도서 소개

300만 구독자를 보유한 헬스 건강정보 인기 유튜브 채널 피지컬갤러리의 재활 컨텐츠 연구조직 라이프에이드가 운동지도자들을 위해 집필한 체형교정 교과서다. 체형교정을 공부하는 사람이라면 반드시 공부해야 하는 4대 체형교정 거장인 샤먼, 뉴먼, 얀다, 켄달의 이론과 호주물리치료사 Mark Wong이 제시하는 효과적인 교정운동 방법을 운동지도자들이 이해 및 적용하기 쉽도록 풀어서 집필하였다.

  출판사 리뷰

호주물리치료사의 13가지 체형교정법은 300만 구독자를 보유한 헬스 건강정보 인기 유튜브 채널 피지컬갤러리의 재활 컨텐츠 연구조직 라이프에이드가 운동지도자들을 위해 집필한 체형교정 교과서입니다.

체형교정을 공부하는 사람이라면 반드시 공부해야 하는 4대 체형교정 거장인 샤먼, 뉴먼, 얀다, 켄달의 이론과 호주물리치료사 Mark Wong이 제시하는 효과적인 교정운동 방법을 운동지도자들이 이해 및 적용하기 쉽도록 풀어서 집필하였습니다.

더하여 물리치료사, 운동처방사, 트레이너 등 헬스케어 전문가 집단인 라이프에이드의 연구 결과와 임상 경험을 녹여 더 풍성하고 현장중심의 현장 실전 적용 포인트까지 제시하여 체형교정 전문가로 성장하는 훌륭한 밑거름이 되어줄 것입니다.

1. 현장에서 쉽게 활용 수 있는 평가법과 바로 적용할 수 있는 운동솔루션을 담았습니다.
- 체형교정 운동에 관심 있는 운동지도자들이 겪는 가장 큰 어려움은 이론 공부는 많이 했는데 현장에서 회원에게 적용하기가 어렵다는 것입니다. 본 서적에서는 현장에서 가장 많이 만나는 13가지 체형을 유발하는 다양한 원인을 이론에 근거하여 제시하고 과학적인 평가를 통해 정확한 원인을 찾아 나가는 방법을 제시합니다. 평가를 통해 원인을 확인 한 후에는 어떤 운동을 적용해야 하는지 케이스별 효과적인 교정운동 솔루션 노하우까지 제시합니다.

2. 뉴먼, 얀다, 샤먼, 켄달 등 체형교정 거장들의 이론을 총망라하여 쉽게 풀어냈습니다.
- 호주물리치료사의 13가지 체형교정법은 개인의 경험을 이론화 하지 않았습니다. 체형교정의 거장인 뉴먼, 얀다, 샤먼, 켄달의 이론을 종합하여 과학적으로 검증된 이론 중에서 운동지도자들이 현장에서 체형교정에 필요한 내용을 추려서 입문자들의 눈높이에 맞게 쉽게 풀어 수록해 두었습니다.

3. 체형개선 전문가로 성장하고 싶은 전문가들을 위한 필독서입니다.
- 본 서적은 해부학 용어를 기본적으로 알고 있는 분들에게 추천드립니다. 물론 그림과 사진자료를 풍부하게 수록하여 해부학 용어를 몰라도 대략적으로 이해할 수 있겠지만 본 서적에 나와있는 용어들은 체형교정 전문가를 목표로 하신다면 반드시 알아 두어야 할 용어들입니다. 호주물리치료사의 13가지 체형교정법을 기준으로 삼고 완독하고 이해하시면 체형교정 전문가로 성장하기 위한 기본기는 모두 갖추게 될 것입니다.

독자후기

전다혜
알아듣기 쉽고 기억에 남을 수 있게 정리해 주셔서 좋아요 완전히 내 꺼 될 때까지 시간 날 때마다 여러 번 보고 있고 계속 공부하려고 하고있어용 쉽게 알아들을 수 있게 정리해주셔서 감사합니다
필요한 요점들을 모아서 잘 알려주셔서 너무 좋은 책이에요 여러분들도 보세여 후회없어요 감사합니다

최동민
그 간의 연구와 노력의 성과가 그대로 보이는 책이였습니다!! 처음 공부하는 사람 입장에서도 정말 간결하게 평가와 진단부터 공부하는 데 있어서 너무 좋은 책이네요 감사합니다 !!
앞으로 회원님들 지도 시 지침으로 삼아서, 교정 및 평가에 있어서 보여주신 교차 검증을 통해 정확한 진단과 확실한 효과를 드릴 수 있도록 노력하겠습니다

김형민
체형 교정책은 대부분의 사람들이 관심이 많고 안 좋다고 느끼는 부분을 다루고 있으며 사람마다 체형이 다르며 변형된 원인들이 다양하기 때문에 어려운 부분이라 생각하고 관심을 갖게 되었고 좀 더 쉽게 이해하고 쉽게 기억할 수 있게 만드는 좋은 책인 것 같습니다.
특히 실전 평가와 실습 부분이 활용도가 좋았습니다.

**이런 분들께 추천해요**

- 거장 켄달, 샤먼, 얀다, 뉴먼의 이론을 종합적으로 알고 싶으신 분
- 체형이 틀어지는 원인을 정확하게 분석하고 효과적인 솔루션을 주고 싶으신 분들
- 공부한 체형교정 이론을 임상에 적용하기 어려운 분
- 검증된 전문가의 이론을 체계적으로 공부해보고 싶으신 분

  작가 소개

지은이 : 라이프에이드 연구소
● 댄(라이프에이드 대표. 前 피지컬갤러리 창업대표)● 장원석(한국체육대학교 스포츠의학박사, 물리치료사)● 김선주(경희대학교 식품영양학)● 차민기(한국체육대학교 박사과정, 한의사)

  목차

Part1. 상지체형 부정렬
01 거북목
02 일자목
03 굽은등
04 편평등
05 스웨이백

Part2. 골반부정렬
01 골반 측굴
02 골반 회전
03 골반 전방경사
04 골반 후방경사

Part3. 하지체형 부정렬
01 O다리
02 X다리
03 반장슬
04 평발

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