되어주었던 것이 혜민 스님의 책이었다 합니다. 어머니께 선물하고자 합니다’, ‘아침마다 보는 스님의 글은 매일 비타민 먹는 기분이에요’, ‘아버지와의 갈등 때문에 요즘 너무 힘겨운 나날을 보내고 있어서, 스님의 어떤 메시지로 이 힘든 마음을 치유할 수 있을지 기대됩니다’, ‘내가 제일 사랑하는 사람을 대하듯 모든 사람들에게 배려하면서 그렇게 살 수 있다면 좋을 것 같아요. 매일매일 노력하고 연습하고, 포기하지 말고 그렇게 살겠다고 다짐해봅니다.’ 온라인 서점에 올라온 독자들의 기대평에는 SNS를 통해서, 전작 《멈추면, 비로소 보이는 것들》을 통해서 혜민 스님의 글을 접하고 위로와 용기를 얻은 이들의 기다림으로 가득하다. 하지만 도리어 혜민 스님은 그간 온라인, 오프라인에서 마주했던 많은 분들과의 만남이 자신에겐 큰 공부가 되었다고 고백한다. “그분들 한 분 한 분이 저를 지혜의 길로 이끌어주시는 스승님들이셨고, 제 마음의 문이 닫히지 않도록 해주신 자비의 화신들이셨습니다.”라고 말하며 삶의 현장에서 올라오는 절박하고 현실적인 고민들을 마주하며 그 어디서도 배울 수 없었던 삶의 지혜를 쌓았다고 말한다. 《완벽하지 않은 것들에 대한 사랑》은 그 과정에서 올라온 생각과 깨달음을 하나하나 쌓아 올린 하나의 탑과 같은 책이다. ‘사랑하는 사람에게 공들이듯 나 자신에게 공들이세요’, ‘너무 착하게만 살지 마세요’ 등 나 자신을 돌보는 메시지(자애 편)로 시작하는 이 책은 가족, 관계, 용기, 치유에 이어 ‘마음의 고요한 지점’, ‘깨어 있음’에 대한 주제(본성 편)까지 총 8장으로 구성된다. 인생의 길목마다 부딪치는 많은 문제들과 그 문제에 직면했을 때 가져야 할 마음가짐에 대해 섬세하게 다루고 있다. 이 책은 다른 사람 눈치만 보다 내면의 소리를 잊고 사는 현대인들에게, 서운한 감정이나 용서하기 힘든 사람 때문에 고통받는 이들에게, 좌절의 경험 후 용기와 치유가 필요한 이들에게, 진정한 내가 무엇인지 인간 본성을 깨닫고 싶은 이들에게, 그리고 공감을 통해 성숙한 삶으로 나아가고 싶은 이들에게 겨울밤 따듯한 등불 같은 길잡이가 되어줄 것이다.


칭찬 노트 21
좋은생각 / 좋은생각 편집부 (지은이) / 2022.04.25
8,000원 ⟶ 7,200원(10% off)
좋은생각소설,일반좋은생각 편집부 (지은이)


한국인의 눈물
지식과감성# / 손대식 (지은이) / 2019.08.12
35,000
지식과감성#소설,일반손대식 (지은이)
롱텀 디플레 시대가 본격화될 때 미리 대책을 세워 투자하면 월급쟁이와 가난뱅이도 노동자에서 자본가로 바로 신분상승을 할 수 있다. 10배 이상으로 재산을 불려갈 수 있는 천재일우의 기회다. 이는 70년 만에 오는 기회다. 이 책은 롱텀 디플레 지식으로 무장한 월급쟁이와 가난뱅이가 단순한 부자들의 부를 20~30%가격에 인수할 마지막 기회임을 일본의 잃어버린 30년을 분석하여 설명한다. 물론 디플레 시절에도 돈을 대폭적으로 불려 갈 투자수단까지 안내한다.머리말 일러두기 제1부 월세 투자자의 눈물 1 일본의 월세 시장은? 2 한국의 월세 시장은? 3 해외 월세 투자 시 Best 국가는? 4 해외 월세 투자 성공 Key Point 5 임대사업자 등록은 재산권을 10년간 포기하는 것이다 6 유일한 구멍, 다가구 주택 임대업 7 갭(Gap)투자 후폭풍… 흑자부도, 월세파산, 전세파산 8 감가상각비도 못 건질 월세 투자 9 다가구 주택 월세가 먼저 위험해진다 10 월세 투자자는 결국 바보 투자자가 된다 11 월세 투자 大성공의 조건 12 월세 투자가 다시 현명한 투자가 되는 Time 제2부 갭(Gap)투자자의 누물 1 老人의 도시… 日 다마 신도시의 경고 2 일본 셔터도오리의 교훈 3 한국 자영업자의 몰락이 의미하는 것은? 4 재건축·재개발이 더 이상 불가능해진다 5 제1기, 제2기 신도시도 사정권 6 한강 조망권은 지하철 역세권에 완패한다! 7 빌딩테크에 나서는 연예인들 8 일본, 땅값 27년 만에 올렸다 9 일본형 부동산 폭락은 없다? 제3부 해외 투자자의 눈물, 주식 투자자의 눈물 1 환율의 마법(a) 2 환율의 마법(b) 3 환율조작국 지정 시의 재테크 4 북한이 개혁·개방한다면, 투자 순서는? 제4부 월급쟁이와 가난뱅이가 부자 되는 방법 1 Big Money Big Cycle 이론에 맞춰 교체투자하라 2 부동산으로 돈을 벌려면, 주식도 알아야 한다 3 조선소와 철강소는 죽어서 땅을 남긴다 4 한국은 일본보다 더 급격한 디플레가 온다 5 월급쟁이와 가난뱅이를 부자로 만들어 주는 Ultra Gap 상품 마치며 번외 번외1 Three Times Principle(삼세번의 법칙) 번외2 American Dream과 Korean Dream 번외3 비운의 용산 땅에는 구임대주택만 지읍시다! 일본인들은 30년 전부터 모든 수익성 부동산에는 더 이상 투자하지 않는다. 이제는 집도 잘 사지 않는다. 왜 그럴까? 이에 대한 모든 답이 《한국인의 눈물: 자식들에게만 전해주는 월급쟁이와 가난뱅이가 부자 되는 방법》 이 한 권의 책에 모두 담겨 있다. 우리나라도 일본인들처럼 월세투자, 갭투자, 해외투자, 주식투자, 금투자에 나서면 절대로 안 되는 롱텀 디플레이션이 곧 본격화된다. 기존의 재테크 방법들을 통한 꿈은 전부 한국인의 눈물로 귀결된다. 우리나라도 일본처럼 된다. 롱텀 디플레이션이 아직도 진행 중인 일본의 과거를 분석하면 한국의 10년 이상의 미래를 미리 내다볼 수 있다. 타산지석, 이를 응용한 투자를 해야 대성공을 거둘 수 있다. 한국을 제2의 일본으로 보는 이유는 Working age 감소, 가계부채, 소구형 주택담보대출 제도가 같기 때문이다. 그러나 롱텀 디플레, 금융위기 등 아무리 위기가 닥쳐와도 미리미리 준비하면 미래는 두려운 것이 아니라 항상 기대를 가지고 맞을 수 있다. “한국의 현재만을 보지 마라!” 현재의 일본과 현재의 한국을 비교하면 큰 오류를 범할 수 있다. 롱텀 디플레 시대가 본격화될 때 미리 대책을 세워 투자하면 월급쟁이와 가난뱅이도 노동자에서 자본가로 바로 신분상승을 할 수 있다. 10배 이상으로 재산을 불려갈 수 있는 천재일우의 기회다. 이는 70년 만에 오는 기회다. 이 책은 롱텀 디플레 지식으로 무장한 월급쟁이와 가난뱅이가 단순한 부자들의 부를 20~30%가격에 인수할 마지막 기회임을 일본의 잃어버린 30년을 분석하여 설명한다. 물론 디플레 시절에도 돈을 대폭적으로 불려 갈 투자수단까지 안내한다. 투자자는 보이는 것은 물론 보이지 않는 것까지 읽어야 한다. 이제 우리 모두 금전감각을 길러야 할 때다. 우선 책 제목이 대담하다. 바로 책 제목이 《한국인의 눈물》이다. 그러나 한 장 한 장 읽어가는 순간. 왜, 한국인의 꿈이 한국인의 눈물이 되는지 그 이유를 알 수 있다. 그동안 인플레 경제하에서 통했던 레버리지를 활용한 월세 투자자, 갭 투자자, 해외배당주 투자자나 해외성장주 투자자, 국내 주식 투자자, 금 투자자들의 꿈은 한순간에 눈물로 변해간다는 논리와 논거에 빠져들게 된다. 그 이유는 바로 곧 본격화될 한국의 롱텀 디플레이션 때문이다. 이 한 권의 책으로 뉴노멀 시대하의 한국의 롱텀 디플레이션과 모든 자산시장을 자세히 분석했다. 적어도 국내에서는 롱텀 디플레이션을 본격 분석한 유일한 책이다. 결국 앞으로 다가올 10년 이상의 세월에 관한 재테크 총론서다. 왜 한국이 제2의 일본이 되며, 왜 《일본인의 눈물》에 이어 저자가 《한국인의 눈물》이란 책을 저술했는가를 알게 된다. 일본의 예금 금리, 대출 금리는 0%대이다. 국채는 살 수도 없다. 달러가격은 계속해서 내리고 있다. 주식 아파트 가격의 대폭적인 내림세는 말할 것도 없다. 아베노믹스로 풀어댄 돈으로 27년 만에 토지가격을 일부지역에서만 2~3%를 겨우 올렸다. 오른 것이 아니라 돈으로 밀어 올렸다. 이를 두고 일본의 언론들이 반가워서 대서특필할 정도로 일본은 30년째 디플레가 진행 중이다. 이제 일본인들은 아무 곳에도 투자할 곳이 없어 장롱에 보관하는 돈도 어마어마하다. 유산으로 물려받은 집과 자가 보유로 인한 재산세 중과세를 피하기 위해서 불도저로 집을 밀어버리는 세상이 되었다. 우리도 곧 이렇게 된다. 바로 인구절벽 문제, 가계부채 문제, 소구형 주택담보대출 문제로 이를 피할 수 없다. 피할 수 없다면 미리 공부하여 맞는 상품에 투자하고 기나긴 롱텀 디플레이션을 견뎌내야 한다. 달러는 다이아몬드 달러투자법에 따라 모든 물건의 가격을 정해준다. 즉, 장기 환율을 예측하면 재산들의 미래 가격을 미리 알 수 있다. 환율의 마법 칼럼에서는 장기 환율 예측에 따른 국내 자산 투자 요령과 해외투자 방법과 시기도 자세히 설명한다. 숏텀 디플레와 롱텀 디플레 시의 달러투자법에 따라 여태까지의 국내 아파트 주식 등과 해외투자는 각각 어떻게 달라져야 하는가? 일본의 30년 디플레 결과를 통해서 분석하고 예측한다. 또한, 역(逆)다이아몬드 달러투자법으로 투자해야만 살아남을 수 있는 이유는 무엇인가를 알게 된다. 롱텀 디플레와 숏텀 디플레의 판별기준을 무엇인가? 롱텀 디플레 대처법은 숏텀 디플레 대처법과 어떻게 달라져야 하나를 최초로 자세히 증거와 함께 설명한다. 한마디로 《한국인의 눈물》 이 책은 우리들이 지금 흔히 하는 모든 재테크 수단들을 현재를 우선 자세히 분석한다. 그리고 일본 분석으로 향후 10년 그 이상의 한국의 아파트 주식 등의 가격을 FRED의 초장기 그래프를 분석해서 투자 수익을 예측하고 검증한다.
EBS 60분 부모
경향미디어 / 김미라,정재은,최정금 공저 / 2007.11.12
12,000원 ⟶ 10,800원(10% off)
경향미디어육아법김미라,정재은,최정금 공저
자녀를 키우면서 생기는 문제와 해결책을 담은『EBS 60분 부모』. 이 책은 EBS에서 월요일부터 금요일까지 요일별로 정해진 주제를 가지고 전문가와 함께 풀어보는 에서 다룬 내용 중 핵심만을 책으로 엮은 것이다. 유아를 위한 학습법과 초등학교 저학년과 고학년을 위한 학습법, 심리학습 클리닉으로 나눠 보편적인 학습방법과 함께 공부습관과 기술을 제시한다. 또한 책 뒤편에는 방송했던 특강 내용을 담았다.프롤로그 1장 유아(만 0세∼6세)를 위한 학습법 (세 발 자전거 단계) 1. 가르치면 가르칠수록 똑똑해질까? 2. 두 돌 미만 아기에겐 온몸이 학습도구다 3. 적당한 TV 비디오 시청, 머리 좋아지는데 도움될까? 4. 정서 뇌가 먼저, 인지 뇌는 그 다음 5. 많이 안아 줄수록 머리도 좋아진다 6. 아가야, 세상 모든 것에 이름이 있단다! (두 돌에서 네 돌까지 언어교육) 7. 우리, 이제 조금씩 말이 통하는구나! (네 돌에서 여섯 돌까지 언어교육) 8. 책과 노는 엄마가 되자! 9. 타협을 가르치고, 가족 일에 아이를 동참시키자! 10. 7살, 초등학교 입학 직전까지 이 정도는 가르치자! 11. 성공한 영어교육, 솔빛이네 영어연수의 비밀 2장 초등학교 1∼3학년을 위한 학습법 (핸들 잡는 법 단계) 1. ‘나는 멋진 아이’라고 생각할 수 있어야 한다! 2. 구체적인 칭찬, 따듯한 격려가 필요하다 3. 하루 30분, 아이와 책을 읽자 4. 오늘은 또 뭐라고 일기를 써야 하나? 5. 초등 저학년 수학은 원리와 개념, 그리고 즐거운 활동이어야 한다! 6. 조금씩 꾸준히 규칙적으로 공부하는 습관을 들이자 7. 아이 마음 상하지 않고 격려하는 법, 스티커! 8. 잔소리 대신 행동계약서를 쓰자 9. 학습준비물과 과제 해결하기는 초등 저학년 공부의 반! 10. 학습습관의 터닝 포인트 초등 3학년 3장 초등학교 4∼6학년을 위한 학습법 (페달 밟기 단계) 1. 공부를 아무리 시켜도 실력이 늘지 않는 이유 2. 공부법의 기본이자 출발점, 시간관리법 3. 공부법의 기본, 윤곽잡고 되새기기 4. 세상에 하나밖에 없는 나만의 참고서 만들기, 노트 필기법 5. 기억력, 연습하면 좋아진다! 6. 공부 잘하는 아이 집엔 특별한 것이 있다! 7. 사춘기 아이를 바꾸는 비결, 마음읽기 8. 공부하는 이유와 목표를 세우게 하라 9. 친구 관계도 학습을 돕는다! 10. 행복한 잠을 자게 하자! 4장 심리학습클리닉 (비틀거리기 단계) 1 매일 학습지가 밀려요 - 1학년 재민이 이야기 2 책상 앞에 앉는 걸 힘들어해요! - 2학년 지영이 이야기 3 수학 계산 문제를 싫어해요! - 3학년 주희 이야기 4 숙제하기 싫어요! - 4학년 상우 이야기 5 우리 아이, 책 제대로 읽고 있을까요? - 5학년 영호 이야기 6 공부 의욕도 없고 끈기도 없어요! -6학년 성준이 이야기 부록: 공부저력 만들기 (60분 부모 학습 특강) 1 평생 뇌 발달, 유아기에 결정될까? (2007년 1월 4일 소아정신과 신의진 교수 강의정리) 2 동기부여 학습법 (2006년 4월 12일 교육컨설턴트 민성원 강의 정리) 3 논술세대를 위한 학습전략 (2007년 1월 11일 교육컨설턴트 김강일 강의정리)매일 아침 전국 수백만 부모를 울고 웃게 만드는 부모교육상담 전문 프로그램 EBS \"생방송 60분 부모\"가 책으로 나왔다. \"생방송 60분 부모\"는 월요일부터 금요일까지 요일별로 정해진 주제를 가지고 전문가와 함께 육아, 교육, 가족 등에서 나타나는 문제점의 해결책을 모색하며 좀 더 행복한 가정을 꾸리기 위해 기획된 프로그램으로 전화, 인터넷, 방청객 참여 등 다양한 방식으로 참여를 유도한다. 또한 양육 분야에서 내노라 하는 최고 전문가들이 패널로 참석하여, 정평있기로 이름나있다. 이 프로그램을 거쳐간 전문가 출연진들의 섬세하고도 진정성 있는 상담, 그 가운데 학습 관련 핵심정보만을 간추려 묶었다. 이 책에서 다루고 있는 \'학습\' 편에서는 \'내 아이 교육, 이렇게 성공했다!\'는 일명 간증식 교육법은 지양하고 만인에게 통하는 보편적인 공부습관과 공부기술을 제공하면서도 개인별로 차이가 있음을 기회가 있을 때마다 강조하고 있다. 공부에 있어서의 개인차, 개별성을 소개하며, 무엇보다도 공부에 있어서의 부모 역할을 구체적이고 체계적으로 제시하고 강조한다. 자녀를 행복한 똑똑이로 키우기 위해 꼭 알아야 할 주옥같은 이야기, 스스로 공부하는 아이로 키우는 노하우를 만나보자.
화내지 않고 내 아이 키우기
경향에듀(경향미디어) / 신철희 글 / 2011.03.10
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경향에듀(경향미디어)육아법신철희 글
자녀는 부모의 거울이다 요즘은 외동인 가정이 많다 보니 아이에게 모든 것을 쏟아 부어 아이를 잘 키우려고 애를 쓰고 좋은 것은 다 해주려고 한다. 그러나 부모 마음대로 되지 않는 게 또한 자식이므로 잘 지내는 때도 있지만 서로 힘들 때도 많아 아이에게 화를 내게 된다. 특히 사춘기 청소년을 둔 가정에서는 부모 마음대로 어찌할 수 없는 상황이 더욱 많이 벌어져 부모가 자녀로 인해 힘들어하는 일이 많다. 화를 내지 않고 아이를 키우려면 우선 아이를 이해해야 한다. 화가 날 행동을 하는 원인 찾기가 가장 먼저 이루어져야 한다. 그리고 아동발달, 아동심리, 버릇이나 문제행동에 대한 이해를 하기 위한 공부를 해야 한다. 그래서 제대로 자녀를 이해해야 한다. 또한 부모 자신의 성격을 돌아봐야 한다. 좋지 않은 감정 처리방식을 가지고 있고 이것이 아이뿐 아니라 주변 사람들에게 안 좋은 영향을 미친다면 고쳐야 한다고 강조한다.SBS〈우리 아이가 달라졌어요〉자문위원, 25년 경험의 아동청소년 상담전문가 신철희 아동청소년 심리상담소 소장의 육아 해법! “화내지 말자!” 항상 아이를 키우는 부모는 제멋대로에 매일 떼를 쓰고 심술을 부리는 아이들에게 화를 내다 지쳐간다. 말귀를 알아듣는 듯 하다가도, 곧 심사가 틀어지면 울며 보채고 떼를 쓰는 아이들. 아무리 아이를 타일러도, 달래 봐도 방법이 없으면 할 수 없다고 항변하는 부모들. 화를 내고 혼을 내야만 버릇을 고칠 수 있다고 생각하는 부모들, 따끔하게 혼을 내지 않으면 아이 버릇이 나빠진다고 생각하고 아이를 엄하게 키우는 부모들. 저자는 이 모든 방법이 틀렸다고 지적한다. 아이에게는 화를 내서도, 다그쳐서도 안 된다. 잘못된 아이는 없으며 오직 잘못된 부모와 일관되지 못한 양육방식만 있다는 것. 아이와 감정적으로 부딪치지 말고 일관된 규칙을 지키며 아이와 싸울 일도, 화를 낼 일도 없다고 충고한다. 무려 25년간 아동청소년 상담의 외길만 걸어 풍부한 경험을 가지고 있는 신철희 소장의 육아비책. 과연 어떻게 하면 감정적 소모 없이 우리 아이를 올바르게, 밝고 건강하게 키울 수 있을 것인지 알려준다.
2017 Megastudy 메가스터디 동영상 기출외전 한국사 능력 검정시험 고급(1.2급)
메가북스 / 메가북스 편집부 엮음 / 2017.01.02
23,000원 ⟶ 20,700원(10% off)
메가북스소설,일반메가북스 편집부 엮음
기출로 단기에 끝내는 교재이다. 출제위원의 문제 출제 노하우, 출제 협의 과정을 토대로 시험에 나오는 개념, 자료를 철저한 기출 분석을 토대로 정리하였다. 시험에 한번이라도 출제된 주제를 92개 테마로 압축하여, 기출 440문항으로 한 달에 끝낼 수 있도록 하루 2시간 학습 분량으로 구성하였다. 특히 출제 위원의 출제의 비밀과 노하우를 기출로 풀어 오직 한권으로, 단기에, 개념까지 끝낼 수 있도록 하였다.Ⅰ. 우리 역사의 형성 1.선사 시대의 생활 2.고조선과 여러 나라의 성장 Ⅱ. 고대 사회의 발전 1.삼국의 성립과 발전 ~ 신라의 삼국 통일 2.삼국의 경제.사회.문화 3.남북국의 발전 4.남북국의 경제.사회.문화 Ⅲ. 고려의 성립과 발전 1.통치 체제의 정비 2.문벌 귀족 사회와 무신 정권 3.고려의 대외 관계와 고려 후기의 정치 변화 4.고려의 경제.사회.문화 Ⅳ. 조선의 성립과 발전 1.통치 체제의 정비 2.사림의 대두와 붕당 정치의 성립 3.조선 전기의 대외 관계와 양난 4.조선 전기의 경제.사회.문화 Ⅴ. 조선 사회의 변동 1.조선 후기의 정치 변화 2.조선 전기의 경제.사회 변화 3.조선 후기 문화의 새 경향 Ⅵ. 근대 사회의 전개 1.외세의 침략적 접근과 개항 2.근대적 개혁의 추진과 반발 3.구국 민족 운동의 전개 4.개항 이후의 경제와 사회 5.근대 문물 수용과 근대 문화 형성 Ⅶ. 민족의 독립 운동 1.일제의 식민지 지배 정책 2.3.1 운동과 대한민국 임시 정부 3.무장 독립 전쟁의 전개 4.사회.경제적 민족 운동 5.민족 문화 수호 운동 Ⅷ. 현대 사회의 발전 1.대한민국의 수립 2.민주주의 발전과 통일을 위한 노력 부록 - 최종점검 실전 모의고사 2회분 - 그림으로 풀어보는 한국사(유물, 유적, 유네스코문화유산, 세시풍속, 지역사, 근현대사 주요 인물)기출외전 한국사능력검정시험(고급) 교재는 기출로 단기에 끝내는 교재입니다. 출제위원의 문제 출제 노하우, 출제 협의 과정을 토대로 시험에 나오는 개념, 자료를 철저한 기출 분석을 토대로 정리하였습니다. 시험에 한번이라도 출제된 주제를 92개 테마로 압축하여, 기출 440문항으로 한 달에 끝낼 수 있도록 하루 2시간 학습 분량으로 구성하였습니다. 특히 출제 위원의 출제의 비밀과 노하우를 기출로 풀어 오직 한권으로, 단기에, 개념까지 끝낼 수 있도록 하였습니다. 1. 합격에 딱 맞춘 단기 완성 교재입니다. 하루 2시간 30일 완성에 맞추어 테마 92개, 기출 440문항, 예상문제 100문항으로 구성하였습니다. 2. 기출과 개념을 한 권에 담았습니다. 한번이라도 시험에 나온 기출 주제를 92개 테마로 분류하여 개념과 기출 문제를 선별 수록하였습니다. 3. 출제위원의 출제의 비밀과 노하우를 담았습니다. 출제위원의 출제 과정과 노하우, 비밀 자료, 협의 과정에서 다루어지는 출제 방향을 교재에 그대로 담았습니다. 4. 철저한 기출 분석을 토대로 구성하였습니다. 개념이 언제, 어떻게, 얼마나 자주 출제되었는지에 대한 철저한 분석을 토대로, 시험에 나오고 나올 테마와 자료, 그리고 문제 유형까지 파악할 수 있도록 하였습니다. 5. 최신 기출 문항 해설 동영상 강의를 교재에 직접 탑재하였습니다. 휴대폰으로 QR코드만 찍으면 최신 기출 문제의 해설 동영상 강의를 무료로 볼 수 있습니다. 문제 풀이는 물론 출제 경향과 다음 시험까지 예상해 볼 수 있도록 알차게 구성하였습니다.
부모의 긍정지수를 1% 높여라 : 행복한 엄마와 아이를 만드는 자기극복 프로젝트
랜덤하우스코리아 / 이와쓰키 겐지 글, 오근영 옮김 / 2006.10.25
9,500원 ⟶ 8,550원(10% off)
랜덤하우스코리아육아법이와쓰키 겐지 글, 오근영 옮김
딸에게 예쁜 옷을 사주고는 왠지 언짢은 기분이 드는 엄마, 드디어 보조바퀴를 떼고 혼자서 자전거를 타게 된 걸 신이 나 자랑하는 아이에게 언제까지 놀기만 할 거냐고 퉁명스럽게 말하는 엄마, 잠자리에서 아이에게 다정하게 책을 읽어주는 아내에게 짜증을 내는 아빠... 도대체 이해가 되지 않는 이런 부모의 행동들은 바로 부모의 무의식세계와 관련이 있다. 이 책은 부모 스스로도 몰랐던, 그러나 자기도 모르게 튀어나와 끊임없이 육아를 방해하고 힘들게 해온 무의식세계에 대해 이야기하고, 그럼으로써 즐거운 육아, 행복한 육아가 가능하도록 해준다. 추천의 글 - 아이의 마음에 상처를 주는 엄마가 되지 않으려면 추천의 글 - 마음의 상처를 치유하면, 육아가 행복해집니다 프롤로그 - 마음의 수수께끼를 풀어본다 제1장 육아, 도대체 왜 마음처럼 잘 안 되는 걸까? \'일단 낳아보면\' 다 잘 된다고? 왜 나는 한결같이 아이를 예뻐하지 못하는 걸까? 때론 아이의 기쁨에 공감해주지 못한다 기쁨에 공감하는 데서 아이는 어머니와 일체감을 느낀다 어머니의 심술은 발갈되지 않는다 부모가 심술을 부려도 아이는 부모를 감싸려고 한다 대대로 이어지는 자녀양육의 법칙 실제사례 - 자신의 허용범위 안에서의 행복밖에 인정하지 않는 어머니 아이를 보면 부모의 악행이 보인다 과거의 아픈 기억을 떠올린다는 것의 의미 내가 받지 못한 것은 남에게 주지 못한다 제2장 아픈 과거를 떠올리면 아이가 예뻐진다 실제사례 - 성인 남자가 자기 자식에게 질투를? 아이를 통해서 아픈 과거를 들여다본다 실제사례 - 아이를 제대로 안아주지 못하는 젊은 엄마 손가락 끝이 부르르 떨고 있다 먼저 진짜 사랑이 필요하다 누굴 좋아하는지 모르는 \'마음의 미아\' 상태 부당한 인내는 마음을 비뚤어지게 한다 억압된 욕구가 질투의 화신을 만든다 분노를 몰아내는 \'기쁨\'의 체험 냉동보존된 욕구를 해동시켜 마음을 채운다 자녀양육은 자신의 삶을 바꾸는 기회 마음으로부터의 납득이 현실을 바꾼다 부모 이상으로 나를 사랑해줄 사람은 얼마든지 있다 지금이라도 상황은 돌이킬 수 있다 자가체크 - 부모가 자신의 행복을 진자 원했는지 판정하는 방법 제3장 아이를 여러 사람들의 사랑과 이해로 키워라 뭐든지 부모 탓이다? 부모의 애정만으로는 부족하다 인간은 평균 어른 20명분의 애정을 필요로 한다 사랑을 주는 양과 받는 그릇의 크기는 사람에 따라 다르다 능력이 있기 때문에 괴로워한다 부모와 아이가 각각 사랑의 그릇이 다를 수 있다 실제사례 - \'이 아이만 왜?\' 부모도 알아주지 않는 아이가 불쌍하다 아이를 사랑하는 사람은 부모뿐이라는 착각 다른 어른들이 주는 애정이 왜 필요한가 부모의 임무는 아이에게 \'사랑의 조달방법\'을 가르쳐주는 데 있다 \'좋은 부모\'란 아이의 행복을 도와주는 부모 왜 어른 20명분의 애정이 필요한가 아이는 세 살이 지나면 부모 이외의 사람을 찾는다 부모와 자녀는 닮지 않도록 만들어져 있다 내 자녀가 부모 아닌 다른 사람의 이해로 성장하는 것을 인정한다 제4장 사랑의 그릇이 큰 우리 아이, 어떻게 키울까? \'마음의 감도\'가 높은 아이의 고통 마음의 감도가 높은 아이를 구분하는 법 대화를 나눴다고 해서 서로 이해가 되는 건 아니다 마음의 감도가 높은 아이의 특성 1 - 사랑을 담는 그릇이 크다 마음의 감도가 높은 아이의 특성 2 - 사람의 마음을 예리하게 간파한다 마음의 감도가 높은 아이의 특성 3 - 순도 높은 애정을 원한다 마음의 감도가 높은 아이의 특성 4 - 둔감하게 보이는 경우가 있다 마음의 감도의 높이 X 부모의 양육태도(애정의 양)로 아이의 행, 불행이 정해진다 제5장 행?한 육아를 원하는 엄마들을 위한 제언 부모 먼저 제1희망으로 살아가는 습관을 가져라 자신의 \'부모\'로부터 벗어나라 좋은 인간관계를 만들어라 우선 혼자서 즐기는 기쁨을 누릴 수 있어야 한다 나쁜 인간관계는 단호히 끊어라 가짜 우정을 구분하는 법 서로의 상처 핥기는 가짜 오아시스를 만든다 자녀의 발목을 잡는 사람이 되지 마라 기쁨과 감동으로 열을 올리는 사람이 되어라 긍정지수를 높여라 처음부터 결론을 내리는 사람이 되지 마라 불쾌함을 피하는 것을 우선시하는 사람이 되지 마라 부모가 달라지면 아이는 반드시 달라진다 권말부록 - \'자녀를 더욱 사랑하게\' 하는 셀프체크와 셀프레슨
포인트 캐릭터 드로잉
레진코믹스(레진엔터테인먼트) / 타코 (지은이) / 2021.09.30
28,000원 ⟶ 25,200원(10% off)
레진코믹스(레진엔터테인먼트)소설,일반타코 (지은이)
타코 작가가 짚어주는 ‘인체의 핵심 포인트’ 드로잉 분야 스테디셀러 에 이은 인체 가이드북이다. 책에 나오는 이론을 절대적인 규칙으로 생각해서 따르기보다는 조금은 쉽게 재해석한 데포르메 인체 가이드로 해석하는 것이 좋다.^^1권^^ ^^PART 1^^ 인체 009 상체 목, 어깨 010 가슴 022 겨드랑이, 복근 035 측면 047 후면 053 팔, 손 056 흐름 062 하체 골반 071 엉덩이 083 다리, 발 088 ^^PART 2^^ 팔 123 어깨 123 팔 127 손목 151 손 159 ^^2권^^ PART 3^^ 얼굴 009 두상 010 눈 016 코 032 귀 037 입 044 턱 058 목 065 두상 측면 072 머리카락 083 얼굴 포인트 드로잉 108 ^^PART 4^^ 다리 125 허벅지 132 무릎 140 발목 145 발 149 다리 포인트 드로잉 188 ^^PART 5^^ 도감 203타코 작가가 짚어주는 ‘인체의 핵심 포인트’ 드로잉 분야 스테디셀러 에 이은 인체 가이드 그림에 정답은 없고, 은 수많은 그림 이론 중 하나의 가이드입니다. 책에 나오는 이론을 절대적인 규칙으로 생각해서 따르기보다는 조금은 쉽게 재해석한 데포르메 인체 가이드로 봐주겼으면 합니다. -작가의 말 중에서 그림은 자유롭게 상상하고 표현하는 것! 중요한 것은 재미와 해석!


(Hello 베이비 Hi 맘 2) LET\'S PLAY 베이비 OK 맘 : 영어놀이편
한울림 / 서현주 지음, 김린 감수 / 2002.08.15
15,500원 ⟶ 13,950원(10% off)
한울림영어교육서현주 지음, 김린 감수
국내 최고의 유아영어사이트 \'쑥쑥\' 대표 히플러의 영어놀이 제안! 갓난아이부터 초등학생까지 영어로 놀 수 있는 방법 160가지
아이 두뇌를 살리는 똑똑한 편식
푸른육아 / 이혜영 글 / 2010.06.04
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푸른육아육아법이혜영 글
아이가 바른 식습관을 갖는 방법과 두뇌의 잠재력을 깨우는 음식을 소개하는 책. 학습 능력을 향상시키는 지능이나 집중력, 인내, 끈기는 선천적인 능력보다 후천적으로 먹는 음식에 의해 큰 영향을 받는다고 한다. 요즘 아이들은 인스턴트 음식과 정크 푸드에 둘러싸여있어 학습능력, 건강이 걱정스럽다. 이런 때에 아이들을 위한 엄마들의 똑똑한 밥상이 필요하다. 저자는 값비싸고 특별한 재료가 아닌 재료 본연의 맛을 살린 소박하고 정갈한 밥상을 차려낸다. 두뇌에 좋은 식품인 현미, 된장, 김치, 해조류 등을 소개하고 아이의 몸에 어떤 영향을 주는지 알려준다. 또한, 몸의 면역력을 떨어뜨리고 집중력을 방해하며 중금속을 축적시키는 식품도 소개한다. 이런 식품을 먹게 될 경우 나쁜 성분을 완화시키고 영양을 보충하는 레시피도 함께 실었다. 책 속 부록으로 과자나 첨가물이 들어있는 간식보다는 건강에 좋은 재료로 엄마가 손쉽게 만들 수 있는 간식 레시피를 담았다. 아이스 멜론바, 고구마 말랭이, 통팥 아이스바 등은 맛이 있으면서도 아이들의 건강에도 좋으니 일석이조이다. 저자의 글 | 사람이 음식을 만들고 음식이 사람을 만든다 추천의 글 | 생활 속에서 낚아 올린 자연식 건강 밥상 이야기 Chapter 1 건강한 밥상이 아이의 미래를 바꾼다 두뇌음식으로 아이의 지능을 높인다 / 건강한 편식이 아이 몸을 살린다 / 아이의 건강한 식습관은 모유에서 시작한다 / 똑똑하고 건강한 아이로 키우는 밥상 차리기 원칙 Chapter 2 우리 아이 두뇌를 살리는 밥상 집중력과 사고력이 쑥쑥! 아이 몸이 좋아하는 최고의 밥, 현미 / 알면 알수록 신통방통한 콩의 힘, 아이에게 된장을 먹여라 / 우리 아이 면역력 강화의 일등공신, 김치 / 아이의 성적을 바꾸는 두뇌식품, 해조류 / 씹을수록 아이 두뇌가 좋아지는 슈퍼 브레인 푸드, 견과류 / 아이 몸에 생기를 불어넣는 제철과일과 채소 / 산만하고 난폭한 아이, ‘순수한 물’을 자주 마시게 하라 / 우리 아이 건강 주치의, 소금 / 아이의 성적, 성격, 시력에 효과 만점! 참기름과 들기름 Chapter 3 우리 아이 두뇌를 죽이는 밥상 흰 쌀밥이 아이의 기억력을 떨어뜨린다 / 고기를 많이 먹을수록 아이의 집중력이 떨어진다 / 생선, 더 이상 아이에게 DHA의 보고가 아니다 / 우유를 마시지 않아도 아이의 키는 쑥쑥 잘 자란다 / 고소한 식용유가 아이의 뇌세포를 수축시킨다 / 엄마가 무심코 사주는 음료수가 아이 몸을 병들게 한다 / 우리 아이가 무정란을 먹으면 안 되는 이유 / 아이가 감기에 잘 걸리고 짜증이 심하면 달콤한 간식부터 끊어라 / 식품첨가물이 아이의 몸을 하루하루 망치고 있다 / 아토피나 천식 아이의 금기식품, 화학 조미료 / 수입 밀로 만든, 갓 구운 신선한 빵을 먹이라고요? / 아이 몸에 쌓이는 농약, 화려한 농약 덩어리 수입 농산물 Chapter 4 엄마가 꼭 챙겨야 할 아이 밥상 지식 성장이 느린 아이, 중금속 배출에 신경써라 / 면역력이 강한 아이는 감기약이 필요 없다 / 엄마가 조금만 신경쓰면 밥상 위 항생제 남용을 막을 수 있다 / 건강한 아이 밥상을 차리려면 전자레인지 사용을 줄여라 / 아이의 부족한 비타민, 약이 아닌 음식으로 채워라 / 소와 돼지는 살찌고 아이들은 굶어간다 / 우리 가족 ‘건강 수명’을 늘리는 상차림 / 물, 제대로 알고 까다롭게 마시기 / 유전자 변형 식품으로부터 아이 밥상을 지키는 방법 / 아이에게 더욱 치명적인 방사선 조사 식품 Chapter 5 엄마 사랑, 똑똑 간식 레시피 베스트20 사각사각 향긋한 멜론향의 웰빙 아이스크림 아이스 멜론바 / 쫀득쫀득 말랑말랑한 별미 고구마 말랭이 영양은 백 점, 맛은 이백 점! 현미가래떡 구이 / 사각사각 향긋한 사과와 부드러운 식빵의 만남 사과 현미식빵 샌드위치 / 두뇌를 쌩쌩 돌아가게 하는 영양 간식 뽕잎 찹쌀 호떡 / 울퉁불퉁 못생긴 감자의 변신은 무죄 감자볼 / 기름을 쏙 빼서 더 손이 가는 과자 감자칩 / 아삭아삭 고소한 맛의 디저트 선식 아이스바 / 동글동글 귀여운 한 끼 식사 새싹볼 / 따끈따끈 달콤한 겨울철 별미 군고구마 / 아삭한 채소와 고소한 견과류의 만남 생식 샐러드 / 쫄깃한 인절미 속에 봄향기 가득 담은 쑥 현미 인절미 식사 대신 한 그릇 뚝딱! 팥죽 / 향긋하고 화사한 봄을 한 입에 꿀꺽~ 화전 / 따끈따끈 쫄깃쫄깃 고소한 맛 감자떡 / 동글동글하고 달콤한 팥 알갱이가 가득한 얼음과자 통팥 아이스바 / 몸에 좋은 통밀과 두부의 고소한 조화 통밀 두부과자 / 김치를 송송 썰어 노릇노릇 바삭바삭 지져낸 김치 녹두전 / 입맛을 자극하는 향긋한 깻잎 속에 꽁꽁 숨긴 밥 깻잎쌈밥 / 수수의 거친 질감과 쫀득거리는 찹쌀의 찰떡궁합 수수 부꾸미 Bonus Chapter 건강한 식습관의 초석을 다지는 우리 아이 이유식 친환경 먹을거리와 제철음식으로 만드는 이유식 기본 원칙 이유식도 겸하고 아픈 아이의 치유를 돕는 영양 만점 레시피 묽은 변을 보는 아이의 영양을 보충해 줘요 김죽 | 속이 너무 불편해요. 굿바이 변비! 고구마죽 | 빈혈이 있는 아이에게 그만이에요 참깨 흑임자죽 | 아이가 열이 나서 힘들어할 때 좋아요 녹두죽 | 입맛을 살리고 영양을 보충해 줘요 감자죽 | 울렁거리는 속을 달래줘요 된장죽 친환경 제품을 구입할 수 있는 곳 안심하고 먹을 수 있는 전국의 채식식당 리스트 참고자료 아이의 모든 것, 엄마가 만든 식습관에 달려 있다! 똑똑하고 공부 잘하는 아이로 키우고 싶은 것은 모든 부모의 바람이다. 그런 바람을 마음속에 품은 많은 부모들이 일찍부터 두뇌 발달에 좋다는 교재와 교구를 구입하고 아이와 함께 문화센터 등을 전전하지만 그보다 더 중요한 건 아이의 식습관을 바로잡는 것이다. 학습 능력을 향상시키는 지능이나 집중력, 인내, 끈기 등은 유전이나 후천적인 학습보다는 먹는 음식에 더 큰 영향을 받기 때문이다. 《아이 두뇌를 살리는 똑똑한 편식》은 아이가 바른 식습관을 갖는 방법과 두뇌의 잠재력을 깨우는 음식을 소개하고 있다. 이론뿐인 영양학이 아닌, 저자의 생활을 통해, 그리고 저자 자신과 딸의 몸을 통해 충분히 검증된 사실을 바탕으로 한다. 건강한 아이로 키우고 싶고, 좋은 학교에 보내고 싶으며, 행복한 사람으로 살게 하고 싶은 부모의 마음을 잘 헤아린 이 책은 ‘우리 아이에게 어떤 걸 먹여야 하나?’라는 고민을 한 번쯤 품어본 엄마라면 누구나 공감할 만한 이야기를 맛깔스럽게 풀어냈다. 또한 아이의 숨겨진 잠재력에 빛을 밝히고, 비어 있던 에너지를 채워주며, 아이 얼굴에 환한 웃음을 만드는 건강한 밥상에 대한 이야기가 가득 담겨 있다. 저자는 똑똑하고 건강한 아이를 키우기 위한 밥상에 값비싼 재료나 듣도 보도 못한 양념을 첨가하지 않는다. 오히려 재료 본연의 맛을 살린 소박하고 정갈한 밥상을 차려낸다. 우리 땅에서 제 계절의 햇빛을 받고 자란 건강한 식재료가 밥상의 기본을 이루는 것이다. 화려하고 자극적인 색깔과 맛으로 아이의 몸과 마음에 해를 주는 인스턴트식품과 정크푸드가 넘쳐나는 세상에서 이 책은 엄마가 마음의 중심을 잡을 수 있는 현명한 지침서가 되어줄 것이다. 두뇌 쑥쑥, 몸 튼튼! 건강한 밥상 이야기 1장 ‘건강한 밥상이 아이의 미래를 바꾼다’에서는 두뇌음식의 중요성에 대해 말한다. 딸아이의 사례를 들어 건강한 음식을 먹는 것만으로도 지능이 높아진다고 강조하는 저자는 가장 바람직한 상차림으로 현미밥과 된장찌개, 김치를 꼽는다. 어릴 때 잘못된 식습관 때문에 10년 넘게 지독한 알레르기로 고생한 저자의 생생한 경험담이 함께 실려 있어 읽는 이의 공감을 이끌어낸다. 2장 ‘우리 아이 두뇌를 살리는 밥상’은 두뇌에 좋은 최고의 식품을 소개하고 있다. 현미, 된장, 김치, 해조류, 견과류, 제철과일과 채소, 물, 소금, 참기름과 들기름이 그것인데, 그 식품들이 아이의 두뇌에 왜 좋은지, 그리고 아이 몸에 어떤 영향을 주는지 친절하게 알려준다. 덧붙여 각각의 식품을 활용하여 영양과 맛을 더한 다양한 요리 레시피로 재미를 더했다. 3장 ‘우리 아이 두뇌를 죽이는 밥상’은 쌀밥, 고기, 생선, 우유, 식용유, 음료수, 무정란, 달콤한 간식, 식품첨가물, 화학조미료, 수입 밀, 수입 농산물 등 아이 몸의 면역력을 떨어뜨리고 집중력을 방해하며 중금속을 축적시키는 식품을 소개하고 있다. 이런 식품을 먹게 될 경우 나쁜 성분을 완화시키고 영양을 보충하는 레시피도 함께 실었다. 이미 아이 몸에 나쁘다고 잘 알려진 과자나 음료수, 식품첨가물, 화학조미료뿐만 아니라, 고기나 생선, 우유, 계란 등 일상생활에서 즐겨 먹는 음식들의 폐해에 대해 시시콜콜하게 알려주고 있다. 우유는 성장에 좋은 칼슘보다 인이 많아서 오히려 칼슘을 배출시키고, 소고기, 돼지고기, 닭고기 등은 열악한 성장 환경과 항생제 사용 등으로 몸에 이로운 점보다 해로운 점이 많다고 강조한다. 4장 ‘엄마가 꼭 챙겨야 할 아이 밥상 지식’은 아이의 몸과 마음을 튼튼하게 하는 음식에 대한 이야기가 나와 있다. 아이의 키가 평균 이하거나 잘 먹지 않거나 골골하다면 눈여겨봐야 할 장이다. 사탕만큼이나 달콤한 감기약을 아이에게 먹여도 되는지, 비타민제가 정말 우리 몸에 충족되지 못한 비타민을 공급해 주는지, 또한 우리가 평소 잘 인식하지 못하고 먹는 유전자 변형 식품이나 방사선 조사 식품의 위험성을 다시 한 번 깨닫게 되는 계기가 될 것이다. 5장 ‘엄마 사랑, 똑똑 간식 레시피 베스트20’은 두뇌 발달을 돕고 손쉽게 만드는 엄마표 간식을 소개한다. 아이스 멜론바, 고구마 말랭이, 뽕잎 찹쌀 호떡, 통팥 아이스바 등 자연의 재료로 만든 건강한 간식들이 가득하다. 만들기도 간단해서 아이와 함께 만들기에도 제격인 간식 레시피들만 모았다. 책 속 부록으로 건강한 식습관의 초석을 다지는 이유식의 기본 원칙과 아픈 아이의 치유를 돕는 건강 레시피를 실었다. 아이가 설사를 하거나 변비일 때, 빈혈이 있을 때, 열 때문에 힘들어할 때 등 상황에 따라 다양하게 활용할 수 있다.
실버 인지놀이 워크북 2
한국실버교육협회 / 윤소영 (지은이) / 2018.10.05
12,500원 ⟶ 11,250원(10% off)
한국실버교육협회건강,요리윤소영 (지은이)
노인들의 뇌를 자극하고 인지능력을 향상시켜 치매를 예방·치료하기 위한 목적으로 개발되었다. 집중력, 지남력, 기억력, 시공간력, 판단력 등의 영역에서 초급, 중급, 고급 단계로 나누어 단계별로 체계적인 훈련이 가능하도록 하였고, 다양하고 창의적인 방식의 활동과 그림, 단어, 회상용 소재들을 선택하여 적용하여 차별화된 방법으로 노인의 흥미를 높였다.초급 1. 가위바위보 9 2. 모양이 비슷한 것 연결하기 10 3. 다른 그림 조각 찾기 11 4. 10이 되는 숫자 찾기 12 5. 가장 기억에 남는 순간 13 6. 색깔 맞추기 14 7. 선 연결하기 15 8. 기호로 바꾸기 16 9. 가운데 들어갈 글자 채우기 17 10. 따라 그리기 18 11. 같은 그림, 다른 그림 찾기 19 12. 몇 시 였을까요 20 13. 길이 재기 21 14. 차 이름과 수 맞추기 22 15. 다른 부분 찾기 23 16. 색칠하기 24 중급 1. 같은 그림 찾기 26 2. 관련 있는 것끼리 연결하기 27 3. 개수 더하기 28 4. 단어 떠올리기 29 5. 빈 부분 채워 그리기 30 6. 숫자 이어가기 31 7. 같은 조합 찾기 32 8. 규칙 따라 채우기 33 9. 같은 음 단어 연결하기 34 10. 단어 유창성 35 11. 같은 그림 만들기 36 12. 시간 순서대로 맞추기 37 13. 단어 찾기 38 14. 다른 그림 찾기 39 15. 그림자 찾기 40 16. 용도에 맞는 물건 찾기 41 17. 강아지 숫자 세기, 더하기 42 18. 계절에 맞는 것 고르기 43 19. 좋아하는 케이크 고르기 44 20. 다음에 나올 그림 찾기 45 21. 돈 계산 하기 46 22. 손주 찾기 47 23. 글자 찾기 48 24. 이번 달 달력 그리기 49 25. 패턴 찾기 50 고급 1. 누구일까요 52 2. 계산하기 53 3. 누구일까요 54 4. 없어진 그림 기억하기 55 5. 없어진 그림 기억하기 56 6. 숨은그림 찾기 57 7. 숫자 계산하기 58 8. 순서대로 연결하기 59 9. 같은 모양 그리기 60 10. 같은 모양 그리기 61 11. 채소, 동물 맞추기 62 12. 틀린 그림 찾기 63 13. 끝말잇기 미로 64 14. 셈하기 65 15. 따라 그리기 66 16. 한글자로 된 낱말 기억하기 67 17. 한글자로 된 낱말 기억하기 68 18. 모양 세기 69 오늘의 기억 1. 오늘의 기억 72 2. 오늘의 기억 73 3. 오늘의 기억 74 4. 오늘의 기억 75 5. 오늘의 기억 76 6. 오늘의 기억 77 7. 오늘의 기억 78 8. 오늘의 기억 79고령화 사회로의 진입은 치매 등 각종 노인과 관련된 과제들을 양산하고 있다. 노년기에는 은퇴, 경제상황의 변화, 사회적 지위 변화, 신체적 노화, 가족관계의 변화, 질병 등 다양한 변화를 경험하게 된다. 이러한 변화를 수용하고 잘 적응하여 행복한 노년기를 보내는 것은 현대사회 모든 노인들의 소망이며, 이를 위한 노력은 우리가 고령화 사회를 대비하는 가장 기본적인 자세일 것이다. 알려진 바와 같이 치매는 안정되고 행복한 노년기를 보내는데 가장 방해가 되는 가장 큰 원인 중의 하나이다. 치매는 자신의 생활태도나 의지와 상관없이 걸리는 병이고, 불치의 병이라 생각하고 치료를 포기하기 쉽지만 치매도 노력에 의해 예방하거나 치료할 수 있다. 음식이나 운동뿐만 아니라 뇌를 자극하는 습관도 치매의 예방과 치료에 많은 도움이 됨이 많은 연구에서 확인되고 있지만, 주위에서 손쉽게 접할 수 있고 흥미 있는 노인용 뇌 자극, 뇌 훈련 전문 교재가 많지 않은 실정이다. 이에 이 교재는 노인들의 뇌를 자극하고 인지능력을 향상시켜 치매를 예방·치료하기 위한 목적으로 개발되었다. 집중력, 지남력, 기억력, 시공간력, 판단력 등의 영역에서 초급, 중급, 고급 단계로 나누어 단계별로 체계적인 훈련이 가능하도록 하였고, 다양하고 창의적인 방식의 활동과 그림, 단어, 회상용 소재들을 선택하여 적용하여 차별화된 방법으로 노인의 흥미를 높였다.


15일의 기적
끌리는책 / 이민규 (지은이) / 2023.05.08
5,000
끌리는책소설,일반이민규 (지은이)
사람이 오래된 습관을 바꾸려면 얼마나 많은 시간이 필요할까? 맥스웰 몰츠 박사의 21일설이 적합할까? 필리파 랠리 교수의 66일설이 맞을까? ‘세 살 버릇 여든까지 간다’는 80년설이 정답일까? 저자는 사람에 따라 다르다고 말한다. 어떤 사람은 죽을 때까지 바뀌지 않는다. 반면에 어떤 사람은 한순간에 달라진다. 그 이유는 변화에 대한 믿음이 다르기 때문이다. 인간은 한순간에 달라질 수 있다. 10년 후 미래를 떠올리며 하루 1%만 투자하면 된다. 매일 작은 일 한 가지만 실천하면 된다. 그러면 15일이 지나기 전에 기적처럼 달라진 자신을 만나게 된다. 헨리 포드는 이렇게 말했다. “할 수 있다고 생각하건, 할 수 없다고 생각하건, 당신은 옳다.” 1515 챌린지(하루 15분 15일)를 통해 기적처럼 자신을 바꿀 수 있다. 문제는 바꿀 수 있다는 당신 자신의 믿음과 실천이다.1515 챌린지(하루 15분 15일)를 위한 15가지 지렛대 1515 챌린지(하루 15분 15일)를 시작하며 D-15 : 자기규정, 실천사례, Q & A D-14 : 이유찾기, 실천사례, Q & A D-13 : 인생목표, 실천사례, Q & A D-12 : 목적의식, 실천사례, Q & A D-11 : 역산계획, 실천사례, Q & A D-10 : 파생효과, 실천사례, Q & A D-9 : 목표분할, 실천사례, Q & A D-8 : 즉시실천, 실천사례, Q & A D-7 : 실험정신, 실천사례, Q & A D-6 : 백업플랜, 실천사례, Q & A D-5 : 상황통제, 실천사례, Q & A D-4 : 공개선언, 실천사례, Q & A D-3 : 데드라인, 실천사례, Q & A D-2 : 한계돌파, 실천사례, Q & A D-1 : 자기격려, 실천사례, Q & A《변화의 시작 - 하루 1%》 실천 워크북 “1515 챌린지로 기적 같은 변화를 만들자!” 전국 중고등학교 조회시간을 바꿔놓은 작은 책, 개정 재출간! 하루 15분, 15일 동안, 15개의 지렛대로 이전과 전혀 다른 자신을 만나는 특별한 방법! 인생을 바꾸는 시간, 15일! 사람이 오래된 습관을 바꾸려면 얼마나 많은 시간이 필요할까? 맥스웰 몰츠 박사의 21일설이 적합할까? 필리파 랠리 교수의 66일설이 맞을까? ‘세 살 버릇 여든까지 간다’는 80년설이 정답일까? 저자는 사람에 따라 다르다고 말한다. 어떤 사람은 죽을 때까지 바뀌지 않는다. 반면에 어떤 사람은 한순간에 달라진다. 그 이유는 변화에 대한 믿음이 다르기 때문이다. 인간은 한순간에 달라질 수 있다. 10년 후 미래를 떠올리며 하루 1%만 투자하면 된다. 매일 작은 일 한 가지만 실천하면 된다. 그러면 15일이 지나기 전에 기적처럼 달라진 자신을 만나게 된다. 헨리 포드는 이렇게 말했다. “할 수 있다고 생각하건, 할 수 없다고 생각하건, 당신은 옳다.” 1515 챌린지(하루 15분 15일)를 통해 기적처럼 자신을 바꿀 수 있다. 문제는 바꿀 수 있다는 당신 자신의 믿음과 실천이다. 하루 15분이면 충분하다! 이 책은 자신을 바꾸고 싶지만 엄두가 나지 않아 아직도 망설이고 있는 독자를 위해 실천 워크북으로 출간되었다. 인생을 바꾸는 데는 하루 15분, 15일이면 충분하다. 1515 챌린지는 1분 남짓한 동영상(QR코드를 인식하면 유튜브 시청 가능 : 《변화의 시작_하루1%》 내용을 기반으로 만들어진 15개의 동영상)을 먼저 시청한다. 그리고 동영상을 본 소감을 짧게 쓴다. 다음은 그날의 실천 지렛대를 소리 내어 읽으며 몸과 마음으로 익힌다. 마지막으로 그날의 미션을 밤 12시가 지나기 전에 실천한다. 이렇게 하루 한 가지 챌린지를 위해 잠시 생각하고 실천하는 시간은 하루 1%인 15분이면 충분하고, 15일 동안 15개의 지렛대를 하나씩 활용하면 된다. 1515 챌린지는 작은 목표 하나를 완수하는 과정에서 사용할 수 있고, 좋은 습관을 만들기 위한 도전에서도 활용할 수 있다. 15일 동안 도전해서 부족했다고 생각하면 다시 15일 동안 하루 15분씩 반복해서 도전하는 것으로 자신의 목표를 달성할 수 있고, 습관을 바꿀 수 있다. 실천을 돕는 15개의 지렛대 지렛대 01 : 자기규정 - 자기 자신을 새롭게 규정하라! 지렛대 02 : 이유찾기 - 변화할 수밖에 없는 이유를 찾아내라! 지렛대 03 : 인생목표 - 장기적인 관점에서 로드맵을 그려보라! 지렛대 04 : 목적의식 - 목표에서 생각의 끈을 놓지 마라! 지렛대 05 : 역산계획 - 미래를 기점으로 현재를 선택하라! 지렛대 06 : 파생효과 - 도미노처럼 이어지는 파생효과를 찾아보라! 지렛대 07 : 목표분할 - 잘게 쪼개서 작게 시작하라! 지렛대 08 : 즉시실천 - 결심했으면 즉시 실행하라!지렛대 09 : 실험정신 - 실패를 각오하고, 실험정신으로 도전하라! 지렛대 10 : 백업플랜 - 돌발 상황을 예상하고 플랜-B를 마련하라! 지렛대 11 : 상황통제 - 의지력을 시험하지 말고, 상황의 힘을 역이용하라! 지렛대 12 : 공개선언 - 은밀하게 결심하지 말고, 공개적으로 선언하라! 지렛대 13 : 데드라인 - 마감 시한을 앞당겨 데드라인을 재설정하라! 지렛대 14 : 한계돌파 - 임계점을 가정하고 한계돌파를 시도하라! 지렛대 15 : 자기격려 - 미래로 미리 가서, 현재의 자신을 격려하라! 15일 동안 실천해보고 부족했다 생각하면 다시 15일 동안 실천하면 된다. 작은 한 가지라도 실천하다 보면 여러분도 누군가에게 최고의 증거가 되어 있을 것이다. 의식하진 못해도 우리의 정신 속에 깊이 박혀 우리의 태도와 행동을 지배하는 그 무엇이 있다. 자신에 대한 규정이다. 자신에 대한 믿음은 태도와 행동을 결정하고, 나아가 운명까지 결정하게 되는데, 이를 ‘자기규정 효과’라고 한다.


인생수업
휴(한겨레출판) / 법륜 글, 유근택 그림 / 2013.09.27
13,000원 ⟶ 11,700원(10% off)
휴(한겨레출판)소설,일반법륜 글, 유근택 그림
인생의 황금기는 지금이다! 남은 인생을 후회 없이 행복하게 살고 싶은 당신을 위한 인생지침서 《스님의 주례사》, 《엄마 수업》으로 세대를 넘나드는 인생의 멘토로서 메마른 세상에 행복 메시지를 전하고 있는 법륜 스님이 이번엔 『인생수업』이라는 이름으로 삶의 의미를 찾지 못하고 방황하는 이들에게 오랜 시간이 지나도 변하지 않을 죽비 같은 인생의 지혜를 풀어내었다. 누구에게나 닥쳐올 인생 문제들을 하나하나 짚어주는 것은 물론, 세상 사람들이 추구하는 숱한 욕망을 내려놓음으로써 행복해지는 인생의 길을 안내한다. 스님은 힘겨운 시대, 팍팍한 현실을 헤쳐 나가야 하는 중년 이후 노년들에게 “인생의 황금기는 바로 지금”이라고 이야기한다. 흔히 나이가 들면 지난 이야기를 하면서 추억에 잠기고 지난 세월을 그리워하는데, 젊은 사람은 ‘젊으니까 힘도 있고 꿈도 가질 수 있어 얼마나 좋은가.’ 나이든 사람은 ‘인생 경험을 많이 했더니 이해의 폭이 넓어지는구나.’ 이렇게 자기를 긍정하고 현재의 삶을 더 좋게 만들어나가라고 조언한다. 『인생수업』은 지나간 시절을 그리워하거나 닥쳐올 미래를 생각하며 불안한 마음으로 살아가는 현대인들에게 자신의 내면을 돌아볼 수 있도록 성찰의 기회를 제공한다. 우리가 마치 영원히 살 것처럼 오늘 하루를 허투루 보내고 있지는 않은지 자신을 되돌아보게 하는 책이다. 삶의 의미와 방향을 잃고 우왕좌왕하는 사람들에게 인생의 지침이 되어주고, 마음 저 편에서 욕심이 일어날 때마다 문장 하나하나 곱씹어 생각해볼 수 있을 것이다. 프롤로그- 인생의 황금기는 지금이다 1장. 지금, 당신은 행복합니까? - 왜 사느냐 다시 묻고 싶을 때 - 오늘을 견디면 내일은 달라질 거라 믿었다 - 나이가 들면서 얻은 것과 잃은 것 - 남들 다하는 결혼, 못하면 죄인? - 구멍 난 가슴에 찬바람이 드는 나이 - 잘 나갔던 옛날로 돌아가고만 싶다 - 일어난 일은 언제나 잘된 일이다 - 인생의 우선순위를 다시 생각할 때 2장. 생로병사로부터 자유로워지는 법 - 내일 죽어도 후회 없는 인생 살기 - 지금부터의 삶은 덤이다 - 치매, 무의식의 세계에서 옛날 영화를 보는 것 - 사후세계에 대한 두려움 떨치는 법 - 삶과 죽음은 하나의 변화일 뿐 - 자살, 못마땅한 나를 살해하는 것 - ‘죽고 싶다’는 말은 ‘살고 싶다’는 신호 3장. 사흘 슬퍼했다면 그것으로 충분하다 - 쌀과자처럼 바삭한 이별 - 사별의 슬픔이 계속되거든 - 누구를 위해 제사를 지내는가 - 딱 3일만 슬퍼하고 정을 끊어라 - 아들이 주고 간 선물 - 떠난 사람을 위한 이별 방식 - 벗어놓은 헌옷에 집착하지 마라 4장. 아픈 인연의 매듭을 풀다 - 상대가 아닌 내 마음부터 살펴라 - 결혼은 행복의 보증수표가 아니다 - 후회와 상처를 남기지 않는 이별법 - 더 사랑해서가 아니라 더 기대해서 외로운 것 - 행복을 구걸하지 마라 - 간병은 복을 짓는 일 - 나이 들수록 버리기 힘든 마음의 습관 - 후회 없이 부모를 모시려면 - 집착과 외면의 굴레에서 벗어나기 - 돈 대신 등 두드려주는 사랑 - 지혜롭게 손주 돌보는 법 5장. 인생 후반전, 즐겁고 행복하게 일하는 법 - 부족하다고 느끼면 가난하고, 여유를 느끼면 부자다 - 실직의 순간은 누구에게나 온다 - 돈, 직위, 명예가 ‘나’를 대신할 수 없다 - 지금, 10년 뒤 하고 싶은 일을 경험하라 - 가까운 사람에게 돈을 빌려주려거든 그냥 주라 - 퇴직 후 3년 동안 복 짓기 - 은퇴 뒤에 자유롭게 살 권리 - 목사님은 정규직, 스님은 비정규직 - 서로 다름을 인정하면 다툼이 사라진다 - 일에서 내 삶의 활력소를 만드는 법 - ‘왕년에’라는 의식 내려놓기 6장. 잘 물든 단풍은 봄꽃보다 아름답다 - 잘 물든 단풍은 봄꽃보다 아름답다 - 농부보다 목동처럼 살아라 - 잔소리와 간섭은 자식과 등지게 한다 - 자식을 효자로 만드는 법 - 먹고살 기본은 쥐고 있어야 한다 - 세상에서 입은 은혜는 갚고 떠나기 - 살아 있을 때 나눠줘야 선물이다 - 대가를 기대하지 않는 보시 - 마음의 오랜 습관을 바꾸는 기도 - 빚 갚는 셈 치고 집안일을 하라 - 조급함을 버리는 수행들 - 진실로 그행복과 불행 다른 사람이 만드는 것이 아니네 에필로그- 나부터 행복해야 한다《스님의 주례사》, 《엄마 수업》으로 100만 독자를 감동시킨 법륜 스님의 명쾌한 인생지침서 《인생 수업》 출간! 인생의 황금기는 지금이다! 남은 인생을 후회 없이 행복하게 살고 싶은 당신을 위한 인생지침서 행복한 결혼생활을 위한 필독서 《스님의 주례사》, 세상의 모든 부모를 위한 양육지침서 《엄마 수업》에 이어 행복하게 나이 드는 법에 대한 법륜 스님의 혜안이 담긴 《인생 수업》이 출간됐다. 즉문즉설(則問則說)을 통해 세대를 넘나드는 인생의 멘토로서 메마른 세상에 행복 메시지를 전하고 있는 법륜 스님은 삶의 의미를 찾지 못하고 방황하는 이들에게 오랜 시간이 지나도 변하지 않을 죽비 같은 인생의 지혜를 들려준다. 누구에게나 닥쳐올 인생 문제들을 하나하나 짚어주는 것은 물론, 세상 사람들이 추구하는 숱한 욕망을 내려놓음으로써 행복해지는 인생의 길을 안내한다. 우리가 나이 들어가면서 후회하고, 만족하지 못하고, 불행한 것은 세상에서 추구하는 가치에 휘둘려 자기중심을 잡지 못하는 데 있다. 좋은 대학에 가야 하고, 더 많은 돈을 벌어야 하고, 더 높은 지위에 올라야 하고, 더 널리 이름을 알려야 하고… 숱한 욕망에 사로잡혀 인생을 살아왔기 때문이다. 스님은 지금까지 삶의 우선순위였던 재물, 출세, 명예, 건강 등에 대한 욕구를 뒤로 돌려야 한다고 말한다. 이 욕구들이 앞을 가로막고 있어 정작 중요한 것이 보이지 않는다는 것이다. 그 욕망들을 내려놓는 순간 눈이 열리고 어떻게 해야 행복해지는지 비로소 길이 보인다고 강조한다. 스님은 힘겨운 시대, 팍팍한 현실을 헤쳐 나가야 하는 중년 이후 노년들에게 “인생의 황금기는 바로 지금”이라고 이야기한다. 흔히 나이가 들면 지난 이야기를 하면서 추억에 잠기고 지난 세월을 그리워하는데, 젊은 사람은 ‘젊으니까 힘도 있고 꿈도 가질 수 있어 얼마나 좋은가.’ 나이든 사람은 ‘인생 경험을 많이 했더니 이해의 폭이 넓어지는구나.’ 이렇게 자기를 긍정하고 현재의 삶을 더 좋게 만들어나가라고 조언한다. 불필요하게 지나간 시절을 그리워하거나 닥쳐올 미래를 생각하며 불안한 마음으로 살아갈 필요가 없다는 것이다. 그러면 나이가 들어도 서글프지 않고, 인생의 마지막 순간까지 행복하게 살 수 있기 때문이다. 잘 물든 단풍은 봄꽃보다 아름답다! 행복을 내일로 미루지 않고 오늘 자기 삶에 만족하며 살아가기 자기에게 주어진 삶을 받아들인 사람의 얼굴은 무척이나 편안하다. 나이가 들어도 참 밝고 당당하다. 그런 모습이 바로 아름다운 단풍이 잘 물들 듯이 늙음이 비참해지지도 않고 초라해지지도 않고 순리대로 잘 살아가는 거라고 볼 수 있다. 자연이 변화하듯 편안하게 늙어 가면 그 인생에는 이미 평화로움이 깃들어 있다. 아등바등 젊어지려는 욕망을 내려놓고 나이 들어가는 것을 담담히 받아들일 수 있어야 한다. 나이 들면 드는 대로, 늙으면 늙는 대로, 병이 나면 병나는 대로, 머리가 희어지면 희어지는 대로, 주름살이 생기면 주름살이 생기는 대로, 또 아파서 걸음걸이가 불편하면 ‘그동안 많이 부려 먹었으니까 고장 날 때가 됐지.’ 하면서 받아들여야 한다. 스님은 잘 물든 단풍이 되기 위해서는 ‘지나침’을 경계하라고 당부한다. 과식, 과음, 과로 등 젊을 때는 무리해도 금방 회복이 되지만 나이 들어서 지나치면 이겨내지 못하기 때문이다. 나이 들면 뭐든지 지나치면 안 되고, 젊을 때처럼 욕심을 내면 안 된다는 것이다. 젊을 때 이것도 하고 저것도 하면 “젊은이가 용기도 있고 의욕이 있다.” “포부가 크다.”고 하지만 나이가 들어서 그런 생각을 하면 ‘노욕’이라고 하기 때문이다. 그럼 진정으로 성공한 인생, 아름다운 인생은 어떤 걸까? 스님은 세상에서 추구하는 성공과 상관없이 자기가 만족하면 그게 좋은 인생이라고 말한다. 어떤 일을 하는가는 그리 중요하지 않다. 인생의 주인은 바로 ‘나’로서 인생을 행복하게 할 책임도 있고 권리도 있다고 이야기한다. 그런데 자꾸 이런저런 이유를 붙여서 자신을 괴롭히면, 행복해야 할 내 인생을 내가 내팽개치는 것과 같은 거라고 따끔히 충고한다. 우리는 한치 앞을 모르고 살아간다. 다른 사람의 건강을 걱정하다 바로 자신이 죽음에 맞닥뜨릴 수도 있고, 치매에 걸릴 수도, 자살 충동에 빠질 수도 있다. 가까운 사람의 죽음으로 한없이 슬퍼할 수도 있고, 생로병사로부터 벗어나지 못해 인생에 후회를 남기기도 하며, 잘못된 인연으로 원수가 되기도 하고, 부모로서 자식으로 갈등하면서 미워하고 원망하기도 한다. 스님은 그 원인을 내 욕심과 집착에서 비롯되는데, 이것을 알고 내려놓을 때 엉킨 실타래가 풀리기 시작한다고 이야기한다. 삶에서 느끼는 어려움, 불평, 불만, 풀리지 않는 인생의 수수께끼, 절망과 위기가 모두 풀리는 순간이다. 지금 나부터 행복하면 된다! 행복한 인생을 위해 따로 준비할 것은 없다! 흔들리지 않고 편안하게 나이 들어가기 위해서는 ‘단풍처럼 물들어가는 나’를 차분하게 바라보고 받아들여야 한다. 오늘 행복하지 못한 사람은 내일 행복할 수 없고, 이생에서 행복하지 못하면 설령 저 생이 있다 해도 행복할 수 없다. 지금 살면서 늘 불평, 불만인 사람은 천당에 가도 불평, 불만이 있다. 어디를 가도 저절로 행복해지는 데는 없다. 지금 여기에서 행복해야 한다. 스님은 주어진 현실에서 이치에 맞게 마음을 살피다 보면 운명도 바뀌게 된다고 말한다. 어떤 일이 닥치든 거기에 구애받지 않고 자기 공부를 해나갈 때 우리는 자유로워지고, 오늘보다 내일이 더 자유롭고, 오늘보다 내일이 더 행복해진다고 했다. 그래서 지금까지 어떻게 살았든, 남편이 어떻게 했든, 아내가 어떻게 했든, 자식이 어떻게 하든, 부모가 어떻게 하든 그것은 그들의 인생이고 나는 그 가운데서 나부터 행복해야 한다는 것이다. 삶과 죽음은 하나의 변화일 뿐임을 받아들이고, 떠난 사람 때문에 오래 아파할 이유가 없으며, 부모든 자식이든 부부든 아픈 인연의 매듭을 풀어내면 내 마음이 편안해진다. 욕심을 버리면 일이 늘 즐겁고 행복하며, 퇴직 후에도 두려움 없이 노후를 보낼 수 있다. 죽음의 순간은 언제 올지 알 수 없기 때문에 오늘을 마지막처럼 최선을 다해 살아야 하고, 그 마음을 잃지 않아야 내일 죽어도 후회 없는 인생을 살 수 있다. 세상에서 추구하는 성공과 상관없이 스스로 만족하는 삶을 살아갈 때 그것이 바로 좋은 인생이고, 오늘이 만족스러우면서 행복을 내일로 미루지 않으니 그게 곧 행복한 인생임을 깨닫게 한다. 법륜 스님의 《인생 수업》은 지나간 시절을 그리워하거나 닥쳐올 미래를 생각하며 불안한 마음으로 살아가는 현대인들에게 자신의 내면을 돌아볼 수 있도록 성찰의 기회를 제공한다. 우리가 마치 영원히 살 것처럼 오늘 하루를 허투루 보내고 있지는 않은지 자신을 되돌아보게 하는 책이다. 삶의 의미와 방향을 잃고 우왕좌왕하는 사람들에게 인생의 지침이 되어주고, 마음 저 편에서 욕심이 일어날 때마다 문장 하나하나 곱씹어 생각해볼 수 있게 한다.
천지팔양신주경 사경본
우리출판사(서울출판) / 우리출판사 편집부 (엮은이) / 2021.08.23
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우리출판사(서울출판)소설,일반우리출판사 편집부 (엮은이)


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