저자 : 알랭 랭베르
의사이자 시간 생물학자로서 프랑스 국립 과학 연구소(CNRS) 소장을 역임했으며, 현재 파리의 로스차일드 재단에서 시간 생물학 분과 책임 연구원로 재직하고 있다. 지은 책으로 <생체 리듬>, <시간 생물학과 의학> 등이 있다.
질문 : 생체 시계란 무엇인가?
1. 생체 리듬이란 무엇인가?
생체 리듬의 주기는 얼마나 될까?
생체 시계는 얼마나 정확할까?
2. 생체 시계는 왜 있을까?
생체 시계는 왜 생겼을까?
일 년 리듬은 왜 생길까?
3. 생체 시계에 대한 이해는 어떻게 변해 왔을까?
예전에는 무엇이 시간을 알려 주었을까?
생체 리듬은 선천적일까, 후천적일까?
생체 시계는 몸속 어디에 있을까?
생체 시계는 하나일까, 여러 개일까?
일 년 주기 생체 시계도 있을까?
생체 시계를 통제하는 것이 유전자일까?
4. 병들고 낫는 것도 생체 리듬과 상관있을까?
저항력이 약해지는 시간이 따로 있을까?
시간 요법이란 무엇일까?
5. 생체 시계도 고장이 날까?
시차 피로는 왜 생길까?
큰 사고는 왜 밤에 많이 일어날까?
6. 생체 시계를 다시 맞출 수 있을까?
생체 시계를 다시 맞추려면 어떻게 해야 할까?
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