도서 소개
<긍정>의 저자가 전하는 청소년 자기계발서. "내가 진정 좋아하는 일이 무엇인지 잘 모르겠어요!"라고 말하는 청소년들에게 우선 자기관찰표 만들기와 가치선언문 작성법, 자몽지도 그리기, 가상체험 실천하기를 통해 이제까지 몰랐던 자신만의 자몽을 발견할 것을 권한다.
(*여기서 자몽이란 자신이 갖고 있는 재능, 능력을 의미)
그리고 꿈을 이루게 하는 마법 계획표, 5년 플래닝 차트부터 1년 플래닝 차트, 월간 플래닝 차트를 거쳐 주간·일간 플래닝 차트까지 작성하는 법을 알려주는데 이 부분을 읽다보면 '꿈을 이룬 사람은 계획에 강하다'는 말을 실감할 수 있으며 어떻게 계획표를 작성해야 소위 꿈을 이루는 성공적인 삶을 살 수 있는지도 자세하게 알 수 있다.
출판사 리뷰
넌 네게 딱 들어맞는 ‘진짜 꿈’을 꾸고 있니?
★ 생생하게 꾸는 꿈도 ‘자몽’이 아니라면 이루기 힘들다!
이 책은 단순히 사회적인 통념이나 에고(생각과 느낌)가 아닌, 참자아(Self)가 원하는 나만의 진짜 꿈을 찾는 방법과 그 꿈을 달성하기 위한 실제적인 방법을 체계적으로 설명한다. 저자는 아무리 생생하게 꾸는 꿈도 자몽(自夢)이 아니라면 이루기 힘들다고 단언하고 이 지구별에 태어날 때 우주로부터 받은 각자에게 어울리는 자몽은 따로 있다고 강조한다. 많은 사람들이 자신의 에고가 참자아인줄 착각하고 표피적인 느낌으로 찾은 꿈과 가치를 추구한다는 것이다.
일례로 ‘의사가 돈을 많이 번다니까’, ‘공무원이 안정적이라니까’와 같은 말에 이끌려 의사나 공무원을 꿈으로 정하는 것은 대부분 사회적인 통념에 현혹된, 일종의 에고가 정한 꿈일 뿐, 하늘이 개인에게 내린 진정한 재능과는 거리가 멀다는 것이다.
이에 이 책은 진정 하늘이 내게 준 달란트는 무엇이며 그것을 찾는 여러 가지 툴을 생활 속에서 제공하고 있어 흥미롭다.
이 책에는 자기관찰표 만들기와 가치선언문 작성법, 자몽지도 그리기, 가상체험 실천하기를 통해 이제까지 몰랐던 자신만의 자몽을 발견할 수 있게 하며, 자몽을 이루기 위한 방법으로 각종 플래닝 차트를 제시한다.
◐ 꿈을 이루게 하는 마법의 계획표, 이렇게 작성하라!
특히 5년 플래닝 차트부터 1년 플래닝 차트, 월간 플래닝 차트를 거쳐 주간·일간 플래닝 차트까지 5년 계획표의 큰 계획을 잘게 쪼개 결국은 알차고 알찬 일일계획표까지 만들어내는 전체 과정은 이 책의 백미로 청소년이라면 반드시 필독해야 할 부분이다. 이 부분을 읽다보면 '꿈을 이룬 사람은 계획에 강하다'는 말을 실감할 수 있으며 어떻게 계획표를 작성해야 소위 꿈을 이루는 성공적인 삶을 살 수 있는지도 자세하게 알 수 있다.
"내가 진정 좋아하는 일이 무엇인지 잘 모르겠어요!"라고 말하는 청소년이 적지 않은 지금, 이 책은 진정 자신에게 딱 들어맞고 잘 어울리는 '맞춤형·자율형 꿈'을 찾아주고 그 꿈을 이룰 수 있는 최적의 방법을 함께 제안하는 최고의 청소년용 코칭북이다.
‘자몽=自夢’ 이란다. 굳이 풀이하자면, 그 누구도 아닌 자기만의 꿈을 말한단다. 좀 더 정확하게 이야기하면 이 지구별에 태어날 때, 우주로부터 받은 꿈이라고 하는 것이 더 맞는 표현 같구나.
너희는 이곳 지구별에 ‘가장 너희다운 모습의 큰 나무’ 로 자라기 위해서 왔다고 할 수 있다. 그 큰나무로 자라있는 너희들의 모습이 바로 이 선배가 말하는 ‘자몽’이란다. 그렇게 사는 것이 가장 행복하고, 가장 신나고, 가장 풍성한 인생이라 할 수 있다.
자몽발견의 첫 단추로 ‘자기관찰’을 권해본다. 자기관찰은 생각과 틀 이전의, 욕망을 가지고 태어난 순수한 나와의 만남이라 할 수 있다. 이는 자기의 욕망을 알아차리는 느낌 회복의 경건한 과정이다.
작가 소개
저자 : 안광호
포항공대 전자공학과에서 박사학위를 받은 공학도다. 5년 동안 삼성전자에서 통신용 반도체를 개발했다. 2006년부터는 지식경제부 산하 국가연구소인 ‘전자부품연구원’에서 일하고 있다. 동시에 평소 관심 깊은 삶, 행복 성찰에 대한 강의, 집필 등의 활동도 하고 있다.‘삶’에 대해 진지한 물음을 가지고 사는 지구별 여행자, 동시에 ‘열정’으로 자신을 온전히 불태워 버리고픈 순수함을 간직한 사람이다. 사소한 일로 아내와 말다툼하고 아이들 때문에 속상한 마음에 소주를 마시는 가장이기도 하다. 그런 지극히 평범한 ‘삶’ 속에서 행복과 기쁨을 발견하고 함께 나누고픈 영원한 청년이자 이상주의자다. 지금까지 《마음세수》, 《긍정》 등 8권의 책을 집필하며 ‘행복나눔이’로 대중들과 만나고 있다.소통채널◇ 홈페이지 www.akh.co.kr◇ 페이스북 facebook.com/kwanghoahn1
목차
들어가는 말
생생하게 꾸는 꿈도 ‘자몽(自夢)’이 아니라면 이루어지기 힘들다!
Secret 1 자몽이란 무엇인가?
자몽을 알면 인생이 달라진다 017
왜 우리는 자몽을 찾아야 하나? 025
자몽으로 행복을 찾은 나의 이야기 041
Secret 2 자몽 찾기를 위한 마인드 컨트롤
마인드 컨트롤 ① 절대긍정하는 삶의 자세 061
마인드 컨트롤 ② 도전하지 않으면 ‘좋아하는 것’도 없다 065
마인드 컨트롤 ③ 말하는 대로 이루어진다 069
마인드 컨트롤 ④ 자몽인(自夢人)은 상처도 스스로 치유한다 071
Secret 3 자몽 찾기를 위한 실천 프로그램
자몽 발견을 위한 스텝 ① 자기관찰표 만들기 079
자몽 발견을 위한 스텝 ② 가치선언문 작성법 087
자몽 발견을 위한 스텝 ③ 자몽지도 그리기 121
자몽 발견을 위한 스텝 ④ 가상체험 실천하기 131
Secret 4 자몽 달성을 위한 실천 프로그램
자몽 달성을 위한 플래닝 차트 만들기 139
자몽 달성을 위한 5년 플래닝 차트 151
자몽 달성을 위한 1년 플래닝 차트 169
자몽 달성을 위한 월간 플래닝 차트 183
자몽 달성을 위한 주간·일간 플래닝 차트 189
플래닝 차트 실제 활용법 197
플래닝 차트 활용이 바로 자기주도적 학습법 199
맺음말
부록 1 자몽 발견에 도움이 되는 검사들
부록 2 직업에 관한 이해를 돕는 사이트 모음
