도서 소개
피크닉의 열 번째 전시, ≪달리기 : 새는 날고 물고기는 헤엄치고 인간은 달린다≫의 도록이다.인류의 진화와 함께한 가장 오래되고 본능적인 행위인 달리기는 '올림픽의 꽃'인 동시에 누구나 할 수 있는 가장 민주적인 스포츠이며, 시간과 몸의 변화에만 몰두하게 만드는 최고의 명상법이자 놀이다. 달리기의 본질에 다가갈수록 본연의 자기 자신과 가까워진다. 우리는 여전히 진화의 과정 속에 있으며, 달리기는 인간이 그 본성대로 살게 하는 방법이다. 류준열 작가의 「무제」 텍스트 전문, 아트프로젝트보라의 「러너 : 시간 기록하기 」퍼포먼스 악보와 해설 등 달리기에 관련한 많은 콘텐츠와 인물 그리고 역사를 담았다.
달리기의 측면에서 보자면, 인간의 신체는 잘 달리는 방향으로 끊임없이 진화해왔다. 인간이 포유류 중에서 털이 가장 적고, 열을 식히기 위해 땀을 흘리고, 튼튼한 아킬레스건을 가진 이유를 찾다 보면인간의 형질은 달리기와 깊이 연결되어 있음을 알 수 있다. 머리를 받쳐주는 강인한 목, 날씬한 허리와 긴 다리, 몸 전체 뼈의 4분의 1이 집중되어 있는 발, 그외에도 수많은 인체 메커니즘이 장거리달리기를 수월하게, 나아가 즐겁게 수행할 수 있도록 설계되어 있다. 달리기는 신체와 정신이 하나되어 자아를 발견하는 여정이다. 신체의 각 부분이 어떻게 협력하여 우리를 나아가게 하는지, 호흡과 심장박동이 우리의 움직임과 어떻게 연결되는지 이해함으로써 달리는 신체에 일어나는 변화를 인지하고 새로운 관점으로 자신을 바라볼 수 있다. 달리기의 본질에 다가갈수록 본연의 자기 자신과 가까워진다. 우리는 여전히 진화의 과정 속에 있으며, 달리기는 인간이 그 본성대로 살게 하는 방법이다.
달리기의 모든 효능은 심장 박동으로부터 비롯된다. 운동 중 신체 각부가 필요로 하는 산소를 공급하기 위해 장이 출력을 올리는 것이다. 혈액 순환이 활발해지면 뇌부터 간, 콩팥, 근육과 골격, 피부 말초에 이르기까지, 전신에서 세포의 생성이 활성화된다. 이로 인해 젊은 포로 무장한 우리 몸과 정신은 산소 샤워를 한 듯 새롭고 명료해진다.
