도서 소개
전교1등 공부법 시리즈 2권. 공부중독을 위한 체계적 3단계 공부중독 프로그램을 소개한다. 공부중독 프로그램은 자기주도적으로 학습하며 세상의 중심을 다시 자신에게로 돌리는 방법이다. 이 단계별 과정을 따라하다 보면 상위 1%에 속하는 특별한 학생으로 변하게 될 것이다.
공부중독 3단계인 목표가 있는 공부습관, 자신감이 있는 공부습관, 학습전략이 있는 공부습관을 만드는 프로그램이다. 수개월의 준비 과정과 또 수개월의 중독 프로그램을 시행해 본 결과 프로그램에 참가한 80%의 학생들이 3개월 후에 평균 10점 정도가 올라갔다고 한다. 무엇보다 학생 스스로 공부에 재미를 느끼게 되었고, 현실에 몰입할 수 있게 된다.
출판사 리뷰
공부에 중독되는 방법은 없나요?
학습상담을 하면서 수많은 학생들과 대화를 해보면, 공부에 대한 자신감을 갖고 있는 학생들이 많지 않다.
부모님들 또한 “선생님, 제 아이는 도대체 무엇이 되려는지 모르겠어요. 꿈도 없고 무엇을 하겠다는 목표도 의욕도 없이 시간만 보내고 있어요.”라며 한숨을 내쉰다. 자신감은 목표를 만들어주고 목표를 이끌어 주는 힘이다. 그러기에 자신감을 심어주고 학습능력을 향상시키는 방법이 무엇인가에 대해 많은 시간을 고민하게 된다. 상담했던 대다수의 부모님들이 공통적으로 하는 질문이 있다.“선생님, 공부에 중독되는 방법이 없을까요?”
치명적인 유혹, 공부중독에 빠져들다
게임이나 좋아하는 것에 몰입하다 보면 시간이 가는 줄도 모르고, 마음에서 일어나는 쾌감을 느끼게 된다. 이러한 쾌감을 공부를 하면서도 느낄 수는 없을까? 공부중독은 쾌감을 불러오는 습관에 의해 형성된다. 쾌감은 작은 성공이 연속적으로 발생할 때 느끼며, 공부의 쾌감은 학업성적이 지속적으로 올라갈 때 느낀다. 이러한 과정은 공부가 재미없다는 생각에서 공부도 재미있게 할 수 있다는 생각으로 변화시켜준다. 재미가 없으면 중독은 일어나지 않는다. 이것은 약물에 의한 강제적 중독이 아니라 심리적 변화를 통한 중독으로, 공부중독에 이르는 과정에서 재미를 느껴야 한다.
‘공부’라는 단어만 들어도 짜증나거나 답답하였던 학생들을 위하여 공부 중독 프로그램을 개발하였고 이러한 과정을 거치면서 성적이 한 계단씩 오르는 것에 재미와 자신감을 느끼게 된다. 자신감은 공부뿐만 아니라 삶 전체에 긍정적 효과를 주기 때문에 학생들이 공부를 우호적으로 인식하게 되고, 게임처럼 공부를 즐기게 된다.
공부중독 프로그램은 자기주도적으로 학습하며 세상의 중심을 다시 자신에게로 돌리는 방법이다. 이 단계별 과정을 따라하다 보면 상위 1%에 속하는 특별한 학생으로 변하게 될 것이다.
공부중독에 빠져드는 체계적 3단계 - 기본과정 12주 프로그램
1주~4주 목표가 있는 공부습관 만들기
5주~8주 자신감이 있는 공부습관 만들기
9주~12주 학습전략이 있는 공부습관 만들기
공부를 잘하는 아이의 부모님이나 공부를 못하는 아이의 부모님이나 불만 내용은 한결같이‘왜 아이들은 자신의 미래를 위해 공부하지 않는가?’라는 것이다. 하지만 아이의 학습이 부진한 원인은 아이에게 있는 것이 아니라 대부분 부모에게 있다. 우리 주변에는 아이의 적성과 능력은 무시한 채 공부만 잘하기를 원하기 때문이다. 그렇기 때문에 대한민국 청소년들은 늘 공부와 싸우고 있는 것이다.
만일 공부하는 것이 재미가 있다면 시키지 않아도 저절로 하게 된다. 그럼 공부가 재미있다는 것을 알려줄 수 있는 방법은 무엇일까? 단계적 과정을 거쳐 공부에 자신감을 얻거나, 공부를 해야 한다는 강한 의지가 있어야만 책 읽는 즐거움과 공부를 하는 즐거움을 느낄 수 있다. 그러한 과정을 프로그램화 한 것이 공부중독 프로그램이며, 공부중독은 성적 향상을 위한 중독성 높은 공부방법이다.
수개월의 준비 과정과 또 수개월의 중독 프로그램을 시행해 본 결과는 놀라웠다. 프로그램에 참가한 80%의 학생들이 3개월 후에 평균 10점 정도가 올라갔다고 한다. 무엇보다 가장 큰 변화는 학생 스스로 공부에 재미를 느끼게 되었고, 중요한 것과 중요하지 않은 것이 무엇인지를 깨닫게 되어 현실에 몰입할 수 있게 된 것이다. 학생이 노력한 만큼의 결과가 성적 향상으로 연결되면서 공부를 우호적으로 인식하게 되고, 공부가 억지로 하거나 지겨운 것이 아닌, 하고 싶고 즐거운 것으로 변하게 된 것이다.
공부중독을 위한 체계적 3단계 공부중독 프로그램
공부중독 3단계인 목표가 있는 공부습관, 자신감이 있는 공부습관, 학습전략이 있는 공부습관을 만드는 프로그램이다. 학생들은 현실적으로 바로 적용되는 성적 향상을 원한다. 목표가 분명한 학생은 자신감을 만드는 공부습관 형성 단계부터 진행하여도 되고, 이미 갖추고 있는 부분은 생략하고 시작할 수 있다. 이러한 단계별 학습은 성적에 변화를 일으키며 학생들 스스로가 더 높은 가치를 추구하게 될 것이다.
프로그램의 진행은 학생 혼자서 프로그램 과정을 따라하는 것이 원칙이지만 초등학생 또는 학생이 원하는 경우에는 부모와 같이 진행하는 것도 좋다. 프로그램은 기본과정과 속성과정의 두 과정으로 나누어지는데, 기본과정은 공부중독 3단계를 12주에 걸쳐서 만드는 과정이며, 속성과정은 공부중독 3단계를 3주에 걸쳐서 만드는 과정이다. 모든 학생들에게 권장하는 방법은 기본과정이지만, 시간적 여유가 없거나 빠른 성과를 원하는 학생의 경우에는 속성과정을 실시해도 된다. 하지만 하나의 습관을 완전하게 몸에 인식시키기 위해서는 3개월 정도의 시간이 필요하다.
만일 공부중독 프로그램의 기본 과정인 공부중독 3단계 12주 프로그램을 다 진행하였는데도 세 가지 공부습관이 갖추어지지 않은 학생은 반복해서 다시 처음부터 프로그램을 진행하는 것이 좋다. 중독 프로그램은 계속 반복할수록 공부에 빠져들고, 성적이 올라가게 된다.
작가 소개
저자 : 김문수
<학습발전소> 소장으로 학습법 전문가이다. 대한민국 초, 중, 고등학생을 대상으로 1,000명을 상담하였다. 이 과정에서 최상위권 1% 학생들의 ‘공부습관’을 비교 분석할 수 있었고, ‘공부중독’ 프로그램을 개발하였다. 저자인 김문수는 공부를 잘한 적도 없고 대학 근처에도 가보지 못한 사람이다. 자신은 공부가 싫어서 초등학교는 다섯 번이나 전학다녔고, 중학교도 한 번의 휴학 끝에 겨우 졸업을 할 수 있었으며 결국 고등학교를 중퇴하고 말았다. 검정고시에 합격하여 고졸 자격은 얻었지만, 그 자신은 공부의 ‘공’자만 들어도 도망가는 사람이었다. ‘일반인’ 김문수가 ‘학습법’ 전문가로 거듭나게 된 것은 어느 날 자신에게 인생의 전환점이 어디였는지를 되돌아보게 되었고, 그 시점에서 무엇이 문제였는지를 분석하면서이다. 그러면서 학생들에게 공부가 재미있고 성적에 도움이 되는 학습 방법을 연구하여 을 개발하였고, 조금 더 보편적이고 실패가 없는 학습 안내서를 만들어보자고 출간한 도서가 『공부중독』이다.
목차
프롤로그_ 공부에 중독되는 방법은 없는 것일까?
PART1 대한민국 청소년, 공부와의 싸움을 시작하다
Step 01. 공부 공화국에서의 하루, 공부를 하거나 존재하지 않거나
Step 02. 무엇이 중독을 일으키는가?
Step 03. 기분 좋은 중독, 공부중독
Step 04. 공부중독에 빠져드는 3단계에 주목하라
PART2 정상으로 가는 베이스캠프 - 목표가 있는 공부습관
Step 01. 공부를 하는 이유는 뭘까? - 학습동기 찾기
Step 02. 공부를 해야 하는 10가지 이유
Step 03. 목표가 있는 공부습관의 첫 출발점
Step 04. 목표 설정을 꼭 해야 하는 이유
Step 05. 학습 목표를 설정하는 8가지 방법
Step 06. 적성검사를 이용한 목표 만들기
Step 07. 지능검사를 이용한 목표 만들기
Step 08. 아이가 가장 잘할 수 있는 것을 목표로 정한다
Step 09. 아이가 하는 일에 관심을 보이면 아이가 목표를 만든다
Step 10. 꿈에 대한 이야기를 많이 나누어라
PART3 꿈을 이루는 공부습관 - 자신감이 있는 공부습관
Step 01. 공부에 있어서의 자신감
Step 02. 자신감이 있는 공부습관 만들기 1 - 나는 나를 신뢰한다
Step 03. 자신감이 있는 공부습관 만들기 2 - 작은 성공을 만들어라
Step 04. 공부 관련 성공 경험을 만들어라
Step 05. 작은 성공에는 큰 칭찬으로 보상하여야 한다
PART4 자동으로 공부가 되는 공부 습관 - 전략이 있는 공부습관
Step 01. 전략이 있는 공부습관이란?
Step 02. 학습전략의 의미와 수립 방법은 무엇인가?
Step 03. 학습전략의 종류에는 어떤 것이 있는가?
Step 04. 노는 시간을 먼저 계획하라
Step 05. 나의 학습 형태는 무엇인가? - 학원형, 과외형, 나홀로형
Step 06. 공부 역전의 키워드, ‘CSQ3Rd 공부법’에 주목하라
Step 07. CSQ3Rd 공부법의 일곱 가지 키워드
Step 08. CSQ3Rd의 적용하는 3가지 방법
PART5 대한민국 청소년, 공부에 중독되다
Step 01. 공부중독, 하루 이야기
Step 02. 좋은 공부습관은 따로 있다
Step 03. 좋은 공부습관을 만드는 3가지 방법
Step 04.‘공부중독’에‘중독’되다
Step 05. 공부중독이 주는 즐거움을 만끽하라
Step 06. 꿈을 이루는 습관, 공부중독 프로그램
PART6 공부중독, 기본과정 12주 프로그램
[공부중독 기본과정 1주] 목표가 있는 공부습관 만들기
- 나는 누구인가?
[공부중독 기본과정 2주] 목표가 있는 공부습관 만들기
- 나는 어떠한 능력을 가지고 있는가?
[공부중독 기본과정 3주] 목표가 있는 공부습관 만들기
- 능력을 목표화하는 과정
[공부중독 기본과정 4주] 목표가 있는 공부습관 만들기
- 목표 실천 계획표
[공부중독 기본과정 5주] 자신감이 있는 공부습관 만들기
- 자신을 믿어라
[공부중독 기본과정 6주] 자신감이 있는 공부습관 만들기
- 작은 성공 경험을 통한 자신감 증대
[공부중독 기본과정 7주] 자신감이 있는 공부습관 만들기
- 공부 관련 성공 경험을 통한 자신감 증대
[공부중독 기본과정 8주] 자신감이 있는 공부습관 만들기
- 나의 목표와 공부
[공부중독 기본과정 9주] 학습전략이 있는 공부습관 만들기
- 나에게 필요한 학습전략은 무엇인가?
[공부중독 기본과정 10주] 학습전략이 있는 공부습관 만들기
- CSQ3Rd란?
[공부중독 기본과정 11주] 학습전략이 있는 공부습관 만들기
- CSQ3Rd의 적용
[공부중독 기본과정 12주] 목표가 있는 공부습관 만들기
- 총정리
특별부록 공부중독, 속성과정 3주 프로그램
[공부중독 속성과정 1주] 목표가 있는 공부습관 만들기
[공부중독 기본과정 2주] 자신감이 있는 공부습관 만들기
[공부중독 기본과정 3주] 학습전략이 있는 공부습관 만들기
