출판사 리뷰

누구나 성과를 내고 싶고 성공을 바라지만 그렇게 하지 못하는 가장 큰 이유는 무엇일까요? 바로 행동이 따라주지 못하기 때문입니다. 이건 사실 우리가 모두 알고 있는 바입니다. 목표를 달성하기 위해서는 그에 상응하는 행동이 꼭 필요합니다. 그런데 그 행동이 안 나온다면 당연히 안 되겠죠. 그리고 그것 때문에 스스로를 자책하기도 하고 포기하기도 합니다.
그렇다면 행동이 따라주지 않는 가장 큰 이유는 무엇일까요? 바로 몸이 가지고 있는 생물학적 에너지 때문입니다. 저는 현대 의학을 공부한 의사지만, 제 의사 인생의 절반 이상은 현대 의학이 아닌 기능 의학으로 진료를 해왔습니다. 무기력을 이겨내고 에너지를 만들어내는 몸은 단순히 현대 의학의 관점에서 얻어지는 것이 아니기 때문인데요. 무기력을 해결하기 위해서는 새로운 의학을 적용해야 했고, 그것이 바로 기능 의학이었습니다. 기능 의학! 이름에서 알 수 있듯이 우리 ‘몸의 기능을 좋게 만드는 의학’입니다. 어떤 기능일까요? 바로 세포가 가지고 있는 많은 기능을 최적화하기 위한 의학입니다.
세트 포인트1 무기력을 극복하는 힘

이 트랜스 상태를 스스로 만들어낼 수 있다면, 스스로 잠재의식을 바꿔나가는 ‘자기최면’을 할 수 있습니다. 트랜스 상태를 만드는 가장 기본이 ‘힘을 뺀 몸’입니다. 아무리 유연한 요가 강사라고 해도 이러한 원리를 모르면 아무 소용이 없습니다. 반대로 요가 강사만큼 유연하지 못해도 몸의 긴장을 풀고 힘을 뺄 수 있다면 자기만의 목표를 잠재의식에 새기는 자기최면 루틴을 만들 수 있습니다.
이러한 잠재의식의 활용은 우리의 감정과 의욕 그리고 행동을 이끌어내는 아주 중요한 수단이 됩니다. 만일 잠재의식에 나의 목표와 어긋나는 것들이 들어 있다면 어떨까요? 아마도 그 목표는 절대로 이뤄지지 않을 것입니다. 그래서 잠재의식과 현재 의식을 일치시키는 것이 너무나도 중요하죠. 잠재의식을 활용하는 방법에 대해서는 제가 이 책에서 매우 중요하게 다루고 있습니다. 결국 유연한 몸은 잠재의식에 성공의 암시를 새기기 위해 꼭 만들어가야 할 필수 조건입니다.
세트 포인트2 삶을 일으키는 유연성

  작가 소개

지은이 : 이동환
대한민국 명실상부 최고의 ‘교육하는 의사’이자, 직장인 자기 관리 명강사.가정의학과 전문의이면서 대한만성피로학회 명예회장인 그는 단순한 질병 치료에서 나아가 몸의 컨디션을 최상으로 끌어올리는 ‘기능의학’을 국내에 알리고 연구하여 진료에 적용한 ‘대한민국 기능의학 1세대 의사’다.연세대학교를 졸업하고, 신촌 세브란스병원에서 전문의 자격을 취득한 후, 교육공학 석사와 경영학 박사를 취득했다. 또 심신의학과 긍정심리학을 연구하여 국제 공인 NLP 프랙티셔너 과정을 수료, 한국코치협회 인증코치로 활약했다. 의사 중 최초로 (사)한국강사협회 ‘제80호 명강사’로 선정되었고, 한국HRD협회로부터 ‘명강사 부문 HRD’ 대상을 수상했다. 또한 한국표준협괴에서 공인하는 ‘2023년 프리미엄 브랜드 지수’ 심리학 콘텐츠 부문에서 1위를 수상했다. 현재 108만 명이 구독하는 유튜브 채널 ‘교육하는 의사! 이동환TV’로 활발히 활동 중이다. 국내 NO.1 심신·건강 관리 채널로 현재 누적 조회 수 2억 회를 돌파했다. 지은 책으로는 ≪이기는 몸≫, ≪나의 슬기로운 감정생활≫, ≪당신의 세포가 병들어 가고 있다≫, ≪피로세포≫ 등이 있다.

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