회복은 삶의 기술이다

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회복은 삶의 기술이다
괜찮아지는 데에도 연습이 필요하다
지식과감성# | 부모님 | 2025.06.25

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도서 소개

무너진 마음을 다시 일으켜 세우는 다정한 기술, 회복. 감정의 회복력, 긍정심리학, 그리고 회복탄력성에 기반하여 일상의 균열 속에서도 다시 살아내는 힘을 길러주는 책이다. 무엇보다 이 책은 회복을 ‘나답게 살아가는 연습’으로 바라보며, 삶의 무게 앞에서도 자신을 다정하게 이해하고 돌볼 수 있는 방법들을 이야기한다. 통찰과 실천 가능한 기술, 그리고 따뜻한 언어를 담은 이 책은, 지금 이 순간 조금 지쳐 있는 당신에게 꼭 필요한 회복의 첫걸음을 건넨다.

작가 소개

지은이 : 김경은
삶의 균열 속에서도 다시 살아갈 힘을 찾고 싶은 이들에게 ‘다정한 회복’을 전하는 긍정성장개발원 대표. 교육과 코칭, 긍정심리학을 바탕으로 감정 회복과 감정재활치유, 회복탄력성의 길을 연구하며, 마음이 무너진 순간에도 다시 길을 내는 따뜻한 기술을 함께 나눈다.저서《내면의 모험을 위한 마음놀이코칭》《내면의 모험을 위한 그림책 마음놀이 워크북》《운동을 놀이로 바꾸는 힘 뉴스포츠》《생태놀이티어링코칭》