도서 소개

창의성과 이미지 연상능력, 기억력을 증진시키는 방법으로, 연상결합법과 장소결합법을 소개하고 있으며,
속독법, 전체 내용을 이해하고 조망하는 목차 공부법, 효율적인 노트 정리 등을 소개한다. 또 문제집 한 권을 잘 선택해서 철저하게 공략하고 참고서를 여러 번 반복하도록 권유하고 있다.

독자들로 하여금 공부에 대한 목표를 설정하고 학습에 대한 동기 부여의 중요성을 강조하며, 다양한 학습법을 익힐 수 있는 구체적인 사례를 제시하고 있다.

  작가 소개

저자 : 설기문
· 경북대학교 교육학과 졸업· 계명대학교 대학원 석사(상담심리 전공)· 미국 Alliant International University 박사 (상담심리 전공)· 동아대학교 교육학과 교수 역임· 동방대학원대학교 자연치유학과 교수 역임· 캐나다 University of Victoria 교육학과 객원교수 역임· 국제공인 NLP 트레이너/NLP 코칭 트레이너· 국제공인 최면치료 트레이너· 상담심리 전문가· 현 설기문 마음연구소 원장주요 저서 및 역서· 『인간관계와 정신건강』· 『NLP 파워』· 『NLP 입문』(역)· 『NLP의 원리』(역)· 『최면과 최면치료』· 『에릭슨최면과 심리치료』· 『최면상담』(역)· 『너에게 성공을 보낸다』· 『걱정하지 마, 잘 될 거야』· 『그래도 가족입니다』· 『난 EFT로 두드렸을 뿐이고』 외 다수TV 출연KBS ‘마음스페셜’, KBS ‘VJ특공대’, MBC ‘무한도전’, SBS ‘스타킹’, 채널A ‘생방송 설기문 최면쇼 Yes, I Can’, 채널A ‘이영돈PD 논리로 풀다-최면편, 전생편, 빙의편’, 채널A ‘나는 몸신이다’, 채널A ‘잘살아보세’, JTBC ‘신의 한수’, JTBC ‘힘있는 이야기 쇼’, MBN ‘황금알’, MBN ‘엄지의 제왕’, TV조선 ‘부부수업, 파뿌리’, TV조선 ‘남남북녀’ 외 다수의 프로그램에 출연하였다.

저자 : 정은기
국내 최고의 이미지 학습법 전문가로 MBC, EBS 등 공중파 TV의 다양한 학습프로그램에 출연하면서 더욱 유명해졌다. 지금까지 두뇌학습법에 관한 노하우를 담은 12권의 베스트셀러를 출간했는데, 그 중 대표적인 것은 『아인슈타인 두뇌 훔치기』, 『우뇌공부혁명』, 『독서비법』 등이다.현재 브렌진학습능력향상센터의 전국 본원장직을 맡고 있다. 두뇌개발 인터넷 방송국을 10년 이상 운영해오며 쌓아온 두뇌력 향상에 관한 그만의 노하우는 단연 독보적이다. 전국 지사와 문화센터 강좌 등을 통해 새로운 두뇌개발 방법의 저변확대에 힘쏟고 있으며, 최근에는 브라질 상파울루 지사를 시발점으로 중국에서도 ‘브렌진 학습법’을 번역 출간한 바 있다.

  목차

Chapter 1. 왜 공부를 해야 하는가?

하나. 스스로 학습의 필요성

둘. 스스로 학습은 자발성을 깨우는 것이다
물고기를 잡아 주지 말고 잡는 법을 알려 주어라
학습욕구는 자발적 욕구가 선행되어야 한다
스스로 학습법은 공부의 필요성을 깨닫게 해야 한다

셋. 공부란 무엇일까?

넷. 공부를 포기하면 많은 것을 잃는다
살아가면서 선택의 제한을 받는다
학교 및 사회생활의 부적응을 경험한다
열등감과 좌절감에 빠진다
원하는 직업을 가지지 못한다
성공적인 삶을 살지 못한다

다섯. 왜 공부를 안 하거나 못할까?
동기 결핍
의지 결핍
집중력 부족
정서적 문제
공부방법의 문제

Chapter 2. 공부를 잘 하기 위해서는 무엇이 중요할까?

하나. 목표를 제대로 설정한다
구체적인 목표설정과 장기적인 비전 세우기
장기목표도 작은 실천부터 해야 한다
목표설정을 위한 SMART 원리
목표설정의 과정

둘. 집중력 기르기
마음의 자세 다지기
이완 훈련하기
심리적 평정상태 유지하기
시각화기법 활용하기
자기대화법으로 자신감 얻기
정면보기기법으로 집중력 높이기

셋. 마인드 컨트롤
거울기법
공중분리기법
거리분리기법
음악기법
넓게 보기 기법
다르게 보기 기법
글쓰기 기법

Chapter 3. 체계적인 공부는 나에 대한 이해로부터

하나. 나만의 공부계획표를 만든다

둘. 정말 시간이 부족해 아무 일도 못하는 걸까?

셋. 무얼 하며 하루를 보내는지 체크한다

넷. 어떤 과목부터 시작해 볼까?

다섯. 내게 부족한 부분을 확인한다

Chapter 4. 남의 탓만 하는 열등생, 스스로 공부하는 우등생

하나. 기억을 잘 하기 위한 방법을 찾는다
나의 기억력은 어느 정도 수준일까?
내 머리는 도대체 어떻게 구성되어 있을까?
기억력이 좋아지는 훈련은 도움이 될까?
단순하게 기억만 하면 창의력이 죽진 않을까?

둘. 자신만의 이미지화를 실제 학습에도 응용한다

셋. 빠르게 읽고도 제대로 이해하는 방법을 찾는다
속독법으로 학습성취도 높이기
한눈에 많은 양의 내용을 받아들이기
속독법에 대한 부정적인 시각들
내용이해는 목차 활용부터 시작한다

넷. 끝없는 공부, 한번에 끝낼 방법은 없을까?
효율적인 노트 정리가 필수
한눈에 파악되는 노트 작성법
그림이나 표로 나만의 노트 만들기

다섯. 어려운 시험문제도 준비하기 나름이다
문제집 100% 활용하기
문제집 선택이 중요
참고서는 편하게 여러 번 반복

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