도서 소개

믿음을 붙잡고, 건강한 삶의 자세를 가지고, 마음을 돌보고, 긍정적인 말을 선택하는 것들은 소금이 음식의 맛을 살려 주듯 인생의 맛을 살려주는 소금과 같은 철학들이다. 이처럼 인생에 친 소금을 나누고자 써낸 >내 인생에 소금 치기<에서 저자는 거창한 이론이나 어려운 용어들 대신, 삶 속에서 얻은, 작지만 실천할 수 있는 인생에 소금 같은 이야기를 담았다. "너희 속에 소금을 두고 서로 화목하라" 하는 말씀처럼 이 책의 독자들 또한 자기 안에 소금을 품고 서로에게 따뜻한 존재가 되기를 소망한다.

  작가 소개

지은이 : 이경채
강원도 평창 출생. 연세대학교 연합신학대학원에서 상담학을 졸업하고, 코칭 NLP 프랙티셔너 및 상담심리사 등 30여 개의 상담 관련 자격을 보유한 가정사역자이자 전문 상담가이다.믿음의 순교자 가정에서 태어나 4대째 이어진 기독교 집안의 장녀로, 사랑을 SunMam으로 가득 채워 나누는 삶을 실천하고 있다.에세이스트 수필 신인상, 코스모스문학 신인작품상, 크리스천문학나무 동화상 수상 등 다양한 문학상을 수상하였고, 2015년 ‘한국을 빛낸 100인 문인상’, 2016년 ‘코스모스문학상 본상’을 수상하며 에세이스트 및 동화작가, 글쓰기 치료 상담가로 활동하고 있다.주요 저서《끈끈한 wi-fi 행복론》, 《인생 레시피》, 《HOW TO USE HAPPINESS》, 《오월의 신부》, 《동화, 어! 동화가 읽어지네》, 《초록입학식》, 《왕자는 무엇을 할까?》, 《부자습관》(공저), 《책 짓기 건축술》(공저), 에세이스트 연간집, 《문학회 가는 길》 등.

지은이 : 임동택
연세대학교 연합신학대학원에서 상담학 코칭을 전공하고, LA Bethesda University에서 신학(M.Div.)을, International Theological Seminary(ITS)에서 목회학 박사(D.Min.) 학위를 취득하였다. 모닥불 같은 사랑과 대나무 같은 믿음을 부모님으로부터 물려받아, 끈끈함과 성실을 삶의 가치로 삼고 있다. 헝가리 부다페스트선교교회, 청주교회, 통영죽림교회, 은평교회 등에서 35년 넘게 선교와 목회 사역을 해왔으며, 세계 부부의 날 국회 기념식에서 ‘2017 힐링 부부상’을 수상하였다.여의도순복음교회 상담소장을 역임하였으며, 국민일보 사목 및 교회협력국장을 거쳐 현재는 ‘행복의 뜰 연구소’ 대표로 활동 중이다.주요 저서《성경 내비게이션 신약편》, 《아버지가 차린 엄마의 밥상》, 《끈끈한 wi-fi 행복론》, 《사도 바울과의 인터뷰》, 《무대 위의 행복》, 《책 짓기 건축술》(공저) 등.

  목차

들어가는 글

起 시작
1단계 Mind: 마음을 비우고 다시 시작하기
● 月 마음의 쉼을 얻을 고요한 공간 찾기 13
● 火 순수한 마음으로 나를 돌아보는 시간 15
● 水 내면의 갈등을 놓아주는 연습 17
● 木 억압에서 벗어나 자유를 마주하다 20
● 金 불안과 부정적인 감정 정화하기 22
● 土 혁신적 사고로 성공 이끌어 내기 25
2단계 Thinking: 삶을 여는 건강한 사고법
● 月 나를 믿는 힘, 자존감 다지기 29
● 火 생각의 틀을 넓혀 삶을 풍요롭게 31
● 水 다양한 관점으로 세상 바라보기 34
● 木 고정관념을 깨고 새로운 가능성 발견하기 37
● 金 자신을 존중하는 태도 회복하기 40
● 土 어려움 속에서 길을 찾는 지혜 44
3단계 Faith: 스스로를 믿는 힘 기르기
● 月 확신을 주는 내면의 목소리에 귀 기울이기 48
● 火 가능성을 믿고 바라보는 힘 50
● 水 지금 이 순간 결단하는 용기 53
● 木 변화는 마음에서 시작된다 56
● 金 원하는 미래를 향한 긍정의 상상 59
● 土 흔들리지 않는 믿음을 위한 통찰

承 전개
4단계 Dream: 삶의 방향을 찾는 꿈 그리기
● 月 마음속에 인생의 지도를 그리다 69
● 火 작은 시작이 큰 변화를 만든다 71
● 水 하나님과 함께하는 여정을 설계하다 75
● 木 더 나은 내일을 상상하다 77
● 金 꿈을 키우는 성장의 태도 80
● 土 내가 바라는 삶 구체화하기 82
5단계 Word: 말의 힘으로 관계를 바꾸다
● 月 긍정의 언어로 운명을 창조하라 87
● 火 타인의 장점을 진심으로 인정하기 89
● 水 가능성을 여는 창의적 표현 92
● 木 따뜻한 말로 마음 움직이기 95
● 金 희망을 전하는 언어 습관 만들기 97
● 土 말에서 시작되는 세상의 작은 변화 100
6단계 Life: 균형 잡힌 삶을 위한 지혜
● 月 중년, 삶의 진정한 아름다움을 발견하다 104
● 火 건강한 관계가 주는 삶의 만족 106
● 水 나이 들어 가는 것을 즐기는 법 109
● 木 회복력을 키우는 생활의 기술
● 金 멈추지 않는 배움과 성장의 매력
● 土 건강한 몸과 마음을 위한 생활 관리

轉 클라이맥스
7단계 Recovery: 자신을 회복하는 시간
● 月 애착의 회복을 위한 자기 이해
● 火 과거의 상처를 마주하는 용기
● 水 아픔에서 벗어나 다시 나아가기
● 木 스스로를 돌보는 연습
● 金 나를 위한 치유의 여정
● 土 자존감을 회복하는 내면의 힘
8단계 Self-Management: 삶을 디자인하는 자기 관리
● 月 비전을 구체화하고 목표를 분명히 하기
● 火 시간을 현명하게 쓰는 삶의 기술
● 水 가치 있는 일에 에너지 투자하기
● 木 어려움 속에서 희망을 찾는 힘
● 金 나만의 가치를 더욱 빛나게 하기
● 土 삶의 품격을 높이는 자기 관리 습관
9단계 Decision: 선택의 힘, 삶의 방향을 정하다
● 月 나만의 브랜드 만들기
● 火 나 자신에게 아낌없이 투자하기
● 水 주도적으로 배우고 성장하기
● 木 멈추지 않는 성장을 위한 습관
● 金 결단을 실행으로 옮기는 추진력
● 土 흔들리지 않는 결단력을 기르는 법

結 결말
10단계 Change: 두려움을 뛰어넘는 변화의 여정
● 月 변화에 대한 회복력과 자신감
● 火 아픈 기억을 극복하고 나아가기
● 水 자기 확신을 키워 가는 과정
● 木 혼자가 아닌, 함께하는 소통의 시작
● 金 성숙한 감정과 관계를 위한 변화
● 土 두려움을 넘어 성장하는 방법
11단계 Switch: 새로운 역할로의 전환
● 月 삶의 전환점, 부모가 되기 위한 준비
● 火 부모라는 역할에서 나를 돌아보기
● 水 아이의 성장과 함께하며 변화하는 나
● 木 교육에 대한 가치관 재정립
● 金 아이의 건강과 부모의 마음 챙기기
● 土 나를 넘어 타인을 위한 삶으로
12 단계 Journey: 삶의 의미와 목적을 찾아
● 月 나만의 가치와 삶의 우선순위 정하기
● 火 인간관계에서 삶의 의미 발견하기
● 水 나의 강점과 재능을 찾는 여정
● 木 더 큰 세상을 위한 책임감 있는 삶
● 金 인생을 되돌아보며 얻는 통찰
● 土 나의 가능성을 끝까지 펼치는 삶

마치는 글

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